我的早起會跟國父革命一樣歷經十次失敗嗎？
不記錄失敗開始的一天！

今天來到訓練在外面四個小時的動
雖然還是早了半小時回來~
也差不多啦!
小跑一段2.8公里~
上文大買了烤肉回來克難做石鍋拌飯~滿意極了!
感恩麵店的老闆娘真好~都記得我~給我很感恩的產品~
下午維修熱水器~說是不會好了!往生~~~~~~~~
在磺溪區東西快壞是很正常的事~
解饞一下~黑啤酒與炸物~BIBI有雞排~
預計早睡~早起~加油加油!!!

今天的自然醒~也不算晚
但得等到雨停才能溜狗~
果然等到一個陽光乍現~我們速出發溜個小狗專屬山
回來呢~克難洗洗澡~人狗都很克難!
午餐~這下子可開心了~
癡道我在清德寺吃到的”韓國泡菜”
昨晚朋友就報來佳音~好吃~他們比我不能等…
我學著把蔬菜伴入泡菜內~素泡飯
葷食是我愛吃的鄰居賣的~菜肉大餛飩~
還有自己~辣雞心~吃得很爽~
天氣晴~趕緊把衣服洗好曬~
就這樣我下午的課遲了~
第五課我上一小時就結束了~八種佛法力量制心,處事~為人~等
下一堂禪修課~漸入佳境~覺得時間過得很快就敲引罄了
禪師也談到唯心造的前言後語~
為了不在半路飢腸轆轆~吃飽再回來~
滴水坊的酸辣泰式麵~恩~我偏好養生麵~經過比較!比覺食補感
晚上烤箱~聊久了~壞今天的計畫第一天~預計十點上床~
很奇怪~在台北很難ㄟ~
人ㄚ~總是交鋒過見人性~
有人因為我幫她買~感動~感謝~不停~
有人ㄚ~還怕被我賺…真無聊!本人站在分享的立場
我只想說一句話~誰幫我買送來~350元~ok?人家多會買那是人家的本事
我出我會出的價~本人~生意經很高級喔!賓主盡歡多..

因為實在很好奇~
除了有女友之外的原因~
為何侄子會不願意出國學習?這麼好的機會~
所以我得造訪一下他的工作環境~
風塵僕僕的來到長庚醫院
出乎意料的便捷~二班公車到!
不得不佩服這裡的交通便捷~
想起我們常居鄉下~沒車沒腳~等公車會等到斷氣….的感覺
從高中以後我沒搭過公車~直到在LA遊學學搭公車
我的車是四輪~小小年紀就是四腳獸習慣!
沒辦法有些真是遺傳~真的不是只有環境~
這個家族~男的就是苦命男~女的都是公主命~已經三代!還再續~
沒人教~就是節儉…我們還覺得他們一脈相傳的吝嗇!
男的都要伺候女的…在別人眼裡的不可思議我們早習慣!
看過以後~也吃了親手料理~甚是欣慰!
也一手傳達~這裡的資訊~
沒想到侄子看到我的第一句話是~奶奶怎麼沒來?~美食我來就可以了!
就又風塵僕僕~回來
答應人家的泡菜~只好雨天也苦命送~下不為例了~童子軍也要量力而為!
晚上打場拳擊有氧~我的周二~
中午吃飯~鄰桌的新鮮事我的耳朵忘了關~一對老人家的婚外情~或許這是種我無法理解的境界!
還想真是對老妖怪!可能是我的偏見!

太開心了~跟小狗完成進一步的挑戰~
這樣可以放心跑21KM~
只是狗行不行跑?若沒硬規定~
我們還是一起跑~畫面多好!
確實是要毅力~其實第三趟折返很想放棄!
過了就是海闊天空~就是路跑的魅力!
就跟爬山一樣~hikking~
登山我是沒經驗~但爬山是達標的魅力,美景映收眼簾!
信心就是~12KM回來不至於躺平!
只有雙腿很硬的感覺~特別是大腿~
距離加了~硬感也跟著來了!
下午雨縫辦辦瑣事~晚上好好舒緩我的雙腿~
還繼續努力~加油加油!

