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蘭陽別院


從6:30起床開始~
現在躺平~
明天5:30起床~早課

作業一
甲子紀念堂

(記者謝怡萍宜蘭採訪報導)位於宜蘭市蘭陽別院四樓的甲子紀念堂,成立於2015年初,為紀念星雲大師來台弘法一甲子而設立,迄今對外開放近二年.館內介紹陳設從大師的出生到出家,渡海,立基台灣到弘法五大洲的縮影剪圖,讓參觀者都可以迅速了解大師一甲子的艱辛與喜悅.

甲子紀念堂入口就是星雲大師來台時年輕的實像,以硅土製造,植入真人毛髮栩栩如生,技術與材質都是醫美等級的.堂址所在地的蘭陽別院正是大師在台弘揚佛法根基地雷音寺與念佛會.特以陳設模型在堂內紀念當初的篳路藍縷,所以在宜蘭陳設紀念會館更具意義.

入堂第一處,就是大師出生到出家時期沙畫影音供參觀者座席觀賞,下一站是大師12歲於南京大屠殺時,棲霞寺出家,剃度師父是志開法師,已經在文革殉法的簡介.來台後先在中壢新竹等地暫居弘法,直到李決和居士邀請來宜蘭駐地雷音寺弘法,大師一生簡約,在雷音寺的縫紉機上完成二部巨著,釋迦牟尼佛傳與玉琳國師傳.
在宜蘭初創期,大師還成立慈愛幼稚園,光華補習班,青年歌詠隊等弘法事業,漸漸有成果後,又為慶祝佛誕節舉辦大遊行,當時宜蘭人有三分之二熱情參與盛況可知.深耕的成果,使蘭陽別院就是宜蘭人皆知的念佛會,且早成個公車站名.堂裡還展出大師當初弘法的實物,腳踏車,娃娃車,與佛法結業證書等諸多黑白照片圖說歷史,還有模型供大家了解過程.
甲子紀念堂除周一外,從早上9:30到17:30不限年齡適合全家共賞,也歡迎預約導覽.

附贈~作業~
北區新聞寫作概念班採訪實境錄
(記者謝怡萍宜蘭報導)北區新聞寫作研習營在宜蘭市蘭陽別院14日開始,為期二天,趙曉寧老師帶領概念班採訪六樓甲子紀念堂.來自北區各地的初學成員約有50人,多數非宜蘭人且沒參觀過此館.住持覺來法師請導覽員林麗琴女士為大家介紹,也接受初體驗採訪概念班學員的訪問,並以款待嘉賓的態度詳細解說.

麗琴導覽員遵循一貫的導覽SOP模式,從大師年輕時的實像介紹,歷經來到世間,戰爭磨難,一諾千金的履約出家,為護法弘揚渡臺,再從宜蘭發跡深耕,到最後的創立佛光山與法水五大洲總結.一開始學員們便對栩栩如生的實像非常好奇,展開熱烈提問與拍照.導覽員說這是硅土製造貼近肌膚也常為醫美的材料,毛髮都是用真實的人髮植入含眉毛與頭髮,也以大師二十出頭來台灣弘法時的樣子做像,迄今歷經超過一甲子,命館名為甲子紀念堂,在2015年過完年後對外開放.

看館過後,學員們紛紛表示非常敬佩星雲大師的精神,從小處琢磨到世界發光,從歷經苦難的大時代,到當今的富足安樂再伸援世人離苦得樂.有位學員表示,他從沒用過縫紉機,也不會在縫紉機寫字,大師竟然在這麼簡陋的地方成就釋迦牟尼佛傳與玉琳國師傳.另一學員則表示,在那樣的大時代,志開恩師都護法罹難了,大師不負恩師的期許渡海堅持弘法.有位非常年輕的學員表示,這麼會有這種奇怪腳踏車來弘法?令多位年長的學員感嘆,在年長學員心中,大師篳路襤褸過程,儼然像是神話般不可能的事了!

麗琴導覽員表示希望大家滿意導覽,若還想再探討,每天除周一從早上9:30到17:30,都可再來.如果學員們對蘭陽別院還有生疏需要介紹的地方,她個人義不容辭為大家服務, 也多能帶家人朋友來分享法喜,希望大家喜歡宜蘭!’

