週四週五都是打拳擊有氧
習慣進去內壢辦一些小事物
所以提早出發
就沿著忠孝路不斷地下車
最後到了家樂福採買生活用品
自從這邊的大全聯開了幾乎沒過去
無法取代的是環保衛生紙跟德國黑啤
沒多逛，馬上要帶愛犬旅行，不宜躉貨
時間差不多就上拳擊有氧
我明明在宜蘭家樂福買39，這裡45
不過還是很便宜就是了
充分的Spa運動後
本來想說還早，不如去IKEA把優惠券給用了
結果沒想到晚餐已打烊，就下週三晚餐囉！
combating 2
天母半日
小狗送洗Screenshot
我打combat
還下泳池，丟一套
鹹豆漿，油條買，愛吃的白土司
好吧！原訂胞弟房計劃取消～再看看
我說過，解決他的問題
就不會是「地下我的問題」
三藏學院
我本來以為3藏學院會不會跟唐三藏有關
真是不好意思的膚淺
還好我沒有問人家
其實就是經戒律論的高深學問，
幾千年的中心思想，傳承地理歷史
到我們的饒益眾生，人間佛敎
大師強調的就是實在的佛教實踐
由於太多的名相很容易昏沉
翻譯文更昏沉因為不是英文，阿三文還古代的
今天要進去上課前
遇到滴水坊的人員結緣兩張兩包炸年糕
我趕快跟同學分享，大家都怕炸物
我的胖也不是沒有原因
禪修課師教了吉祥臥，
我說這不是玉佛殿的佛祖嗎？
總之就是在講睡前跟如何睡覺
今天比較長的坐禪，
我放腳的時間沒多久就下課了
沒有像上次那麼辛苦了
下課後我很快就回到家
因為愛犬在家我不想在外面久留
我還從容地陪他晚餐
再去國強跳場舞spa
出發前還繳了作業
真是充實的一天
看電影
再寫個作業
下午看電影，感觸很多喔
本人乃是休管專業
一個上海的人口也頂過三個丹麥
何須捨盡近求遠？
而這電影的品質也不差與迪士尼太多
血骨更深入，花木蘭是皮毛
還是要看優點心情會好一點
本人研究所論文是領導
領導就是看優點～
缺點中低主管在看在罵的…
盡興地跳完舞回來把它看完，爆笑片
捲餅
我雖然愛吃捲餅
看到擠那麼多的美乃滋還是怕怕，也吃光了
我覺得還是莎莎醬的比較健康
台灣沒賣的樣子
早上起床就直接要去閱卷，交作業
速度很快，所以很早就到subway
打完拳擊有氧回家
慣例的週一早點回家，晚上陪狗個大圈
順便去IKEA吃個油封鴨腿
好像在考驗我的牙齒，過半植牙！
別鬧了下不為例，拉扯吃..
還是炸雞佳，人吃狗也愛
每天進行一點點換季
繼續換季
熱
媽媽上一次來我們去宜蘭玩
沒注意到戶外的游泳池已經開放了
他喜歡戶外的游泳池
國強這個游泳池她喜歡
樓梯的上下，非架梯
趕快把作業寫完明天要繳
剛好就去打個拳擊有氧盡興
因為天氣熱白天不遛狗了
比比不喜歡太陽，怕爆路熱氣，貼近他身驅
我也是得防曬
空檔時間床鋪要換季，洗棉被頂樓曬
舞
清晨起
我請看護六點叫我們
因為我們要搭6:50的車
沒想到看護五點多就起來了
我只賴 10幾分鐘的床
還得控制進場時間，包括我進出30分鐘內
在桃園站習慣我自己送
都會特別交代虎尾一定要帶到定位
因為媽媽是空腹要去抽血，才得趕早班
慣例我回來補個眠
整理善後…我們住的旅館不提供浴巾毛巾
今天洗了三桶～因為我的洗衣機小
頂樓曬上上下下的，陽台昨天就滿了
如果是陰雨，才烘..算保護衣物
下午開始辦公，閱卷，領掛號
閱閱卷，吃愛吃的晚餐
再去打拳擊有氧～還是忙ㄧ天
只是清清鬆鬆，免大聲說話對我媽
重覆解釋對看護…
所以無論媽媽的助聽器再貴
只要品質保證，值這些無形耗損
我喉嚨好痛啊！都是這二個！
宜桃北雲
早點從宜蘭出發回家
本來預定是要帶媽媽到台北道場用餐
考慮到我連上兩堂課，等待太辛苦了
以前媽媽年輕的時候可以自己四處逛
就別說帶會員一起來台北道場各道場
加上連我的老愛犬
於是我選擇提早出發把他們安頓在家裡
自己搭高鐵的既定計劃
結果想說再做一個礁溪的小遊
就是柯氏蔥油餅～😮💨又多一個下次來的理由
昨天大灶雞休週二今天蔥油餅休週三
就直接打到回府
蔥油餅的午餐沒了打包一個便當
習慣在車上用餐輕鬆到台北道場
大雄寶殿的計劃取消
我還有北海道場的大業要完成
上到了戒律，上一堂課我還沒消化
今天的禪修是最在這久的一次
ㄧ小時～腳麻掉了
我最久是在佛光山本山打過五日禪教師營
定～與靜，沉思～也戒律
回頭一看10年了ㄟ
今天運氣很好，六點初都到桃園
還有多餘的時間在板橋
把媽媽明天的行程安排妥，備抽血後早餐
晚上我們還一起上了健身房
happy ending
溫泉遊
沒吃到大灶雞，下一次喔！留個念想～
今天的主題是礁溪的溫泉公園
非常的特別媽媽也泡了腳
因為我們住的是溫泉池的超大浴缸
真正的溫泉就讓腳享用了
預期的逛到中午後要去吃午餐
於是我們選擇了石窯雞～也不不錯
不過媽媽說華山的甕仔雞比較好吃
瑣住甜味不留失
價格差不多～石窯會脆但就是乾乾的，皮好吃！
接著我們就要去海邊，看大西平
到了沙灘才飄起小雨
真是寬闊的太平洋，漂亮。
於是我們又回來旅館休息
好巧喔，從沙灘出來直直開就撞進旅館了
我相信這是最近的路
預期晚上要逛宜蘭觀光夜市
因為下雨，我們提早去
開的店家只有3分之1
有逛到就好，媽媽不能太累
雨天諸多不便，我們早點回去休息，
專心泡溫泉～狗在房獨處中