通常每周三都要抱一次佛腳
前二天參加了大悲懺法會多抱一次
那周三是個慣例~溫暖的日子
早上先上山小跑2.7KM
早起時間很長~回來慢慢弄
吃飽飽~充分時間更衣上大殿禮佛
下午佛學概論比較有印象的是佛教的衣裝
以及佛教的金錢觀~
有一句令我莞爾~看著我的環繞~
有一派人說我奢侈~有一派人說我不夠高級奢華~
這句話是這樣說的:節撿是用來要求自己的~用在別人謂之苛刻!佛教貼近人性民意的道德尺規
總之~我過我自己的生活別人的尺規沒鳥過~~~~~~~~~~
法師上的盡興~差點遲了禪修課
今日禪修很入定~一下子就過了ㄟ
我的觀想佛是藥師王菩薩~也不知道ㄟ就這樣想著~來念佛號
入座前的氣功運行~剛好可以舒緩我的運動後的身體與氣息
回來上健身房~ending~周三與佛相會的日子

今天算是滿意的起床時辰
因為要上法會還是用了鬧鈴~剛好督促勿賴床!
我們先上天母公園溜狗~這樣狗才不會一直吠!
順著時間上大殿~我有一個很好的位置
難怪都要提早~靜心也要點時間~
感覺好像過了半小時才能專心法會
下了法會~領了結緣品與被灑淨後還帶了便當
一路速回來~電梯遇到陳資訊師~剛好解決手機容量不足的問題
真是感謝他~
因為有白飯ㄚ~拿回來與狗分享~他愛白飯不吃糙米~我吃糙米黑米
交通晚了上山練習跑步的時間~
所以小跑2.7KM~順順得挺開心~月例事中也不要太超過!
沒想到一切妥當後~竟然金門半馬路跑額滿~靜待奇蹟~求哪個菩薩好呢?
都說那裡泡茶閒情優幽~太武山也不錯!沒去過ㄟ~~~~~~~~~~~~~~

雖然七點自然醒~睡很飽
但身體不適合跑步
所以不枉費好天氣與必要的訓練
我們很緩很緩得上文化山
晃了一個大圈~
又慢慢的下山~用了三個小時多一點
剛好回來等熱水器的換新~
來了二位年輕很有禮貌的師傅
我呢~負責控制很激動的bibi
後來管理員小姐幫我處理這傢伙~因為我抱的手好痠了
總算舒舒服服的用熱水了~十天整~
晚上在上健身房~微烤~
正式進入早睡早起的一周~迎接睽違12年的21km

沒想到一個閃失
我的網路日記消失~
不過~也沒關係~繼續我的日記工程
整個今天都在忙我的金門路跑行程
因為沒去過金門~應該要多玩幾天~
聽太多金門好玩的事
但我有一個極甜蜜的負擔~BIBI掛我的重要行李
照理講~還是讓遠航處理好~
但我想多玩幾天是我的重點
早上很早起床~已經接近目標起床區間
法師建議我起床要靜坐~但我想躺著做~
原來~做有做的好處~禪~ㄚ倒不見得坐著打
生活中處處可以是禪~禪定~境界啊!
本人今日禪打到金門遊~還沒定就是!
我的路跑訓練持續中~月例事中不要太激烈
選擇外出四處混~早上吃早餐店~一年沒幾次
中午上昌吉街吃午餐補血工程
我得扣肉飯來了腳筋飯~真是對了我的胃!
晃了蘭州市場~喜愛的燉筍~
下午打了7分力的拳擊有氧~
晚上早早回來~黑啤酒也補血
還在打金門禪~打~到定!為止~一樣21KM

雖然氣候不佳~只是還可以
身體還的月徵兆也還好
就陪自己與愛犬跑一段
沒想到效果出奇的好~涼涼的!
汗水雨水和一和
我是這樣想的~藥士路跑那天也下雨還是這樣跑ㄚ~
狗就不跑了!
可能是下雨的關係~
第一個折返點~BIBI看我折返~開心的轉圈跳耀
原來他不想跑了喔!
第二個再折返~他遲遲沒跟來要我聲聲喚!真的不想跑想下山了!
還是來了~我的心肝寶貝貝!忠於職責~
除了宣示主權的老是先聲奪人~
事實上就是~隨身陪伴做的到!
上個健身房~烤個冷體暖~
回來喝啤酒~暖肚!算溫補嗎?酒精也會提溫ㄟ~

