終於幫自己的禪修服MARK上自己的記號
金字M~有費工~不太好看!但個人專屬無疑!
手機氣象履報~雨勢~
起床當然先去爬個文化山~
這樣算對小狗與自己有個交代~
結果一整個天~沒飄半滴雨在這裡~
新鮮事~還包括自己蒸的茄子新東陽肉醬~簡單易做!
晚上去烤箱烤好~也拉筋一下~
回來開個紅酒~月例慣例第一天酒~止痛興奮補血一次足!
慣例的周一~順利!

關於睡覺~就是我的覺~
若問我~信何教?睡覺~與履行國父遺教~
睡覺是不論種族~與國界~與信仰~唯一必信教養!
祖母在的時候~總是推翻爸爸~不能多睡覺!家父侍母至孝~
所以不敢推翻~睡覺至善學!
祖母往生後~外婆與父親常因我的睡覺爭吵不休~是沒吵到無法睡~
睡覺好歹也是獨善其身~就算惡~也罪惡自己無汙染他人阿~!
好吧!現在~不用吵了~那些關照大隊就別假惺惺了!
早起的鳥兒有蟲吃~有問過蟲的意見嗎?六道輪迴眾生平等!
本人早問過醫生~睡覺就跟吃飯一樣~不是大家一樣多~視需求而論!
拿破崙~一天睡三個小時~是成就個人物~流放小島死~兒子在奧地利當農夫!因為是奧地利公主生的有善尾!
我阿~一介良民~睡飽飽~吃好好~高興就好最高指導原則!
特別想念外婆~與祖母~睡覺是乖乖的~好寶寶的哲學論!
所以呢~隨便我又睡到中午~
帶BIBI逛個天母公園~他已經恢復昨日的疲憊~
回來自己準備午餐~慢慢來~就少一餐~有利減重!
下午打場盡興的有氧拳擊~也是快要休克感~很極限運動!
這樣自己不過完成~完整的~七成左右~能超越的是自己的極限!
開始不能下水~要努力的拉筋~免得睡到抽筋!
晚上買我們一家二口的常備品!也下山溜狗~
回來黑啤酒犒賞自己的努力~明天再開紅酒嘿!

在Emily的邀請下一起共遊淡水
她風塵僕僕從桃園觀音鄉騎車來~
我輕鬆搭上捷運來到淡水~便捷!
Bibi的登機籠已經快要解體了!將就得很!
他也很乖一路與我們同行~竟然一路不吃而已!
終於~他也搭了三趟~渡輪!
上下船非常穩重~多人讚美~鼓勵!
第一站~來到紅毛城~應來賓要求!我倒是去好幾趟的
就在樹下乘涼~陪被擋駕的愛犬
吃了霸王霜淇淋~後到八里一路都是炸的食物~壓力可真大~
在漁人碼頭度過黃昏~這裡的最佳景點~時段
只是~日落被雲層擋著~看到像土雞蛋黃般的太陽!
歸程買好我愛吃的淡水魚丸~不喙廚藝的我這可是簡易湯品!與加料!
不知道有無走過~外婆走過的路~但我們在同一條江上渡輪~
景物是翻新~人事也已非~我們也一起來過~紅毛城一定是我們一起賞的建築!古蹟~的價值是傳續更久
謝謝這個孕育最愛我的人的溫床!
在搭上捷運~換成我是賓客了~Emily帶著寵物箱送我上車
真不好意思~哈哈~也謝謝出奇好的天氣!

