整備

睡到11點時間就比較緊湊

就做點瑣事,打點資料

下午跳一場舞,早早回家。

連續~兩天要早起

所以今天不喝咖啡預備早睡早起

這也是習慣調時差的一種方式

搭機不喝咖啡,睡整路。下機前喝很多

今天只喝一瓶無糖茶,整天哈欠打不停

這樣確定咖啡提確提神,且天冷就好眠

難怪只有冬眠,沒有夏眠

大家都中了咖啡毒~我是當水喝

舉凡11點以前起床都得靠鬧鐘叫早起