我的早起會跟國父革命一樣歷經十次失敗嗎？
不記錄失敗開始的一天！

今天來到訓練在外面四個小時的動
雖然還是早了半小時回來~
也差不多啦!
小跑一段2.8公里~
上文大買了烤肉回來克難做石鍋拌飯~滿意極了!
感恩麵店的老闆娘真好~都記得我~給我很感恩的產品~
下午維修熱水器~說是不會好了!往生~~~~~~~~
在磺溪區東西快壞是很正常的事~
解饞一下~黑啤酒與炸物~BIBI有雞排~
預計早睡~早起~加油加油!!!

今天的自然醒~也不算晚
但得等到雨停才能溜狗~
果然等到一個陽光乍現~我們速出發溜個小狗專屬山
回來呢~克難洗洗澡~人狗都很克難!
午餐~這下子可開心了~
癡道我在清德寺吃到的”韓國泡菜”
昨晚朋友就報來佳音~好吃~他們比我不能等…
我學著把蔬菜伴入泡菜內~素泡飯
葷食是我愛吃的鄰居賣的~菜肉大餛飩~
還有自己~辣雞心~吃得很爽~
天氣晴~趕緊把衣服洗好曬~
就這樣我下午的課遲了~
第五課我上一小時就結束了~八種佛法力量制心,處事~為人~等
下一堂禪修課~漸入佳境~覺得時間過得很快就敲引罄了
禪師也談到唯心造的前言後語~
為了不在半路飢腸轆轆~吃飽再回來~
滴水坊的酸辣泰式麵~恩~我偏好養生麵~經過比較!比覺食補感
晚上烤箱~聊久了~壞今天的計畫第一天~預計十點上床~
很奇怪~在台北很難ㄟ~
人ㄚ~總是交鋒過見人性~
有人因為我幫她買~感動~感謝~不停~
有人ㄚ~還怕被我賺…真無聊!本人站在分享的立場
我只想說一句話~誰幫我買送來~350元~ok?人家多會買那是人家的本事
我出我會出的價~本人~生意經很高級喔!賓主盡歡多..

因為實在很好奇~
除了有女友之外的原因~
為何侄子會不願意出國學習?這麼好的機會~
所以我得造訪一下他的工作環境~
風塵僕僕的來到長庚醫院
出乎意料的便捷~二班公車到!
不得不佩服這裡的交通便捷~
想起我們常居鄉下~沒車沒腳~等公車會等到斷氣….的感覺
從高中以後我沒搭過公車~直到在LA遊學學搭公車
我的車是四輪~小小年紀就是四腳獸習慣!
沒辦法有些真是遺傳~真的不是只有環境~
這個家族~男的就是苦命男~女的都是公主命~已經三代!還再續~
沒人教~就是節儉…我們還覺得他們一脈相傳的吝嗇!
男的都要伺候女的…在別人眼裡的不可思議我們早習慣!
看過以後~也吃了親手料理~甚是欣慰!
也一手傳達~這裡的資訊~
沒想到侄子看到我的第一句話是~奶奶怎麼沒來?~美食我來就可以了!
就又風塵僕僕~回來
答應人家的泡菜~只好雨天也苦命送~下不為例了~童子軍也要量力而為!
晚上打場拳擊有氧~我的周二~
中午吃飯~鄰桌的新鮮事我的耳朵忘了關~一對老人家的婚外情~或許這是種我無法理解的境界!
還想真是對老妖怪!可能是我的偏見!

太開心了~跟小狗完成進一步的挑戰~
這樣可以放心跑21KM~
只是狗行不行跑?若沒硬規定~
我們還是一起跑~畫面多好!
確實是要毅力~其實第三趟折返很想放棄!
過了就是海闊天空~就是路跑的魅力!
就跟爬山一樣~hikking~
登山我是沒經驗~但爬山是達標的魅力,美景映收眼簾!
信心就是~12KM回來不至於躺平!
只有雙腿很硬的感覺~特別是大腿~
距離加了~硬感也跟著來了!
下午雨縫辦辦瑣事~晚上好好舒緩我的雙腿~
還繼續努力~加油加油!