慣例的周日~應該要帶狗溜大街~
但還在等雨縫~沒縫~沒瘦到可以穿梭雨中求縫~狗也沒~
中午小雨打傘溜過
上健身房前~雨停溜一下下
到現在~無縫可鑽~請老天爺幫幫忙~
慣例的打拳擊有氧~今天可下水泡熱~還冷水冰鎮
自己當然是舒爽很多~
在健身房談起時事問題~
關於世大運~就是感動滿滿~能參賽就是了不起~能得獎更珍貴
在自家舉辦~真神奇!世界賽事~大學ㄟ~就是說沒讀書的不能參加!資格賽事!
雖然我也知道~陸方不參賽~塞翁失馬焉知非福~獎落我家可暴增!
派來了~不就順道讓我們大大的宣揚一番”國威”威在文明親切美食~都是各有利弊!
很多事就是這樣~順著走~決定我們能決定的事罷了!
難道~陸方會說~就是為了讓你們得獎才不來?這方謙讓~大禮!
關於18趴ㄚ~個人是覺得~太過草率的斬頭式作法不合時宜!
二分法~不就幼稚園都會~還須派副總統出來揮手~致意功德一件?
身為專業人員就是要把很簡單的數字經過繁複的程序計算分配來尋求合理解釋
例如~已經存過三十年的直接歸零~25年的分二年~20年的分三年之法則
或是~領超過多少薪資的歸零~低於多少相對比例降低利率~
且爾今爾後跟隨活動利率制~就不用再牽拖人類的共業~
要期待過去的通膨與經濟成長~因為已經沒有新大陸~只有下個地球出現!
各個國家各自努力廝殺分食罷了!

本來預計今天應該是雨整天~
結果醒來看無雨~速速帶狗爬山山~
總是微颱還在~雨間歇性~不能太虧欠愛犬~
我們爬到涼亭~就下來~
我喜歡起床就爬山~但是夏天豔陽受不了
11點出發~一路涼涼的算舒服~下山更舒服~
Bibi還是玩了一身髒~也該洗澡了!
下午就在家休息~彈些沒彈過的曲子~補補我的新鮮事
預定一個炸雞排~一直不明白~為何這種店開在晚上?
晚上明明不好消化~又高熱量!當然多吃都是不好的解解饞~
訂了最早班的炸物餐~
照理說~應該要配可樂~我的媽說~炸銀絲卷要配~牛奶~!就戀奶銀絲卷了啊!
連吃二天炸物~還是喝個黑啤酒來降火~平衡一下
當然也少不了~鮮榨檸檬+冷泡綠茶來去油膩~
連著幾天不舒服~不完整的運動與舒緩
晚上好好烤烤我的人肉~舒服~明天更舒服~~~~~~~~~~~~~~~

微颱的專業名詞就是熱帶低氣壓~
根據所學微薄記憶~就是~南極冰山
經過赤道融化蒸發上升形成不夠大的颱風謂之
再經飄流無法集結足夠能量~難以成颱~
不能直接從南半球算算到底多少冰山飄流直接預估以利農業發展嗎?
或者請金小胖試射颱風~一樣要射???
反正這種天氣~真糟糕~
躲在家裡不甘心~出門易感冒
濕了又冷氣加持~也是循環~導致感冒增加醫生生意好~拖垮健保
好吧~自顧自的~等等吃顆藥~
起床後~雨一直下~想等雨縫~苦候未果~
只好人狗重裝備出發~打午餐~買綠竹筍的規律周五
雨就醬~綿綿不停歇~
打場拳擊有氧~早早到健身房~突然又餓了~
預定了熱量奢侈品~二天!
回來與狗~雨中穿梭二趟~一趟為我食~一趟為他食
我們的民生基礎就很辛苦了~民以食為天!真想念阿嬤~連狗都是無微不至照顧~
因為有狗~風雨無阻~今天還有人問我~怎不爬山?
第一天的雨天~還不到需要搬出冒險犯難的精神~
沒新鮮事ㄟ~天公來搗亂而已!

軟軟的日子~續攤~
但是好得多~不算難過~照昨天過一天的規律
因為是暑假~佛教的忙碌月份~孝道月咩~水陸法會咩~
法師回山也是暑假進修也在這時期裡
所以閒的多~少拿二堂課的一天就多一天爬文化山~人狗都身體健康!
努力在鏡子研究一下我的肚子~是沒有六塊肌的雛形
但有結實縮小的跡象~就說功不唐捐~滴水穿石~
那新鮮事就是我的食物~石碇北部粽可以列入口袋食單~
這有點像是南部的~送禮米糕口味~蝦米在糯米炒拌裡
真的沒有新鮮事了ㄟ~我害怕沒新奇的日子~
雨天又來~收起小小白~11路公車幾天!
我的小白~還沒回來~要接送BIBI又想起我的小白~AAL-7369

本人今日軟體很久~軟軟的身體
不想起床~不想動~不想想~手指頭動動可以~
而這軟體在古代不是好詞好字~除非多個柔~軟~
算命的說~開公司叫微軟會倒~結果變首富~
那叫絕軟~很軟呢?軟實力才是隱形財富喔!
軟體值錢呢!還多的是印度英文~本人今天價值很高~
價值再高~還是有必定的行程無可取代的義務責任~
許諾管理員小姐的午餐~所以我得含淚離開~戀戀在床~
天氣好~陪愛狗爬山~溜狗~我有臉很臭嗎?已經盡量展笑顏~~
那些~等BIBI叫阿伯的~這個奇蹟也是我渴望的~
那要是會叫阿伯~我帶他去環遊世界~
謝謝大家這麼抬舉愛犬~
昨日訂了~炸物大餐~煉奶銀絲卷~特別滿足
所以下山走很快~時間是既定的~也是激勵的一種
在健身房烤烤以後~回來開紅酒~
惟有紅酒可以支撐我的軟體~安慰~與止痛!

