心肝丟三下~~就是這種感覺
他高興打轉撞到~箱水
血滴~滴滴滴~~~~沿著找去是BIBI的嘴
但願那個搖晃到平躺的牙~已掉下~
上次去牙醫那裏拔~說免藥~秒拔
這次~他自己賺了~五百元啦!老到沒門牙犬齒
路跑定速進度~已經入自己設定的目標區~就是三小時跑完啦
本人生平最好只有一次澎湖~2小時48分鐘~唯一三小時內
離晚上進健身房還早得很~
我們好久沒漫步到華泰~
我們走過去~依照約定~試過三個按摩椅這樣
假日阿~不得了的到處客滿~好家在我們遛狗很剛好
晚上上國強館跳個舞~舒緩身體
一周的集訓~急訓~很有感喔!
練速度，可以！20分鐘
假日陪狗爬山山
小狗新沙龍，剛好在他的獸醫院旁
中間隔著，「蝦店」，下次光臨
畢竟狗不是物品，車
不是只看洗乾淨即可
狗的好不好，主子哪會不知道？
感受與過程舒適度，狗會表現出來
我去接狗，3個店員陪著他自由晃
我喜歡這樣的溫馨
也整理的不錯～^_^
就說啊
善良，照顧，責任，是具體的感受
那怕狗不說話…懂吧？
裝睡的叫不醒，還演的好！
BIBI顧狗碗的時候~就想笑
難道我會偷吃???人狗二口組~
慣例的訓練自己每一件事~編排Bibi的新澡堂
他能接受我就可以~他滿意我就開心~
狗不是人~還是得我幫他決定
那些很愛幫我決定的~請明白我是人!我的事我決定
別人的事我也管不著~我的轄區~小狗一隻
我不擾人~人成群結隊偷偷的擾我~作賊喊捉賊我能不抓狂嗎?
我可不是聖人`~
就這麼簡單~晚上國強館跳個舞~舒緩身心
若要身心靈阿~我在想
上輩子我算有燒好香~這輩子還是得繼續燒下去
關於人生中不是我決定的陰錯陽差~我可不攬重責
該還我的~我沒興趣追到陰曹地府
就是還我只須賠償~不還還死要面子~
什都要只有臉不要的群聚~這是什國?什黨??什派?
很訝異這裡的設備~比台北好很多
雖然一樣是越南籍的服務~價格一樣啦
服務更好更實在而已
我猜~這是一門不會被取代的人工職業
今天上大江~周年慶咩~逛一下
結果都在按摩~椅中過
本人不愛按摩~怕痛~但聽到拉筋就有興趣了
對習慣運動的我很重要~但~我是買給老母的
因為老母不能泡熱水~三溫暖~現在也很難運動
能讓血液循環~新陳代謝的~大概就是按摩也最安全
我說阿~泰國妹~會被取代~機器阿
慣例週五我得採買各項所需
中午我們享用~海南雞~人狗二口組皆滿意
而且阿~午晚餐盡歡
早早打道回~按摩過程有些許著涼
人幫要蓋毯子我婉拒~那是共用的阿~怪怪的
就是打拳擊有氧的時候~發現指甲不能等~會痛~右腳
按摩我都能扭到腳~左腳盤~無法盡興~五分力
於是又找到一家剪指甲的~
真的ㄟ~~~語言不通的人可以講限制級笑話!
越南妹說~有老公所以要磨腳盤….我第一次聽到
那男人~要磨嗎?
各家採購回~再辛苦也不能餓到~毛孩啊!
BIBI被風吹後退了~這倒不是在青埔的第一次
毛~讓它更易起飛就是
看得我哈哈大笑~但這樣是不對的~
他會怕~於是我繫上他
本來就備妥在家防颱~結果桃園沒放假有風沒雨
起床後是天氣晴~就是風聲很颼颼
慣例的跑步~顯然進入狀況~
下午接到北市勞動局來電~
希望我不再聽到任何假照顧之名的騷擾~
更何況是~罰款~意味著汙點!我不接受!
還要台中請人為了收信??~
我都到台北行善了!改掛名慈善機構非營利事業
誰會喜歡被當~犯嫌?這些都該支付我損失的!
