睡飽飽~

昨天太累了,今天就睡到快11點

遮陽窗簾還沒裝上就這麼好睡了

比比不叫我起床已經快半年了

去年這個時候

他只要看到太陽光就要出去尿尿

腳傷也好了

正常作息,領文件辦家務

補充民生用品~

明天在家辦公

台中ㄧ日

早上八點出門

晚上11點到家

乾脆在台中把行程都跑完

若是以處理金融的立場

青埔已經比台中先進了,非常的集中

和辦公室的一段文心路也算是,還是青埔方便

跑了中興地政滿意度每次破百,超越完美

接著去國稅局今天好熱鬧

運氣好停好車報了稅

接著跑銀行,難停車還等很久

都沒時間吃午餐緊急奉上肯德基給愛犬

沒想到台中這麼熱,比比變成熱狗

簽了幾份合約書以後

與賢侄瑣事但重要

慎終追遠也要傳承啊

時間差不多剛好跳一場舞

輕量級跳法,扭傷算好了

跑這麼多健身房黎明店CP值最高!

恢復

存張扭傷紀念照

很少人會扭到那裡吧?膝蓋下

今天就可以恢復八成的正常

所以中午就去姚哥呼啦圈

但我們不出去遛狗太熱了

晚上決定騎飛輪減輕身體壓在膝蓋的重量

這位教練很貼心,他說可以坐著不用站騎

就這樣,第一次在國強館上飛輪

這裡的飛輪新款跟黎明店的一樣搖搖

認真騎就會搖搖搖

聽藥劑師的話今天開始熱敷

好好泡~熱一番

就是肌肉拉傷啊

腳傷

預定今天需要去採買小狗的食物

還有我的營養品

結果半夜腳痛痛不得了

一直噴沙龍8斯止痛

起床不得了,跛女豪

後來媽媽通知要加壓處理

想起上次跑海洋盃有送運動貼布

剛好派上用場

但是我只有一份,帶著採買去

就是好市多了,沒逛買必備

再買個貼布,回家穿上襪套

回程拿個團購

希望明天可以正常運作

一週的開始

一週的開始習慣繳個作業

就是斷水電瓦斯的上訴案件

整個過程的荒腔走板延續到法院來

不要懷疑!我認為這些事根本不需要到法院

不要說服務這件事,服務是高於需求的

舉凡有責任感,要求都是最基本的而已

那為何要到法院呢?

所以我就當我寫作業,繳完了

運氣也還不錯,準時打了拳擊有氧

盡興愉快,我喜歡下午的課

晚上可以好好陪小狗

但夏天可不成~會曬到

越晚去健身房越好

已經習慣包尿布的小狗需要洗澡

去去尿騷味~

我想幫他找個泡澡桶~大家都舒服

他不喜歡我幫他洗澡啊!用泡的很享受

我研究研究

待家

周日在家,就等上健身房

補好作業,做家務

雙機啟動,洗碗,洗衣

狗遛大小各一圈

打個盡興的拳擊有氧

旅行沒安排很久的主因

愛犬老了,我有牽掛。

媽媽也老了~不是牽掛,

是無法照顧愛犬,

Bibi跟貓不和,無法相親相愛,愛戰

作業

江山易改本性難移

只有火燒屁股才會寫作業

明天要嘎票了,或看到目標了

才在找錢~

但是我從來不會不交作業成績也還好

也從來沒有退補,遑論跳票,

起床收一周的信件,雨下整日

自從住這只要下雨,就得開車出去遛遛

最好的地方是高鐵站,大江

比比改包尿布以後哪裡都不用去

旅行社打來大頭照片要重拍

早早出發接觸一家新的相館

我只在虎尾佳人拍,半世紀的交情

沒想到動作這麼快

直接上健身房實在是太早

直到跳完舞回來,終於雨停

^_^帶比比溜一個大圈~

二逛

若以高鐵做區分

這叫南高鐵,拿團購的穿過高鐵站

事實並不遠都是在青埔,青埔國中旁邊

本人的迷你宅是青埔國中的學區

那種感覺像是要跨越大馬路比較少過去那邊

約好了,今天拿遮光窗簾,一併取貨

還打包了兩份IKEA經典的早餐,剛好吃一天

即將到四月底了,本人減肥3公斤已收割

超個進度,4公斤佳

早早出發到內壢~配合銀行下班

結果就有了很空餘的時間往日本的跳蚤市場

就說逛街都不會累

一個不小心就一個多小時還要鬧鐘提醒

慣例的拳擊有氧後回家

逛街

通常週四我們會外食順便逛街

但是減肥期間不如在家吃飯

想來想去想不到外面有減肥餐

就帶著愛犬去大江

下雨天最好的選擇~暑假也是避暑勝地

買一些旅行的備品

太久沒有長途旅行,旅行便品可真多

但是我相信去到那裡買更多

搞得好像下禮拜就要出發式似的

當我在整理這些迷你小品,關於短暫居住

突然會心一笑,美國的關稅問題

我想Walmart超市會幫中國解決這個問題

中國有無可取代的市場,

更有無可取代的名生企業

連我要買備品都覺得很難買到台灣製

我不認為低階產業會移到美國去

沒什麼我只是習慣性的思考分析

因為不能被食物誘惑,早早回家

臨時的蛋捲專櫃趕快買一包

這家的咖啡蛋捲是我上癮了

回來繼續準備翻翻自己的沉蹟舊物

拳擊有氧前半段太奮力後來沒力軟軟的

自從住在青埔,週日跑台北爬山

但是愛犬的後腳,我都開始思考怎幫他

就是很沒有力氣⋯⋯不小心會滑進水溝

假日不外出,索性把作業留著假日做。

連信件都懶得去領了

舞3日

早上約了人都在家

太久沒出遠門,早早做準備

沒出門就是很多東西沒有汰舊換新

就開始寫作作業

關於水電瓦斯的事件~

如果按照這票人馬的造謠模式

瓦斯案的說辭應該是

沒繳瓦斯費才會被斷啊!趕快拿走

免得丟人現眼~聽似幫我喔!


我沒說錯吧標準的假好衰!

下午當然要帶狗出去走走走走

比比不愛走,而且嚴重到快瞎

目測距離可能只剩下一公尺

我很疼他即便是太久沒尿尿,可能膀胱結石

都會造成我的壓力與牽掛

可以換尿布的可以清潔裡面

也不希望他因為結石而不解放~健康第一

今天又恢復正常,真好!

放心去挑一場舞

又遇到這位來自新竹的舞教練

幽默有趣,年輕真好

竟然一面跳都還能一面講笑話!

應該這麼說,我年輕的時候也做不到啊!