宜蘭

出發來宜蘭,最難受的是送狗住宿
沒想到Bibi還是很害怕發抖~像看獸醫ㄧ樣
還好經過遠端探視,有正常一點了
搭著普悠瑪來到宜蘭
只停松山就到
真是太妙了!ㄧ到無雨
我就走到蘭陽別院
先在隔壁的耳鼻喉科看診
還開了三個月的過敏藥~
僅剩的五公尺路~雨來
飛奔入口尋求掛單
就ㄧ直在裡面~大樓很新奇
B1是滴水坊我吃晚餐
吃很多很久~好吃!
六樓是明天上課的地方先佈置ㄧ番
八樓是房間,三人房
ㄧ個普門寺,ㄧ個松德分會!
喔!開啟進修課程~

整裝


雨天ㄚ~真是無聊
不能上山~練習跑步~在這應該長跑的日子
想要整裝~也不能拿下行李箱
因為BIBI會暴動~這傢伙對行李箱很敏感無論哪個箱
就把細軟逐一備好
下午跑健身房去~
好處是可以定速~
才跑了45分鐘~機器停了嚇我一跳
也就是說我只跑5公里不到
難道有限時?或是被我賤踏壞了?
也好~今天身子軟趴趴~有跑就好!
晚上終於把office搞定~軟體外行得很~幾乎不下載任何東西
這樣就可以安心進修之旅~
除了保有體力與速度之外~可能也要減重一下~可真沉重的我!

開學


打禪~開班!
陪著新學員一起開學~
上一期我也是這樣非常生疏
什麼都好奇~
本著我也曾經如此的練著耐心~慢慢來~~~~~~~
禪師一個命令~我一個動作再確實些~老實打禪~参禪~
常常我這樣問過別人與自己~請問還記得第一次嗎?給別人機會時勿忘!
通常被打槍的都是~幼童!當我們循循善誘的教導~他們說~這簡單得很~妳笨嗎?
所以~高低估會發生在年齡巨差時~把年齡當成第一差距!低估了能力與天賦!
高估亦然~也不是老人會先死.或是老者都是智慧的眼睛~也多的是成功的絆腳石!
第一堂的佛學概要~對我而言是開學
別人是第二堂~那一天參加送終玉秀姨
上的是佛教總攬生活與六項原則
法師談到一個例子~亂點鴛鴦譜的因果報
很奇怪~那些人(罪人)~沒讀過嗎?都說修很大….偽善之極致!
我只是在想~明明知道我們是異卵雙胞胎~真讓我噁心加心寒到冰!人ㄚ~貪婪的樣子~何止是畜生禽獸了得!
好了~不想這件事~太噁心了!之所以我拒絕往來!沒義務復習噁心!
這樣會影響我氣質純淨容顏~
今天好像很忙~很多事~電腦還備妥點心~像在練手力
連假幾天~出門順便瑣事辦辦~
回來就遇到~豪大雨~到處塞溼答答
早上更神奇~頂著大太陽才要上山~驟下大雨
抱著愛犬下山~太陽又露臉雨還在下!
今天就歇息~明天要長征!

感沒停


感冒持續進行當中
最麻煩的就是~塞住的鼻子~
早上爬到涼亭~
晚上打個拳擊有氧~
又是月例事~都在養身體~
就說阿~
勞師動眾~耗費鉅資~搞得我氣急敗壞!
哪來照顧?
還不如住飯店~飯人煮好~房間人家整理好~
好的飯店還有較隱私的運動空間~
還有專人對價關係的不得不照顧~
有很難嗎?我都講幾年了….擺爛就是!人謀不臧~有什好議的?

天黑黑

怪天氣持續當中
原本已經調好的早起又亂掉
下午想去練習跑步~長征
沒想到天黑到~不敢跑了!
原來~熱得很天就黑掉了!
下午肚子痛~不小心睡著了才慢上山
本人一貫的作風~不管什麼痛先睡一覺再說!
昨晚~睡到手抽筋~
太多的伏地挺身~手都快斷了
晚起床還有些昏沉~
又買錯狗罐頭~我的狗只吃單一口味的牛罐罐!
唉~沒辦法~眼睛不好又粗心!同廠牌豆是牛罐都長一樣~造型不同狗不吃~
感冒好多了~加油加油!

