有朋自台北來~本來就約好和逸飯店的飯局

中間安排二個行程~由朋友決定

我們就逛了華泰~逛華泰前我先去內壢健身房

並不是為了要運動~是既然有瑣事要辦不如一起動一動

於是呢我們就逛了華泰一個大圈~全期踏過

然後到和逸用餐~這瓶預定過年喝的白葡萄酒就喝了

過年很久了~絕配的海鮮味道

只是近微薄的地主情誼~介紹一翻高鐵週遭

其實因運高鐵新興的都市~台北市是沒有的~了不起南港罷了

晚安安~

慣例的周日我們在天母古道爬山

一切都規律~規律到早餐一樣吃糯米雞飯糰~

規律到~感恩麵店吃擔仔麵~狗子送洗

唯一的新鮮事~是天氣太熱~狗子穿春裝亮相~還送帽子真可愛

此外~天母健身房的烤箱像是壞掉的高熱…是舒服

但敖不了太久~汗像下雨~撐不了高樓層~反正共三層

以往為了效率習慣在上方~今天沒辦法了打去寵物店

其實我不趕時間~不希望人家虧待狗子~只是能早就另有安排~不能就照常

超級效率的~烤箱~

在台灣大家都是習慣吹冷氣的~比較沒暖氣的概念~我台灣人阿

直到朋友來訪的嚴冬~穿搭衣服~想說幫她開個暖氣

阿~裝在閣樓的暖氣下不來~下面不暖~還以為壞掉~結果閣樓像烤箱囉!

領悟:熱氣上升~熱氣球阿!以前沒想過阿

所以~這個房間只需要冷氣…閣樓在極寒時是比較不冷的!

夏天~冷氣是下的來的~還很冷….房間小咩~

規律的周末~下午的時間長些

我們會逛大圈~來到公七公園

周末不上大賣場~留給外地來的人~

剛搬來青埔的時候~這裡還在建置~不能進入

我們只能在人行道走過

應該也完工一年了吧~突然發現樹木成蔭了~算快喔!

新新的樣子~還是可以輕易看出~最好笑的是二個半月湖~都是見底乾枯的!

這裡的人~很國外~

竟然在周末可以鋪地帶小孩曬太陽~正因如此~我特別小心BIBI行徑

基本上我在台灣不坐草坪的~不好意思~我有狗我知道…

台灣的陽光一不小心就是曬傷~~他們真雅興阿!應該冬天比較好

到了晚上~我就去跳舞了阿~

這是大周末嗎~人都不見了~冷冷清清

倒也好~輕鬆自在~

一早就去拿了團購物~糯米人蔘雞與初鹿煉奶~嘴饞又拿了芋頭瘦肉粥三份

煉奶剛好配上昨天的歐式麵包~煉奶把麵包提升到無與倫比的美味~人生阿

是鮮~也是甜~最好!

印度人為何快樂呢?據說早餐都吃甜的~一早就甜滋滋喜洋洋~一日之計快樂開始~

喜歡純正歐式麵包~IKEA一定是

竟然跟我說是瑞士的?ㄟㄟㄟ~是瑞典嗎?

可我怎麼看都像~德國的南瓜子麵包吃脆感的~瑞士是有德語區

有一種更獨特的是芬蘭的黑麵包是樹皮做的~緬懷過去用的

本人旅遊深入文化各國麵包都不一樣~比中國還小的歐洲每一國就是不一樣

在瑞典的時候~德國麵包很貴低~算舶來品

德國麵包在德國便宜的不得了~~但是偶爾都是會想吃

天母的新光三月有賣~進口的生麵包~要自己烤~粉貴低~

好吧!本人花錢住這裡~這個優惠是一定要拿的~8點以後打八折~

9點八折後再~買二送一~就是對折的意思

這樣一周的晚餐~也就是進健身房的儲備糧食已備

教練有交代~運動前二小時得吃澱粉~才有力量~

其實~台中辦公室離ikea更近~但是我在台中時還沒開幕就是

今天就是整理家務~雙機運作外~除濕機也要開在房間~

有點詭異的天氣~入夜就是霧氣~好像清晨ㄟ

是不是傳說中的大陸塵璊阿!~沙塵暴來襲~霧霧的

下午在萊爾富吃已購的暫存的冰棒~天阿~腰瘦好吃~天然且不甜不膩

一支56元的日本冰棒~~今天吃草莓~已經迫不及待想吃~巧克力~只有二種

晚上拿一場拳擊有氧~很盡興~才回來

一直想去買麵包就溜狗過去~看著車水馬龍~原來是週五阿

車氣又回來了~大概人氣也要回歸了~

以往的假日青埔是這樣滿滿的車~走路還快一點~腳踏車更快!