起床的晚，因為媽媽問候又補眠
下山補個青蔬～順便遛狗
回來做點手工～客製專屬禪修服
備好後才發現～沒繡花針！
只好中斷！原來這玩意兒書局才賣
跑錯地方了！
晚上打個拳擊有氧～
分享一下本人的保養密集
通用版與貴婦版～
總之～適合用的就延續用不是高單價就極品
本人的肌膚算優
是連女人都想摸ㄧ把～只是嚇死我而已！
迄今無任何醫美加工～純天然！
這得感謝優良遺傳與優質環境共襄
好的環境讓我領略維護與創造生活效益
明天更換景點～陪小狗去玩～正想去ㄟ
外婆的故鄉出生地～淡水～
後乘船搬到祖師廟算成長地
再來18歲就跟外公ㄧ起
80年的～雲林第三故鄉！
祖母南港出生，台北成長，嫁雲林74年略遜！
其實～不曾生育的外婆到90歲都有少女身材
自幼跟她泡澡還以為女人都這樣～
媽媽老是說～阿嬤沒生過才這麼好！吃味～
阿嬤生病～姐姐幫她拭身體～還驚嘆！
因為她們沒泡湯ㄧ起過～笑死我了！
或許是外公深情的起點～
情意深後～身材有差嗎？
總之～外婆是極品純天然！

早上醒了又睡到不醒人事~
被叫醒真痛苦~於是吃完早餐土斯漢堡肉爬山山已是午後
快到家~雨漸漸來~
下午又送貨來~酒~
騎小小白~出去晃市集辦瑣事
因為又是雨天~還是入室安
沒甚新鮮事~慣例的周四~
BIBI一路都很紅~大家都喜歡他~
就只有當初中途之家的負責人不喜歡他~
難怪~bibi老是有保護自己的過渡行為~
非常顧自己的狗碗~我讓他很安心
所有的狗碗都是他專屬!
雖然回南部有Lucky與咪咪~與貓咪
但在那裏更好命~!媽媽與嫂嫂~都是一口一口餵~我還沒那麼勤勞~
晚上泡個熱水~烤烤~舒緩舒緩!完整的一天

睡晚了！來不及爬個程度山
就匆匆午餐完上課去
拿的是禪修與佛概
佛概法師播出～6度波羅密的卡通
非常切合隔代教育與發展中國家的背景
片中的阿嬤可真兇，我阿嬤從沒「打」含狗
我阿嬤連狗～都是愛的教育商量
每當阿嬤在「訓狗」
我都冷言：人都講不聽～狗用講有用嗎？
我有最平凡而偉大的阿嬤～好加在！
卡通前段有佈施、持戒、忍辱！
一元佈施得六度
一念之忍～救一命
一戒之持～不殺生
非常輕鬆我們還討論深義與串聯
原來～象與鹿都可能是佛陀轉世～
接著辦好～新聞寫作班～
久違的禪修課
好好釋放～陳壓
就是放空～空空空
至於冥想可能是高段班！本人初級入門
為了拿飛輪課～
只好邊走邊用晚餐
突然想到～捷運不能吃、公車也不行！
可真麻煩阿～所以走吃是我的常態
運氣不好～踩到～快缺氧！
真是～歹運阿！

昨天去瑠公國中還熱得半死~
今天瞬間又掉溫度~
要不是陰雨綿綿~這個溫度最好!
一早~媽媽就說~姐姐夢見外婆~哥哥在叫阿嬤!
阿災~都不給我夢!我還以為阿嬤跟我來住在台北了!
真傷心~太傷心~
變了天抓個雨縫帶小狗溜溜~
又來個差事~說要撰寫新聞稿~好像也不錯!
本來也有心要學~無奈~同儕老是排擠
連講師~也排擠~過去念書也這樣~干擾太多~
為了發揚各自的慈悲~偉大~辛勞~把我當白癡!~
打字太快~文章寫得快~也招怨~在研究所就這樣~虧我同儕還都是新世代!
因為他們要邀功~幫助我畢業~誰抄誰?有很難看出來嗎?看不出來用問的需要技巧嗎?
唉~乩童與桌頭的結合人謀不臧~哪一次出破不是因為這贓~分配不均?
在這團體~自己就更突兀了~不是因為優秀~是世代不一樣!各有所長是我一定要帶到的抱歉!
這些招數慣用十幾年~我已經麻痺了!
但~就再姑且一試~再去參加看看~或許磁場不一樣!慈悲道場薰習不一樣氛圍!
我不怕人家抄襲~但討厭~抄人家的還要邀功顛倒講~我指責過誰抄襲我嗎?只是瞧不起顛倒說!
轉個心念~增加一技之長~投資自己都不浪費!寫新聞稿!
就跟愛犬家窩整天~晚上自己去打拳擊有氧!漸入佳境~賣力的一套!