怪天氣

雖說是連假~
但不影響我執行慣例周日的行程
天氣怪~雨ㄚ~陽光ㄚ~
交替就算了~還一起出現量大情形!
BIBI剛打預防針要防~感冒~生病
本人~感冒ING~還是避雨躲雨佳!
下午打場拳擊有氧~
多用喘息呼吸法~就容易刺激喉嚨咳嗽~
不算盡興~但完整運動~
竟忘了帶手套去~這樣看起來不猛~
而且不好地上作業~
叻沙大餐吃完了~會肥吧?

趕感冒


好歹我沒延誤病情~
只是起初以為是過敏~天氣過了就會好
剛剛看完診~確診感冒~
本來想就算感冒~讓它自然好~
但時間不太夠~感冒用~了!
但願不會影響二次的進修課程~
昨晚喝太多湯湯水水驅逐感冒~恰似巫術神醫的熱湯~很晚才入睡
所以也就起的慢~感覺感冒有好些~起床後天氣好的不得了
適合踏青的陰天無雨~
上了文化~品嚐杯奶茶~特殊風味~ㄟ~忘了名稱~
這茶出自一美女~場外旁邊有帥哥守候~
本人唯一顧客成了超大電燈泡還加小燈泡BIBI
美女可真貼心~聽我感冒還調成為溫低糖!
服務業ㄚ~做到貼心就令人感動!後段體驗就高分!
所以~味道還真記不住啊!帥哥美女伺候~
本人特愛冰品說~~~~~~~~~~
下山遇到一家來自上海的觀光客~但願我有盡地主之誼~導遊一小段!
爬著爬著就掛了號~約晚上門診~可能接觸濕冷空氣又開始鼻涕直流
剛剛帶BIBI去看診~才不會無聊~
路途很遠~坐車好玩~
很巧去與回來都同車同位置包括狗的位置~好的服務給612拍拍手!
換了醫師~但同樣的療程~同樣的叮嚀~耳鼻喉科~很專業!
總之~在這裡我都可以迅速解決感冒~一次問診沒例外!捨近求遠的因素
算好規律~去時溜狗~回程再溜狗~嘟嘟好!
晚安安~

感冒續


昨晚受到空調寒~
今天都在養感冒~
就是該做的都做了~
包括喝一大鍋的青木瓜湯
鹽沙士~鼻塞藥~
早上很疲軟~就爬一點點山陪狗
晚上順利打完拳擊有氧~
收起平衡車~遇到一個溜柴犬的帥哥
他一手抱狗~一手還能幫我把車子給扛下來~
這是幫我的人裡最有力氣的!帥哥ㄟ~~人帥心也帥!連力氣都帥呆了!
原來尋求協助也是一種邂逅帥哥的途徑~~~~~~

10.2


雖然鼻子不甚妥~我們按照計畫練習~
也很意外的又刷新自己的記錄
95分鐘完成~很開心!雖然只是二分鐘的進步!
遇到一位金髮女子也在跑~我們開心的交會四次
我只是在想~比我高那麼多~腿長~沒比我快太多ㄟ~
一回家~鼻子奏不停~哈啾進行曲沒間斷
洗完小狗~弄乾後~等著打年度預防針
BIBI瘦了0.5公斤,來到7.4KG~真奇怪!是跑瘦了嗎?醫生說再減些好
鼻子真是快扯斷了~這會兒出門還是乖乖戴口罩!
確實好很多~起歹不會噴嚏直打
晚上就下水泡泡~
有些時候~很難拒絕~因為對我而言只是舉手之勞
但是我的身體不能在熱汗時吹到冷風~很少人能理解!懶的解釋就又犯難一次
果然~又奏效~只是去拿個手機~幫人撿個東西~這樣又受風寒了!
古言~風寒如是也~今者~空調寒~更甚之