通常這種在家休息的日子

會洗衣服~洗碗~雙機開動~甚至掃地機等等

但是陽台上的衣服因為陰雨未乾~就作罷

一早起床~拿咖啡~自己未帶贈與單~人家給我一張

真好~順利拿了二杯特大拿鐵~

買榨檸檬汁~被洗碗機洗壞很多東西後~才懂要注意哪些

例如~這種焊接白鐵易壞~終於了解~一體成形的好處~真是這樣

通通斷在焊接處~慢慢的斷到汁都在外面….

為何喜歡在IKEA買廚房器皿~都會標示~機洗否?才不壞一直花冤枉錢

然後呢~第一次在青埔洗了車~無論是人工或是機器洗

就在好鄰居全國加油站青埔站洗~挺方便的!洗好再回家

既然不做家務~用完午餐後的我們

就上華泰閒晃~說是閒混也是心有所屬~

有一雙很想買的鞋~FILA~一直沒有我的尺寸

姑且一去~看看~別看這裡是outlet~出清的東西有時又跑出來了甚至更好

因為出的是全國甚至亞洲的清~有的還沒到這裡~算是市場的終端….

真是要謝天謝地~運氣超好!!!

一進去我還以為眼花了~那雙有點老土的賣到沒我尺寸的鑲土黃色黑鞋不見了

我看上的是功能~剛丟掉一雙可以雨天穿的黑休閒鞋

繼之而來的可以說是fila的品牌色之一~當然順眼的多~

重點是還有我的尺吋~太好了喔!入荷!!!

FILA的品牌色是藍白紅金黑…黃不出色~買到滿意了!

就逛個一個大圈~回家~遛狗大業完成

晚上打場盡興的拳擊有氧~感謝周邊的人給我的禮遇

有人幫我留一個瑜珈墊~有人幫我噴了消毒液~運氣特別好的一天!

其實~bibi是不喜歡跟我睡覺的~只會待在一邊甚至睡自己床

但是~當他美容院洗好澡回來~我就強迫他跟我睡覺覺~這是我的獨裁!

臉書總是傳來歷史上的今天~

已故愛犬~真是想念她~

寵物滋養我身心靈~why?

他們有單純的眼神~聖潔的靈魂~至誠的真心~不言而喻

當然也有很多的時候~是我自己臉上貼金~

像NONO不喜歡抱抱~也不愛跟我睡~都保持適度距離~只喜歡看我睡跟我外婆一樣

但她~把我保護的非常非常好~很了不起的小狗~上山下海~南征北討..

我研究所的同學都認識她阿~還有要找來相認~指認~本人的嗎?她陪我大學~研究所

連我學生都認識她~一票學生…他們還在問她…她不是烏龜阿!

BIBI是男的~還是寵物狗~幾乎不同典型~彌補我失去她的缺憾~

這是我們今天大費周章的原因~先陪愛犬娛樂~再去修身養性

像個~賣雜貨的大包小包街上遊走~今天在天母得三套~

加上健身房的盥洗用具~以及本人”龜毛”用品~etc…

概論法師回山~少一堂課~剛剛好可以帶小狗開車北上

帶著他~不用歸心似箭~

也不用明天爬山的補償心態~2天加一起是很累的一天

那明天剛好~休息一天~安居~我的迷你宮殿

下雨塞車與晚起床~並沒有影響既定的行程

只是加快腳步~減少烤箱~主要的爬山運動遛狗~剛剛好

在禪修前的六氣功法又得到舒緩一次筋骨的機會

以及調養氣息~非常明顯~定下來~禪道中冥想舒緩~心靜自然涼是真的!

也跟自己預定的時間差不多返家~我把規律的二天今天搞定!

計畫中~本來就要上好市多一趟~

本來主目的是買烤雞跟餅乾~

後來還加了換輪胎~就是計畫趕不上變化

加上下雨再更變化一下~因為少遛狗

就直接出發~10點就到好市多~人不多

跟以往排隊等開門不太一樣~我沒差直接去輪胎中心

結果撲個空~沒這種輪胎~那只好電聯去內壢換~

好加在人不多~我們輕鬆停好車~我自己進去

買好才11點~在家整理整理~雨停大遛狗~

一早~BIBI的大泡尿嚇壞我了~難怪7點就開始叫我

他很能憋~浴室開著是為了給他方便~外出時我還開陽台

但是它就是要憋~颱風更憋~下雨晃老半天也不尿

正因為如此~對於誣控Bibi隨意小便的事~很度濫!

沒常識的指責~也許經驗不足情可原~一天出去很多次的狗會在家小便嗎?

好像本棟的狗雜都是我們BIBI犯的~四樓更不用說~

所以~我不許一點點誣陷!該負責的裝可憐~笑死人!!!

要是早知道倚老賣老的主委是監理站的出身~吐死口水這種爛人!

只想即欲巴結權貴~最好笑的~不是什權~也不貴~不知在忙什?急著操我家!

