起床後~我們來到預定行程吃午餐
倒不新鮮事~也買了喜愛的馬蛋~台北叫芝麻球
那新鮮事~就是買了所謂的活菌豬~
買的加工過的漢堡肉~其實沒有我想得好吃~還油了點需要再加工
但~包裝完善~看了很想買那樣~也買了龍骨餵小狗好餵自己也好
回來~就逛逛~天母公園~
晚上打個盡興的拳擊有氧~熱力十足再加泡熱暖烤
謝謝昨天送我二個大塑膠袋的世界健身房的整理人員~這樣小小白外放防雨!感恩阿!
好吧!明天要早起~晚安安~

整個不小心的放鬆就睡到12點~
而且還不想起床~
弄個午餐~打掃裡面~
才要爬山~到了涼亭就濕答答
於是不上文大~回來洗小狗~
晚上再續拼一場~飛輪~
很健康的一天~
沒新鮮事!

佛教的道德標準是五戒十善,濟世利人,與般若空慧.
法師特別引注定和尚的開釋:因無所住而升其心
本人些微領悟~隨因緣而廣發慈悲心
所以~能在非洲 南美洲 與多數不文明地弘揚
當然我們也曾受惠於其他宗教的過往~當我們也是落後國家時
而真正的佛教道德當然是高道德標準~
本人~只是佛教徒入門離高道德很遠~僅以守法之低標處事
這是月餘後的首堂佛概課~注入精神食糧
免得被繁雜得家務事而趨煩
我不鬧人~人還爭先恐後糾團來鬧~更可惡還假慈悲!拿雞毛當令箭了!
為何我這麼生氣?乃鑒於~自從照顧我的交給母親的娘家後
比父親一族有過之無不及~
父親一族也是從打壓父親開始~無盡中傷再牽洗手在後
母親一族竟從欺負外婆與母親開始~沒有一點點的良心~似乎缺鏡子觀的自省
太噁心的餐飲業與中古車商~不要臉到極點!
還想繼續玩大風吹~換吹誰來鬧?
好吧~睡覺先~管他們去死~

一個不小心又睡晚了~
本想每天九點起床~
溜個天母公園~我們找到溪畔~很適合野炊~
只是公園可以嗎?
回來打理內務~
在舒適圈騎小小白兜風~都是愛犬的風采!
晚上續拼71套~有比較適應高難度~
我們一家二口~健康活潑!天真可愛~

原來已經打到第71套~
好像是整死人的一套拳擊有氧
聽到台上教練說~教這套已經瘦三公斤
這可讓我興致勃勃起來了!
但~光要每個動作做到完整就不可能阿!就累死人了~
好吧~我盡力的也打完了~虛脫感~
晚起床後~我們騎小小白~逛士東市場
打點我的一些基本民生~也照料愛犬的美食
天氣好~這樣騎挺享受的~那是穿高跟鞋都到不了的高度
謝謝樓上的住戶老先生~還幫我搬出去~
每次每回都有人問我的小小白~
但目前為止~沒看到一樣的可以揮揮手~
我就是~簡太太啦!獨一無二的代步車在天母~還有Bibi增加光彩!

這個三月睡的最飽足的一天
十小時整~一起來天氣可不錯!
我們爬個文化山
晚上再搬出小小白~
出來晃晃~因為小小白可讓我紅得像明星一樣在天母
還人因狗貴~人家都說bibi很厲害~站在上面!
剛剛上了健身房~
沒想到失去阿嬤的日子
竟然胖了幾公斤~悲傷再升等一點
也難怪~外公過世~我還胖到最高點的狂飆!
飲食的確也是慰藉的重要一環
要記取教訓~不可以重滔覆轍~
那下個目標~不就還是減肥~這是終身職志嗎?

Bibi毛髮長了~夾個史豔文頭
這樣眼睛就清楚了~也不會被毛刺所苦~
媽媽說這樣更像王子~夾蘭花王冠
早上天氣還溫溫的~
我們下去補民生~首要~無米的米缸要填充否則~巧婦更不巧~一家二口~
午後~再去地院申告~壞年冬~多笑人~校人滿厝間
接著同線直達~美術館~義工招攬面試
謝謝會友~給我這個資訊~既之引荐
借由藝術~與宗教的結合~更趨真善美~但願我有此榮幸~
在我複雜的家務事中
有著精神食糧平衡~
沒想到~天氣驟變~好後母阿!就是我的窘境~非常多後母~~~
古今中外~沒人因為乏母愛而須補”後母”~遑論我不缺母愛!
有人在這角色缺席~那只是個遺憾~不是孩子的心裡缺口~那相對付出的就太不公平了!
麻煩別當藉口合理無數後母來找碴~~三娘教子不足以形容….
冷颼颼~速回來補上冬裝~夭壽冷~裙子還一直飛揚..
晚上打場盡興的拳擊有氧~
原來真的是高難度~不是我久違的力道不足!氣血虛弱…
那就好好挑戰吧~新的拳擊有氧~減肥~減肥~也強健體魄!
放空的劇烈運動~也是我的重要平衡~

晚上聽一場精彩的演講~
座無虛席~誠如預期~
喜愛美聲的我更是饗宴~主播咩!
講專注~也令大夥兒很專注的聆聽
貫徹的執行力當然是專注的行動
縝密的計畫~就是專注的思考
動靜態都需要~專注~
有符合期待的親子教育篇
也有跨世代的未來觀
還有回顧歷史的新聞史~從戒嚴到解嚴~
最大差異都在新聞開放尺度
無論是筆尖下或是嘴尖上~都比利刃嚴峻!
記者阿~大家都說是吸血一族~本人亦被微恐過~還好我不出名!
跟名人在一起要很小心!
一早~爬個文化山~好好犒賞我與愛犬!
過去三周~心力都在煎熬~
大姊夫又上傳更多資訊~
有小樺的祭阿祖紀念文~簡易的白話訴諸真情談生活憶念阿祖於殯禮
竟有多人來要稿~還要求上傳~還有人筆抄寫回去~
其實~愛姪與愛甥們居家與外婆的互動是非常有趣的回憶!
本人婉拒祭文~惟恐泣不成聲~壞了阿嬤高壽好福氣的殯禮
也上傳~近日大姊裝記者~對外婆的訪談
這也是我們挺愛玩的一個項目~喬裝記者問東問西~
只是沒想到大姐把這份實錄下來~MV
這樣的動態回憶錄~影音真傳!
以前科技不方便~為了看外公的影音~
請看~{小鎮醫生的愛情}裡面外公被屋主駱醫師抓去當秦漢的病人臨演
他們的好交情~幫外公實錄影音一份!給我們美好的回憶!
我阿~轉心轉念~我的外婆坐在蓮花座上~看著我們!

參與生耕致富的啟～又回來接末！
趕回去聽阿嬤生命最後一句話
只是沒想到會是最後一句
忘記謝謝她陪我生命第一句話～
生命頭尾是種接力～永生是傳承
城市的智慧發光於文化～
唯有文化使其長存偉大
晚上聽～的感想
生命是城市的過客
絡繹不絕～使成歷史
壞生命使城市衰敗～
期盼自己是好生命體～
寫什歷史呢？梁祝….蝴蝶飛阿！