從上週末~狗大美容回來~
行為舉止就很異常~第一天開門直奔房裡
最近老跑入房間~我還要進去看看~你怎麼了?
晚上還跟我睡~擠一起~這有點怪~他不黏我睡覺的!
接著常有發抖的異常行徑~他不會說話我得猜
冷~先換厚衣服~痛~我就無解~哪兒痛阿?
今天也是~好加在~現在正常~直到健身房回來~我猜一天了!
早上出門下著大雨~他遲遲不願踏出大門
午後抓的雨縫~趕緊好好溜搭一番~
下午上健身房前~上內壢辦些瑣事
剛好看到~有人又再送養小貓~好奇過去看看
一直都在覓小貓~給母親做伴~一隻有我緣
所謂的覓~是要我喜歡咩~母親老是看可憐就撿回來~
上次在鶯歌她就想領養~明明很醜~我擋了!
所為慈眉善目是她老人家~連動物都可以感受的到
也不明白~阿貓阿狗~野生的~都愛找她~我好像裝不出來~偽善
本人從不否認~愛有條件~不能愛了再談條件~怎麼談???
我是不偽善而已~偽善比做惡還可惡!
看上一隻~長毛貓~但黑色~不養黑色系~
結果也不適合我們領養就作罷~緣份阿~下一隻更好啦!
為何呢?認養了就愛~愛就好了阿!養了就是最好!
桃園北北西~半日採購遊
首先~出發前我們到高鐵點星巴克後當早餐
收到一張今日半價券~決定了這是今日玩耍的終點
終點又回到起點~很玩味的一句歌詞
來到好市多~主要是要買~美式大烤雞BIBI的~還有嫩豆腐
回到家才發現忘了豆腐~我要做麻婆豆腐ㄟ~
還有午餐~上次沒空吃今天補上~喜歡熱狗堡滿滿的酸黃瓜與可樂~
特愛加上~冰島口味的~炸洋蔥~但是這裡沒有~家裡有備著
買到了很像口袋餅的麵包~剛好~不用煮飯也搭
這一趟的主題~是美樂家~好市多與竹圍漁港是附送遊點
好市多逛完~盡在呎尺的美樂家購清潔用品~必買的民生
接著直上竹圍漁港~要買蝦蟹啦!
沒想到不同的路~過彩虹橋~讓我車上看到漂亮海景
體會了一句話~人生很套用的~不同的方向~就是另一番風景,運氣好就美不勝收囉!
從竹圍漁港的另一頭進去~還超好停車
適切的距離讓狗走一下~我們還在橋上拍照打卡~上一趟風太大了
直接進去採購~小紅蟳~小包海蝦~眼睛想買很多~但是下週要回南部
所有的都要計算數量~不只熱量
沒資訊告訴我~海鮮與疫情相關嗎?
接著我們走著上次同樣的路回到桃園高鐵站~青埔星巴克
補上一杯~減肥奢侈品~焦糖星冰樂~這是唯一會講的英文品名~走遍世界都這一味
阿~碼奇朵也會~但不愛~焦糖碼奇朵熱量比較低~
就回家~開始料裡海鮮餐~做起紅蟳米糕~
不及格的高分~能吃阿~麻油微香~好歹新鮮~
回想起來~我還是會怕~生物~很難克服~挺難過的~不只技術面的問題
一直犯滴咕~說好要殺也不殺好~留二條命給我
於是~我用米酒讓他們安詳~上蒸
沒辦法了~就這樣了~
吃很飽~上健身房~完整的運動SPA~
是心甘情不願的起床~
明明沒設定的鬧鐘~一大早就鬧鬼~
i-phone 5 很少用都放在書桌上
就在外面一直叫~叫起床~尷尬的時間
8:30~起床太早~再睡過頭~總之不爽起床~
有沒有人發現~我有一張別人欠我5百萬的臉整日
既然起床了~生活還是要規律的進行
但是呢~犯很多不該的錯誤~
煮了很難吃的冬粉
到了郵局才發現帶了合庫的卡
遛一大圈狗時~真是無論哪個方向遛
BIBI一定要去~大麥町家前的花圃~豪宅的花圃
總有一天~那個像武警的警衛一定會驅離我們~
為了要去大麥町家~跟我在大馬路上拉扯~很有個性
反正能順他意~就順他~
晚上打拳擊有氧~頭重重的~有盡力但沒精采表現
換小一號的教練~我的眼力比較吃緊~我一定快瞎了!跟不上
很好奇~為何有人能戴眼鏡打拳擊有氧呢?
出發前買了肉~打完直接回家初步整備分裝~我有新樂子!