本人向來以尊種隱私的習慣~不問年齡~職業~祖籍~這是禮貌

在怎麼高級文明的地方~也有犯人~也有監獄~只是人家監獄比我們學生宿舍好…

肯亞都出了博士生出美國總統歐巴馬~

歐巴馬童年還只是讀~印尼的一般學校~上不起美國學校…

難道他變成~外勞印尼工了嗎?

因地制限更說明人品的低俗~總之~不要來犯我~

人都有名有姓~人云亦云~與事實不符的事~我沒興趣~

就像這二天的新聞~將帥無能累死三軍~

是天冷了~昨天的跑跑課也夠劇烈~

竟然睡到十點多~強迫起床~睡了11個小時

外出打便當~我想吃辣雞~BIBI沒白飯了

自從狗拔完牙以後~天天1/3碗飯~很高興他的好食慾!

當然也謝謝領航獸醫囉!拔完牙當晚就覺得他神采奕奕了~

早早出發~及早到縣府辦事~可能是周一

停車場是客滿要排隊的!好像假日的青埔喔~我~臨停掛電話牌

這也就算了~在導航的指引下竟然開45分鐘~幾次來不及轉~繞很遠

如果按照我知道的路~健身房過去不會超過半小時的!

途中遇到二台救護車ing~滿腦子天雨路滑~不宜外出的感覺

之前部桃事件~去哪都遇到救護車~好像在運輸病人

好家在~過程迅速~我又回到健身房拿一堂拳擊有氧剛剛好

也在泳池充份舒緩~回家~遛狗

新車也全部底定~等了二個月後交車~又急交車~一件一件補上

全部完成~謝謝永年中學的同窗~隔壁班同學~相逢自是有緣~

9月看車~元旦回去訂車事宜報廢小黃先~就開始等…沒車就覺得難耐~

也有了些許抱怨~政府的德政不願提早公布~讓我二個月老家沒車~購車前後半年吧!

小藍南北奔波植牙後續~也已大功告成~共10個月

我好拼命阿!開始有了革命情感…

最怕感情發生~~~換輪胎去吧!

有多久沒上跑跑課?應該有4個月了吧?

原因一~周日都好天氣可以爬山~就上天母

原因二~頻繁難返~連上天母古道都少~所以睽違很久了喔!

這是一堂本人從來沒有從頭跟上到尾的課~一定會自己休息跟減量減強度

只能這麼說~夭壽喔~有夠強ㄟ!

基本上都有2/3吧~我努力跟上~跟不上的是氣息

氣喘吁吁~手腳跟著不協調~強迫休息囉!很盡興的一堂課

後來我才發現~這堂課的學員實力都很堅強

很多都是連續拿二堂課的喔!失敬失敬~不遑女學員~

也只有在國強館可以~因為等等強力水柱舒壓~交互蹲跳是會鐵腿的!

寒風午後更加明顯~入夜眠綿綿雨下來~

住青埔~就是會有那種風吹聲….現在已經習慣…

其實在土庫~除了颱風沒這種風吹聲~台中台北更不用說

值得一提的是~冬季習慣性的感冒~在這裡並不發作~情況還好過台中

在天母阿~整個冬季都是在感冒地~~~

跟醫生交朋友~都不是因為我會讀書~是看病看多了!

今天還幹了什新鮮事呢?沒有ㄟ~要去星巴克來不及…也不是新鮮事

昨天爬山~今天整理家務吧!沒特別的事~

阿~我都忙APP下載悠遊卡~最後不用了!使用率太低..不夠便利作罷!

已經有三周沒上古道了喔!

難得週末到訪~除了溫習古道~也吃一下在地美食炸物店

下午才出發~在家用餐~再出發

不像往昔~早餐都是車上吃的!

正午爬山這個天氣還行~嚴冬是一定中午前後

到了山上也不餓~但有一種眼睛與鼻子會餓

剛好沒庫存雞腿可供BIBI吃~在感恩麵店

特地點了滷肉飯~太好了~BIBI很愛吃~這可列入慣用食材~打包先!

以前NONO喜歡他們的牛肉塊~但是BIBI不吃…也很怪!

喝了一碗鮮蝦餛飩湯~滷肉飯邊的”白飯”我吃!

以為很早完成~到了下山才發現儼然過了約定時間

還好今天寵物店不壅擠~周日常常客滿滿

約好三小時後領回~我就上健身房去了~

還溫習了以前很喜愛的好厝邊”蘋果店”

果然沒讓我失望~貼紙買二張~磁鐵墊一份~完成!

到了健身房~嘟嘟好的熱水泡~嘟嘟好的烤箱伸展與聊天

有時為了要殺時間~泡也泡太久~烤也烤太久~今天真的很剛好~

就是我要的量~當國強館恢復正常後

這裡的水柱按摩~就不夠強度了阿!就說喔~

有比較就有傷害~人事物都一樣~

當初桃竹苗停水沒得用~是多期待一周一次的天母古道阿!

普通的周末~沒有壅塞的車潮~一路順遂到家

我住這裡~我驕傲!