好囉~該說的我們自己說~無聊死了
很多人沒有自知之明~但願我有~
就算沒有我也清楚明白~不拐彎抹角~沒有模糊地帶~
台灣不需要文官已經很久了~是大家不敢面對的現實問題
例如~
選舉~民調
治安~科技~機械化之後的科技
機械~電腦~網路~科技~文明~
我在想我的手短~一定是提早進入文明的進化~不用手
說餛飩用拍打肉泥~我用機器打出肉泥~試看看吧!
晚上再打一場拳擊有氧~有趣極了~感覺又回來了~
還是以健康為首要
被問~夢想二十幾年
被問~需要超過半輩子
被問~幸福?被問喜好?然後通通沒有~
這些問叫假好雖!發誓給別人死~
不用再問了~有的拿過來~賠不起還搞得起關說~笑死人~
我只知道我自己做的都非常好!沒人問沒人知沒人打擾的時候都最好
我還會有興趣聽這些無謂的叨擾嗎?
小犬颱風~外圍環流提早到達~颼颼風切聲
本人的小愛犬就開始焦躁不安
他叫我起床要查看房子的意思~換句話說我沒自然醒或預期起床
反正起床頭重重的~還是急訓
堅持要完成下~我完成了~下次會更好
已經沒有特別要清理打掃的區域
當然要做~永遠做不完~
開始有時間~開了看書專用的床頭燈~
好笑的是~我看了歷代皇后圖~
還是在大陸買的~應該比較接近史實
更好笑的是~偏見是存在的無關二岸制度,還更嚴重
各個端莊典雅的皇后圖~美醜是皇帝說得算也不甘我們的事
只是獨獨二張圖令人有所思~是上半身裸體呈現
一個是楊貴妃~一個是妲己….這是???
有哪一個皇帝會把愛妃~裸體視人?族靠夭ㄟ~不是我愛批評
風雨~大風小雨~也讓遛狗很整人
我們慣例~開車出去遛~不是高鐵站就是大江
因為~我不用撐傘啊!今天遛高鐵
剛剛健身房回來~撐傘遛狗~狼狽不堪~唉~
因應明日的風雨~已經把一家二口的雨衣備妥~
愛犬~不是盆沙可以解決的!
他怕颱風~是會憋尿24小時的!他老了~不能再這樣做.
我們颱風備品完備~歡迎小犬蒞臨~
好像打所有的庫存食物都塞到身體裡了
穿上每一套衣服~超窄!那些小號先擱一邊了
昨天爆好好半馬~也順道一併編排好急訓~很急!
二個月進入目標區~
第一次報名~半年訓減了30公斤~但願不是往事只能回憶
而且還是從爬山的耐力開始訓起~因為不習慣跑步lost weight first
終於~又驕傲起自己的選擇~當然還是感謝~割愛
起床~就直接去前端跑~疫情期間健身房關閉
就是堆著狗車過去跑步機運動~狗不去會在屋裡吠~吵人
當時就是這樣運動的~還沒在青埔的路~跑過
也期許~將來參加周二的桃園高鐵夜跑~那也要有程度啊!
實不相瞞~人家走路都比我快…相關的不只是速度也有腿長與體重
很滿意有完成自己的第一次進度~破冰跑!YA!
自從撤櫃後~也第一次到黃昏市場
開始需要~買菜囉!
不過下一次返鄉前~還有一次~非常慎重的殺生計畫
地下室停車庫已經根絕~謝謝自己的策略
晚上跳場舞~跳舞是身體平衡賀爾蒙的策略
好醫師就是生命中的貴人~他是這樣教我的!
據說~整個邏輯思考都是異性思維~需要外在的平衡
我還以為~這樣是中庸之道過與不及皆為過~中性佳!
加油~
還是認份跑烤雞好了!