隔一週才跳舞~盡興~喜愛的小38
本來一週約拿三堂~恰巧因故跳過~
規律的週二過日子~沒有新鮮事
這可真糟糕~
阿~溜狗時看到一隻大魚在水溝~魚群不新鮮事~是落單的大隻魚
其實有一次的經驗在內壢的飛輪教室
上次比較緊張而且人很多~整堂課很忙的樣子
也不知道自己在幹什麼~就騎完了~
結果就沒興趣~再拿這裡的飛輪課
今日運氣不錯~可能是疫情
也可能是~下午課本來人就少~
女教練可以完全幫我調整這台車
在這教室~有一種未來文明感~相較於天母的古董級飛輪設備
除了新穎的車~接著螢幕可以抬頭控制並非埋頭苦幹
一堂課騎下來很有心得與感受~真切的感受熱量消耗358卡~超出預期
原本也只是再來熟悉一下~車感~畢竟過去我有慣例騎飛輪
並沒期望能很運動~結果很運動了~很可以喔!
就這樣~今日新鮮事~顯然是把冷飯炒熱了
另外一樁新鮮事~習慣用氣炸鍋炸蛋豆腐~吃膩了
但還是熱愛豆腐~蛋豆腐~想想辦法
蒐集一下食譜~下一鍋蔥蛋蛋豆腐~成功~好吃@!翻面技術不加沒差
早午餐是完整餐~正經八百的食用後~才開始一天
下午早出門順便買菜辦瑣事~直上健身房~
很奇怪~滿腦子的紅蟳蝦蟹
一定是去年搬家~應景期沒饗用到~因為現在並不是時節阿!
昨天爬完山~今天就想好好舒緩SPA
再拿跑跑課~不曉得是老師放水
或是自己體力更好了~感覺有比較輕鬆了~
還刻意穿上~路跑送的跑衣~我是能跑半馬的喔!好歹有及格~
早上睡晚了~BIBI不耐煩的叫我起床~
好像他的疲憊已經過了~興致勃勃要外出
沒逛大圈~附近百米走走
看到一隻被輾斃的烏龜~真傷心~怎麼跑到馬路呢?
烏龜要長這麼大不容易阿~~~阿彌陀佛~~
如果我先看到它~我會保護它~馬路上太危險了!!!
這裡算是生態保護區了吧~烏龜有~蛇有~白鷺鷥~水溝裡還有成群的魚~
只有蛇~不想保護~避之唯恐不及~
整裝好就上健身房了~回途買了”霸王羹”
名字取得好~姑且一買~這樣
回家~沒更新鮮的事~開新光三越買的花生醬沒福原好吃
天天都要有新鮮事~就是快樂源泉
現在正在吃~西班牙進口的醃漬橄欖
好滿足~好懷念的味道~
旅居西班牙的時候~我總在想~西班牙人不會胖?why why why???
這個嗜酒如命的國度~天天吃消夜~夜夜狂歡
愛吃牛肉~熱愛美食~起司琳瑯滿目~橄欖油幾乎是用喝的
即便他們國教是天主教~國球是足球~總不是每個人都吃飽飽踢球球
後來發現~真是橄欖賜予的神蹟!分解脂肪
所以住那裡~也依樣畫葫蘆~一瓶酒或一杯~一罐橄欖或一碟
朋友來~也請他們帶來~今天在百貨超市閒晃看到還買一送一
這令我莞爾~是預見西班牙也淪為疫區提前防範銷貨嗎?
即便不抵制陸貨~供應源也都亂了套~年前我定的貨迄今未到
現在抵制的是韓貨都在促銷~但我忍不住也買一盒韓國辣椒醬
有沒有專家有解~新型冠狀病毒怕辣嗎?
二者剛剛都吃了~防疫之心~一瓶金牌啤酒消毒消毒~
昨天預定bibi大美容~不巧~好多狗都要~我們得提早出發
不能睡到自然醒~這樣很不行~沒自然醒就睡不飽
約好還是出發~先爬山~在感恩麵店用個餐~狗吃雞腿我吃麵
下山先送愛犬美容~得去買洗碗機的耗材
沒想到~耗材也有疫情~船沒靠岸期~缺貨了!
好奇了我~耗材made in China嗎?
好加在他很好心~解決了我的問題~不足的幫我買對面專櫃的~
很多人是不會這麼做的~他還說先買好萬一到時都缺可不好~
因為~新貨會到期日尚未知~難怪人心惶惶已經影響日常~
對面的也是歐系~算小品牌一點相對的便宜些許~何樂不為?