下午慣例的周日~拳擊有氧運動全套整
晚上早早回來~喝瓶龍泉啤酒~
不慣例的事就是溜狗完天母公園
我們就上士東市場買菜~
因為昨天看到送雞肝給BIBI的山友~我代BIBI稱呼阿伯~有禮貌!
所以想到今天可以去採買愛犬美食
既然去也少不了我的!
但今天得士東市場好熱鬧~我的小小白平衡車不好動
又醒目~我們出來逛外圍
買了豆腐後~看到疑似烤麩~確認後~於是我買了!
也回來煮了~好~好~吃!
這是上海名菜~很像我在四川峨眉山買的一種食物~
我帶了好大一包省省吃~回來吃一年~一直苦無取代!
冬天要放在地面下結凍的區域特產~煮叻沙料理特別好吃!
想必~烤麩也是~都是透過凍過穿孔入汁的原理~就是說汁要好吃啦!
開心極了!我在台北道場的驚艷家常菜餚!我自己會採買煮了!

開始覺得跑步有速度上的壓力
以為的距離與實際有相當的差距
所以更警惕自己要~密集訓~
早上雨綿綿~搞一下我的熱水器~
預期下午沒雨再跑~
果真無雨還陽光到~真是好心情!
我們就上山跑了5.6公里~當然不甚理想的速度
今天得新鮮事~就是自己炒了鹹蛋綠苦瓜~不錯吃~挺簡單!
晚上例行健身房舒緩雙腿~
加油加油~半馬獎~

剛剛打了一場盡興的拳擊有氧~
做了很舒服的SPA~happy ending
今天睡得可真飽~
弟子無材~今天的善語沒叫醒我ㄟ~
無感繼續睡到快九點
就出去溜個天母公園
回來”煮飯”~真的吃飯~
希望早日把台中辦公室出租出去~
這樣了一件事~
晚上話家常~關於人性與提升
還是內化比較好啦!
本人非常慶幸~實至名歸的名才要得!這是我們的家教!
很不好意思說自己~出汙泥而不染~濁清蓮也不妖~
畢竟早被汙名化的雲林
除了吃狗肉,海豚~丟屍體~最近來還虐殺子女高達三名!
垃圾沒地方可處理~要載到台北燒~
舉凡最見笑~下世鎮的才會出現版面頭條!
難道我們的人權就僅勝於外勞嗎?那我不就更慘~
當然這也是長期惡性循環的結果~
黑道的故鄉~害我們這種書香世家很孤立!
其實~舉凡進的了我們家門的~都聞書香~無論識字否~而且不喜銅臭!
沒辦法~老人家們就是觀念~萬般皆下品~唯有讀書高!我也努力在改變他們的看法~
讀書真的要天份~也只不過是技能的其中一種!
家門內就是家規咩~家規甚於法律!甚於道德!

原來我在山腰來回跑三趟不到十公里
還只有8.61公里~難免失落
還以為自己進步了~
看樣子~還是得跑超過3小時~唉~沒辦法~加油加油!
透過智慧錶的與手機Map偵測~如此這般!
下午都在家休息~感覺狗有比較累!
天氣非常舒服適合跑步!
晚上在上健身房舒緩我的雙腿~
免得睡覺又鐵腿抽筋了我~

早上本來在法師的法語下起床了~
但是一個不小心又睡著
於是~冷台北~真好眠!
所以很晚才爬山溜狗~大家都稱讚BIBI~主人我可真驕傲啊!
連中午要赴約午餐都很趕~
在十樓滴水坊最佳的位置裡吃飯
那一年~我第一次到台北滴水坊與維也納法師回台有約也是那桌
真巧~我的朋友約我也定在這個位置
我們的約~她一人吃一桌~我接力~也一個人佔盡好風光的美景席位
下午慣例拿二堂課
第一堂是佛概~講的還是佛陀如何身教的故事~
第二堂的禪修~這次講得比較深入~所緣境~觀心~觀境~好深奧啊!禪的精神層次~
本人只在放鬆~與放空~這樣!所以我總是說~佛門我是開了~難進去這樣~
下了課~繼續解決些攝影與傳輸的問題
於是我與清德寺住持央求~若有禪修營懇請記得通知我~
因為阿~地靈人傑~美不勝收~境提升靈~還有佛首保護我們!住持說的!
回來了~軟軟的~飽足又一餐~欲望代領
晚上沒運動~備好精神明天練習跑步!