跑紐約是開玩笑的~基本上~我沒實力參加國際的
跑不回來阻礙交通~即便最後一名我不會覺得難過
只是~阻礙交通並不理想~只要保持運動家的精神即可
那主目標~甩油大作戰
住在這裡的最大好處~就是公設在同層樓
開始編排練習~前面的跑步機開始~
這一次~起床開跑~以前都是夜跑
偷得浮生半日閒~甩油人生不能斷
清理了小閣樓~從搬進來~沒徹底翻新一下
後來才發現~儲備的棉被很多餘
本迷你宅~具備冷暖氣~這是住台北的經驗~暖氣需要
好家在~入住後才發現~青埔更需要
有暖氣~免儲藏厚被子~想丟又浪費~帶回鄉下
裝暖氣最初的想法~是給父親房用的~結果全都用~
父親過世前就買了~含冰箱都是~世事難料咩~
就這樣陰錯陽差~因禍得福~我們冷暖空調皆備
本人不吹暖氣啦~寒流睡閣樓~超級舒適
吹暖氣~易老皺褶~不用懷疑請看寒帶人
比冷氣嚴重百倍~只是青埔真是冷
就這樣~迷你宅慢慢恢復本來樣貌~還要細部整理
就說~去年一年多~生活品質真是谷底的差啊!
好囉!經驗一下~還是過去了~
看了課表~算了時間~就安排周日虎頭山
順便~解饞~買一周青菜
從四個冰箱~整頓到常態~二個月阿~都免買菜
結果阿~公園內菜攤~我們一聊她就把我的菜送人了!
我也占到便宜~挑最小顆高麗菜變成大一號~
她協助我應付過~疫情最嚴峻的時期
後來才拜託蘇杭餐廳的~順便夾帶給我啦!而且天天能送
下了山飢腸轆轆~幾塊餅乾讓我解一下
虎頭山的頭才上去~媽媽就傳來歐洲的不好消息
本人在家就是負責~安內攘外的角色
老母~好家在只當護理老師~沒去當護士~護理長~或接生!
母親一畢業就考上三張牌~那個年代~在家裡等收租金即可
我懷疑~老母在第一線~會打錯針~給錯藥~忘記取出手術刀…
經過五個小時~忐忑~終於傳來好消息~這樣就解開了
姊夫暈倒在高爾夫球場~高球那是他們的最愛
在那裏醫院就好~在台灣這可糟糕…誰都希望獲得最高級的醫療
雖然想好幾個對策~是讓母親安心~阿母會很緊張不知所措
老話一句~那裏治不好~去哪裡都沒醫啦!剩收驚問神吃符水
即便有所牽掛~還是按照既定的步驟做每一件事
一年多~沒吃香辣肉包~酸菜肉包~黑金剛饅頭
沿路買過去~到家洗小狗~洗很多
BIBI爬山後下山飛起來~狗會飛的好心情!難得一見
原來最高興的時候~是飛!
起床後~當然是中午~午餐後
整理自己的臥房~才出發~
明天整理客房~小閣樓啦!待客不周~想周嗎?有和逸飯店請自費!
老母來~我睡客房就是.
關於格局阿~是我周遭的人參不透
參透的~只能頂上遙望~天才般的孤獨感~唉~
這幾天的工作~就是慢慢做~關於本迷你宅的清潔工作
歷經四年又餘~僅一年的忙碌不堪~就把它搞得…也不堪
整理下去才發現~囤積是最大的災難
去年過年埋大清洗的~大肆噴洗一番
陽台跟浴室~已經恢復本來差不多的樣子
經過自己的檢查~怎麼囤積的?
有一個主因~太久沒去旅行~無論國內外
每一次旅行~不買免洗~直接穿帶~要丟的衣襪…
帶出去的不帶回家的原則下打包行李
這下子可超過6年的囤積囉!
時間多~慢慢理~最後二小房~一天一房~
在這迷你宅~要做事也真的天天做不完啊!
晚上跳場倫巴舞~有人在討論初老症狀~
我在一年老十年的樣子~足靠夭ㄟ~
我得二個月拾回~報名路跑~三心二意的!
虎尾烤雞路跑~雲林人的熱情嚇死人~
路跑有烤雞~全馬送一隻~全馬喝啤酒
有一年~由於本人慢吞吞~跑半馬硬是喝到給全馬的~啤酒!
純粹是~太慢的鼓勵獎~太慢才喝的到~我到人家全馬也回來很多了!
還是想跑~石門水庫~沒跑過的在地名景點!