這下子據說~可讓我用超過一年甚至二年~哈哈
再逛一下地下超市~已前慣例要逛的~好久沒來天母SOGO
終於要洗澡了~都快被自己臭死了不好意思上餐廳~
洗完澡~接BIBI~還早又在新光三越超市遇見橄欖~好久不見阿!
該補貨的本來只有~日本納豆小盒~
我不是專業的醫護人員~也沒讀過精細的醫學歷史
只是單純算機率~疫情嚴重的韓國染率也不到1/5000~真的這麼嚴重嗎???
經過昨天的忙整~日~東跑跑西跑跑~
就睡晚了~待家溜狗~完全居家
在想~昨天好像少買了什~無論是海鮮或是咖啡
下午溜大圈~就帶著狗直接走去溜滑梯~很近
下午再拿這堂慣例的拳擊有氧~連三日
原本周三是要上修身養性課不上健身房
從寒假停課就拿週三~才會連三日
結果因為疫情~一延再延~所以囉!
希望有助於減重就不枉然~
自己都覺得有疲軟了~來不及恢復的腿酸~好強阿我~
早早預約BIBI的大美容~週末是個好天氣啦!
上一週~我們去了大溪慈湖
才想著要每周搭一趟公車出去玩認路
看到了永安漁港公車~嗯~就決定下一趟要去港口
怎麼沒想到~桃園也有漁港呢?
不得了~經過goole~原來本區就有一個港~竹圍漁港
沒道理捨近求遠~於是就安排今天出發漁港
週四乃是除去假日後就好的一天~在我規律的日子裡
只是天公不慎巧給我個好冷的天~風強到我怕把BIBI給弄飛掉
活像隻~飛耳狗~耳朵一直飛揚著
原來當初伯父一直邀約爸爸去坐他買的遊艇~原來竹圍不是在新竹喔?
所以今天也看了一下遊艇停靠的碼頭~是沒淡水與墾丁那麼洋味~伯父說竹圍便宜
伯父與父親相繼去世~不知那台遊艇還在嗎?當醫師的堂哥不知也駕駛否?
很多東西是容易觸景傷情的~~~
感覺有小一號於我們常去的布袋港~只是漁獲也滿滿
本來就帶著探路的心態前往~冰箱很多魚~還待料理中
下一趟再採購了~蝦兵蟹將跑不掉的~但是我只會料理蝦~
好大的風阿~不能久留~好冷~買了蚵嗲~超過一年沒吃了吧?
蚵嗲還是東石那邊的產物~這裡好像不時興蚵料理
早早回家~有一頓蚵嗲晚餐~再去拳擊有氧~努力用力甩掉油炸負擔
值得一提的還有~起床後我們就上大江的星巴克~因為今天有bonus
很有趣~往常無論住天母或是雲林上虎尾採買~排很多人ㄟ~
沒想到~我在大江店~輕易獲得二人服務我一人~近午的10點多鐘
不同屬性的存在~顯示我的新~與過人的眼光~
一點點小費順利把我的金星資格連任了~共贏得4杯extra of coffee
本來晚上還要去集星星~回家晚了~就算了~不想”趕路”
還有一個不趕的理由~多吃多肥~花這麼多吃這麼肥~
再花這麼多~去肥去脂~算了~~~~
昨晚一時嘴饞~眼睛餓的饞
結果~來不及消化的食物~早上遇到檸檬原汁~
痛死我了啦!~這種經驗我有過~胃痛到直冒冷汗
唯一的解就是把檸檬原汁從體內倒出~有經驗就好辦了!
習慣每天清晨~檸檬強健腸胃體魄~外加養顏美容~
所以前晚務必乾淨好消化~唉~痛是嘴饞的代價~傍晚前才行吃垃圾食物
肚子痛拖到11點才外出~帶小狗遛
天烏烏的~也不能太遛~就視天氣而定
雨來前讓他完成一日該有的作業~
看到裝修的店面~原來要開火鍋店阿~太好了!
下午早點出去~例行加油~黃昏市場採購
時間還有要買吸管~慢逛了小北~難怪研究所的同學愛去小北
商店會讓學生族群超愛~一定有特色~!24h~應有盡有隨意拿
五金類比重高~算高利潤無庫存壓力的商品
真不好意思~上過黃昏市場僅剩100元~竟還可以刷卡~不限金額~
這是我~第一次認真這樣逛~
接著直接上健身房~時間還早~但也不宜在外面晃
打了拳擊有氧~人好多~沒什時間spa舒緩~明天再續~
很滿意ck內搭褲~拿來幫襯愛迪達過短的短褲~依舊出色有效果~
舒適的衣服~讓運動更升等~COLORFUL~好心情~
回家慢滷食材~洗衣~洗碗~好巧雙機都滿載~滿才洗~