慣例周一爬文化山~天氣好得不得了
下午緊接著去當個紀錄義工
沒想到現代的國中學生常識算很足
不像以前的書呆子~
時事議題無法答出的
以暖化~拯救地球為出發~
畢竟我們都不想成為”北極熊”
愈來愈狹小的生活空間~
在刻不容緩的時刻~我們能做什麼?不得不往下紮根~
以發願為結尾期許~大家一個共同維護的空間!
其實~垃圾分類還真是小學生做得最好!
而且網頁設計也是~
我們的教育有點顛倒~愈成長愈高教育~愈壞!
創造力也跟著教育提高而下降!
本人也深思~隨著補足的學歷~我壞了嗎?
回程搭捷運~一個懈逅~與高中女生對話
她就讀松山高中~這讓我想起我的姪女
當初一直以為課業成就還不錯的她~應該就讀中山女中
直到畢業才知道~原來是~松山~嚇我一跳!
今天才知道~她後來就讀的長庚護理系是高級分發的!
我又上了一課~不是國立必最好~要看未來發展性~不得不佩服台朔~
眼前這位女學生~氣質佳~對答如流~禮貌親切!好舒服的”壅擠時段”因為一場相遇!
她下車時~我附上喜悅~很高興遇見妳!881~
這很像我出國玩~專幹這種事!
最美的風景~也常常是人!
晚上回來稍微整理一下紀錄~我的手寫總是讓人猜~自己有時也得猜!
入夜~上健身房~今年下水式~啟~游十趟!
好累阿~明天要睡很飽!

沒想到~才這樣的春季~
打個拳擊有氧~都快中暑!
這讓我聯想到~太過於衝追太久獵物的獵豹~
結果過動的心臟無法負荷~死掉!
不過還好我不是豹~只是身體很爆炸的熱!
還是努力的打完~會虛脫的重拳擊有氧!
自己又再製作的漢堡肉片~很成功~好吃!
喜愛的芹菜條~又是盛產期!開心極了!
恰似吃甘蔗般~我愛這味道!我不吃甘蔗~太吃力~喝汁可以~~~
整天都在複習敘利亞~不知道要說什麼~
天佑敘利亞!古文明國ㄟ~
一直報導大概是說~內戰比內鬥淒慘~我們叫內鬥!

這場二月就預約的生死學研討會~
原本就是相當期待~還推掉更早的知賓服務
而且在外婆往生前訂好~沒想到參加時已經經歷過好大一場生死訣別
很可惜~不然我也會跟她說~祝阿嬤遠行愉快~坐騎是蓮花!
最佳導遊就是阿彌陀佛~目的地~極樂世界~
好吧!反正我以為阿嬤會痊癒出院….忘記生命有限~我不是萬靈丹只是止痛藥!
就在中午午餐完~又聽到林聰明這個偽善專家的名字
不要臉的領導團隊~沒人在我啊罵過世前道歉過~還在裝蒜造謠ing!
不過我只是想~我的缺點不勝枚舉~那些我不可能犯的錯阿嬤也不會相信!
特別是關於二性關係的低級下流系列~本人還真是不沾鍋!偏偏他們能編!教育家阿~綴飾造謠而已!
貪圖名利阿~普普~我有私慾~正常人~好歹我能分辨企圖心與貪婪的分別!
至於冒用盜名~沒經驗!
即便阿嬤往生~為了讓她老人家不過於操心~多半不痛癢視之~
但~怎麼可以隨便算了呢?我媽還在ㄟ~
於是~為了不影響他人的前提下~以自己開心為最高指導原則~
於是我還是收一收~打包回家陪小狗~也爬個涼亭山!
原來~搭685很方便~要去普門寺免換車!
去民生東路也是ㄟ~但我男友不給我去ㄟ~真奇怪~
一回家就懶了~做做家事~懶得上健身房了~明天一併大保養身體!