瞬間冷卻的感覺
也就算了~陰雨綿綿
破壞我的跑步計畫
只好去游泳~游了1000M聊表心意!
苦了小狗~沒解放~
早上台大護理師來~幫爸爸換管
很驚訝爸爸的好轉速度~
除了自身的療程~又有佛光普照~瞬間提升!
跟護理師商討也已經決定~在侄子大喜宴會去管子
雨停了我還能帶小狗溜搭小鎮市集
沒想到午後沒停過到現在!
游泳運動是很輕鬆的只是沒有整體實效
還有肚子餓的副作用~對我而言!
好吧!維持規律的律動~雨篇!~即景在泳池!

起床靈機一動
找媽媽一起去新港買黑白切
結果~那種感覺好像是去幫人收攤
我們是今天最後一個客人
就是有買到就是了~~~~~~~~~~小狗還加菜
出門前爸爸說要吃新港粉圓
我們也買回來了~
喚起記憶與慾望~當然飲食是很好的選擇!
下午幫媽媽洗染成黑髮~利用最新材料
很開心~迅速~且沒過敏~泰國黑桑果!
所謂的長生回春藥~用擦洗的比較有效!
傍晚慣例我的路跑大業~
下周才調整速度~同樣的我也要把跑步與體力維持
有練習就漸入佳境
晚上一樣的程序SPA
愈來愈規律了!

下午跑完8公里非常欣慰
好像已經把身體的感覺找回來了!
雖然速度還是很慢~
總是日益增強~
早上整裡整理居家~
所謂的狗奴才一番
就等著集訓我的馬拉松作業~
晚上~SPA
開始有著在天母的規律生活了!
期盼體重也會慢慢~歸位!

早上起床
在重申五令~勿幫我買早餐
一直肥嘟嘟~影響跑步速度
下午練習~跑步
已經進入狀況~
晚上慣例SPA
爸爸病情直轉好
媽媽也很開心~不斷想開席宴桌~滿腦子菜餚!
恐怕會影響我的減肥效率…
謝謝土庫分會督導~咱家的甘蔗汁現來免費供應~說是給爸爸的!
還有甘蔗~被他的岳母送
今天附贈3包~熬湯品專用蔗真空小包裝
果然有符合時代潮流~小品美觀!
真不好意思~甘蔗汁被我用來~戰鬥高梁!!!

佛光普照~無限歡喜~
睽違一年~法師特地來過年灑淨
而且不趕場~已經很受傷的喉嚨還是全程誦經
所以~整棟灑淨
在爸爸的病榻上更是環繞數圈
說也奇怪~今天爸爸精神可好
在灑淨時在睡覺說~
禮成就出來話家常
媽媽好開心~爸爸也好開心~
我阿~更開心~
中午因為媽媽記錯時間
我們就三人前往生機廚房用餐
法師很低調~很客氣~隨意用餐
在這簡便的鄉下~
這餐廳出家師父~半價!!!
好了~聽到溫馨的開釋與關懷
這下安心多了~我只聽聞正面思惟與傳達
因為法師說~當病人只剩下聽覺與些許反應
怎麼還能傳達負面能量?將來帶走的只有能量!
是不是很切實~~~~~
在家裡~法喜充滿~佛光四射~無限歡欣!

終於~冒著中暑的危險
撐過最艱辛的一段路
光禿禿的開始~
堅強的意志力~我們到了大尖山
那種喜悅馬上讓疲憊消除~
山脊的風光進入眼簾~開心得不得了
二尖看道原來那裡叫~龍眼國小~!嘉義縣ㄟ
大尖可以看到草嶺的偃塞湖
到底現在是在還不在~總之沒瞧見
人家告訴我~一個災難就出現再個災難就不見
反反覆覆~直到921大勢底定~可能已經不見!
BIBI表現非常好~滿意極了!
非常抱歉~我的愛犬~沿路7-11關門沒熱狗當攻頂禮物
但是他依舊表現非常好~太感動哦!
回來剛好七點~有點晚
所以以後都要早上出門~以免中暑~也免母親擔心入夜的風險!

今天~外婆冥壽99~對年儀式
今天~爸爸正壽80~
早上忙陰間的事直到傍晚慶陽壽分享喜悅
在祥雲寺做完法會
也在寺院午餐饗宴
正逢藥師懺法會~非常殊勝
而且很不一樣
一小時~的禮懺時間
大姐還說只拜一部就好因為要上課教學
二姐與姊夫進場非常引人注目
我必須要非常佩服外籍姊夫的豁達與尊重
什麼叫做尊重當事人~即使是~死人
外婆的宗教信仰~外婆的場子~
唉~早知道我也穿禮服去!真是~~~相形見穢
挺莞爾的是~在這鄉下沒幾個知道奧地利生活水平比德國高~就是瑞士的意思
大家還以為是~澳洲人~
有人不同派系就不入場了說~哪怕都是佛教徒~
兼容並蓄~有容乃大~自幼莘莘教誨~
很謝謝大家對家父的關心~
擔心過不了去年的年已經過
擔心要在醫院過年的事沒發生
怕沒有八十大壽~也大壽了!
去年79生日做的小心翼翼~與外婆97一起做壽很怕人家問歲數
可喜可賀~都比預期好!
送完最後一份壽桃~若有遺珠~
明年壽宴補齊!

早上的差事就是與爸爸回診台大
很開心都是好消息~
這樣明天就是爸爸的八十大壽~太好了!
謝謝復康巴士帶來的便利
回來午餐過後~
開始準備外婆對年的相關事項
因為是同一天舉行
鮮花~四果~素菜盤
入席明天的藥師法會
為了明天拜懺能順利
今天就不跑步了~提早游泳SPA
早早回來休息~晚安安啦!

很好~很快進入規律的練習區
進行了預期的練習進度
速度差強人意啦~!進步空間很大就是~
有一隻很可愛~懂事~盡責的貼身侍衛~BIBI小王子!一百分!!!
睡得挺晚的~
又換一個智慧環~純粹是~髒了!
無法清潔~不知怎麼清潔??~好用的很
結果怎個下午都再搞這個新玩意兒~
還好現在閒得很~
晚上慣例的SPA水療~
原來今天是國定假日阿~
我還不習慣這個節日~悲傷的過去~重複複習~
沒有迎接新階段的喜悅~很奇怪的國情!
有沒有一種不可能的任務~後來實踐~皆大歡喜~
而不是無盡意的矯情~作做~操弄~製造隔閡!
I have a dream~結果百年後黑人總統出現了!

重要差事就是媽媽要參加國小同窗會
只是簡單載她過去參加
自己與外勞外食午餐我買
結果等阿等媽媽回來外勞要去染燙頭髮
結果媽媽回來忘了把皮包帶回來
媽媽急的是~一皮夾的重要證件
我怎麼安撫她就是急
於是我們重返餐廳
又找到主辦人~載她回來的人
人家已經到了彰化~又折返~
真尷尬阿~於是外勞錯過燙髮時間
總算是失而復得~真可貴!
只是真不划算~為了拎一堆”零食”
沒我的事了~好像媽媽怕我日子太閒~
等著傍晚~躲烈陽~開始起跑
首日11圈~4400M~因為天黑沒完成5KM的預期目標
挺滿意的~這是近年來~我唯一沒看到沒PU跑道的學校~
這是城鄉的差距~還是天然尚好?
還挺適合練習路跑~晚上就去水療紓緩了!