已經幾天都易昏沉~起床賴床到清醒~很久!
眼前黑影黑影~這是貧血不是見鬼!
事不宜遲~於是帶著愛犬~進階版的嗜血~好歹是熟食~且美味~
但這種短途旅程對他沒吸引力~因為沒有他的菜!
而且搭公車~很愛叫~對我而言卻是超高CP值的公車行616
奇怪的是~人多或有嬰兒車就會安靜!
好像也有其他人被關在小車裡~以示公平!
早到還不是很餓~先逛一下外帶備妥再吃晚餐~
回來剛剛好打拳擊有氧~只是還沒消化~完成
該跳的減半~避免過度雪客我的胃!
做健腹機~掉一小塊皮膚~還在保養中~
感覺這週很像傷兵~運動還是以安全避免傷害為前提!
起床後新鮮事~吃的是湖州粽~不是湖南粽~
粽子起源沒研究過~湖州在哪?只知道長的長長的綁好幾圈不重複圈!很區隔化的外觀
感覺很像豬火腿的綁法~而這內餡正是火腿與鮮肉
這是第一次吃~好吃喔!特色就是~大塊肉就像一大塊扣肉包進去的大器!
原來我嗜血~也嗑肉~啃骨~~~~~~~~~~~~~~~
難怪可以千年流傳~屈原有千年了吧?
早上又預訂了十月份的既定行程~記者我~黑白報導~

每天頭條新鮮事就是吃不同的粽子品嘗合胃口的
今天的差強人意~但不列入口袋食材
續擬模地藏經~這是外婆對年的功課~一天一點進度
下午慣例爬個文化山~
天氣好~順利輕鬆上下
回來洗個小狗~搬出電子琴~娛樂自己!
晚上還能輕鬆小游泳一番~
近鄰的名店~搬家新裝潢~有新品
下了山~很餓~吃看看~算點心小品~蒸肉圓~
昨天還在開玩笑~目前的運動是鐵人四項
無論是爬山或是拳擊有氧~一項
游泳~二項
再回來腹健機與地上滾輪~共四項~鐵人我!不鏽鋼我~何止塑膠外表我~

關於粽子!~有絕對的品牌忠誠度~
但賣粽子的忠誠度非常低~只賣端午節~
所以左找右找些~空檔打打牙祭了!
因為此類食物跟包子饅頭一樣~放在電鍋自己跳起來~
外帶還環保~葉子是最環保包裝~~繩子是最好的提帶
當網路特賣紅豆食府粽子~我也來吃吃名牌看看~還買南門的長億湖南粽
熟悉的味道總帶有口味上的偏好~本人是南部粽
這是北部粽~素材又有南部的”熱鬧滾滾”
印象中的北部粽與客家粽~都是葉香取向~那種清香~
吃上一顆珠貝粽~好吃~但口味不同~肉超級好吃~卻好迷你喔!太吊人胃口了!
所有的素材裡~連干貝栗子都愻色於這塊迷你肥而不膩且綿密爽口的三層肉!
基於熱量與消化系統的考量~一天一顆~佳!
本人的長項之一就是品嚐美味~與傳遞~訊息~僅此~廚藝零分!
下午打場很盡興的拳擊有氧~一直跟不上都快斷氣了~還好順利完成!
最近貧血又嚴重~好像當歸枸杞補太慢~
回來先洗洗衣服~再帶小狗溜大街~
本想去繳個費用~倒像個來亂的~單子沒有~手機的備忘不知何時失手刪了
悲慘的是~我竟然記錯自己的公司統編~到家才發現報的二碼都錯!難怪找不到
人家一定以為我去亂的~我很誠意~只是準備不周~備用不足~腦袋記憶體不夠大!
又慢慢晃回來~小狗很天才~沒爬山~整天不吃~來氣我~
麻辣毛豆真好吃~對著啤酒天造地設喔!

基本上台灣是無老虎~只有國寶石虎~不知吃不吃猴?
在這座山上~獼猴很多~
今天特別新奇~都是小猴子~小的好可愛
還有嬰兒猴黏著母猴~竟然都不會掉下來~
以前少看猴~初來總想起外公帶我去買一隻小猴的幼年事情
猴子養沒幾天就噎死了~沒人敢承認誰餵的!只是想也知道…
現在呢~就不太會想起~習慣了!
傍晚後~微秋涼意挺舒服~潤六月咩~鬼門還開著!
其實也該是入秋時節~北部四季較分明
睡到中午睡很久~末段我的夢是彩色的還歷歷在目的清楚
中午還是熱烘烘~都在屋內~料理家務~
晚上游泳很輕鬆愜意~新鮮事呢?是沒有~周末慣例陪狗爬文化山
沒學生店都歇業,想打個牙祭~難打!

昨天讓BIBI自己看家一天~
今天也沒爬山~就溜個天母公園
起床陪我去拿綠竹筍~與打午餐
昨晚回來很晚就沒上健身房~謝謝健身房的打掃小姐幫我撿起水杯!還好沒遺失~
也因為太努力做健腹機~竟然破皮在腰間~
休息一天也好~流汗才發現痛~
謝謝健身房的運動學員幫我上藥貼oK堋!
整個下午都在家務與料理~餐飲~餵自己與狗
接著打拳擊有氧~愛吃的炸物攤位又長休了~真是的!
慣例的周五~沒新鮮事!
喔~有了~離情依依的換老師~首席帥哥不教我們了~真可惜!
于非麻木不仁~為何要哭哭呢?
結論是~我感情不豐富~真的是這樣嗎?我也很希望不要換ㄚ~又怎能己私擋人前途呢?