早早上健身房舒緩疲備的雙腿
因為預計9點要上床睡覺~哈哈~
早上雖然七點就自然醒的睡飽~
還是等到九點~慢慢晃上山~跑了10.5公里
時間有落在自己的目標區~就是要在路跑規定的時間前到
這樣就安心了!我的半馬紀念獎!
沒特別得新鮮事~
總是給自己最大的功課就是健康的追求!