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喜喜

What I say ,what I do ,and I did .

這一年多來,也許分享喜悅的過程不理想

後來我選擇,I do and I enjoy it whatever some bday saying!

總是到了倒數的里程,還得續堅持

那能藏的住喜悅阿!

昨天一早~準備了北上前序

按預購票搭乘北上~還續北

終於看到新房子,哈哈些許不甚如意

阿~能力所及已經極大化CP值了!

已經有「科技化」的寓

我喜歡走在未來的感覺~有喔!

很抱歉~我的人生沒有回的去的時候阿!

只有~未婚夫~未完款~未見過的未來等等!

也感謝招待所都還記得我,且問候家父

去年病況只有期待不敢太樂觀

我這樣告訴售屋小姐要我爸不病重

就直買最大車庫了!

所以買小成交

後來經過精打細算~我換「最大」

很慶幸~託大家福!

家父安泰!加倍效益了~身為商學背景

這就是筆成功的買賣含精神層面的滿足

接著我才去見律師

進行我的護產作業

對於律師的質疑~與解套

雖然我是~扁平化的商學背景~速準

還是得適應~對我而言恰似官僚式的冗長

那叫~司法~很慢郎中

我很想開張「怠速罰單」給法律人⋯⋯

但是他們說~叫嚴謹

我的財產在鬆脫中失去~嚴謹中尋回

我只有一句話,我的就是我的!快吧?

然後呢溫習不悅又火冒三丈

已經衝動到要去學跆拳道準備打死人

因爲打人傷玉手非我行爲~踢可考慮

末班車我回家

預購票是桃園來回得補台北票

高鐵系統很整人喔⋯⋯就是個樂透無法挑

本人穿高跟鞋即便好穿

買標準位~ㄧ車1A,是在整人吧?或駕駛金城武

回桃園買自由位

掉下吃餃子老虎般的聲響。拉斯維加斯阿…

我遇到查票ㄟ~真雖!5元事小~真見效!

您願意聽聽我買到1車1A的杜爛嗎?

誰說高鐵沒查票阿!都騙人⋯⋯

今天調控身心,爸媽去復健我備午餐

運動~SPA~

Happy ending!

 

 

 

 

 

 

多一日賦閒

起床看一下

本日應該只有陪媽媽讀書會行程

但是很遺憾的~我還是等到下午六點多

才開始臨時抱佛腳~看一下書

一看不得了~四聖諦~12因緣我已經忘光光了!

以前我可是讀英文版ㄟ~好可怕阿!完全想不起來~

才到佈道所~原來~今天已經延到下周了!也好啦!警惕一下自己

閒賦之時~我又做了魔法湯~巫女的湯~據說專剋心血管疾病

也旁攻~養顏美容~本人已用週餘~有養到嗎?

本府都在抓~拉肚子的元凶?這也列入嫌疑~

縱使是~我想也是排毒來的!

這是個很適合跑步的~陰天~很可惜都是綿綿雨

本來還跟媽媽說要去跑1/4馬~若無雨

但媽媽說~你自己帶水吧!她不送~不願意提供補給站

下雨了~我早早游泳去~運動

所以整整游了一小時喔!750M~已經是歷史新紀錄了我!關於距離

速度不用求~也求不來~最快也就這樣~不想用鯊魚追來鞭策~那是腎上腺素的功勞

接著好好舒緩肢體~就回家晚餐~

新鮮事~我煮了一鍋~土魠魚羹

土魠魚現成~外勞炸一下

結局就是~要吃去買就好~沒比較省~好吃就別提了

用料成本還多很多~冒雨開車去買山東大白菜~用料含炸扁魚~大厚香菇幾朵

唉~所以阿~無油煙的廚房是可以落實的!沒煮哪油煙阿?

閒賦日

行事錄上~只有媽媽的英文課

昨天才爬完山~即便今天很適合跑步

也是小跑5.4KM~自然速度好一些2.08

網路上的泳裝~只看前面沒看後面

這可糟糕了~扣不到扣子ㄟ~

還好今天有人幫忙~本人嗜好極簡!這有點麻煩了~

還好能穿~試水也還好~就好啦!

閒賦的今日~沒新鮮事~

 

總是特別留意晚餐時間的進食~所謂6點後

怕影響~睡眠品質

沒想到~魯的傳統豆腐也是難消化的食材

睡不好眠~也就要睡更久~

爬山就跟著慢出發~11點才到入口處

特別發了line給媽~怕是要晚回去了

沒想到~很順ㄟ~不到二小時~就攻頂大尖山共113min

通常這是深冬的速度~冷就快甚至更快~我的生理機制很顯著

賣咖啡的早早休亭~沿路我遇到他下山了

所以在二尖山整理完備~整個涼亭沒人

我與BIBI大搖大擺~吃吃喝喝還放音樂

吃到快完了~才來二個人~BIBI認定

此亭為我們開~生人勿進~完全主權宣示保衛

吠沒停過~已經把所有冬眠的叫醒了!

陌生人希望他打招呼吠三聲就好~不要吠不停~總之他們出亭才會停

我也懶得管他~反正小一隻也不會咬人~讓他狗假虎威一次吧

非假日的山~輕輕爽爽~還是有人特地拍他~好紅阿!

以前在天母~外國人要拍狗會先跟我打招呼~國外的肖像權比較貫徹

當然我與有榮焉~歡迎樂意!

下山也比預期快~只簡單採購了芭蕉二串~產地價

一切都順利~BIBI也洗好澡~我也黑啤大餐~

媽媽~今天出巡一起游泳去!

 

 

 

1/8馬

沒想到自己已經具備這種實力~

隨便也跑個~5.42KM~速度標準值內

曾經我也很羨慕別人~怎麼隨便也跑十圈操場!這下我有過之喔~

只是每個秋後又重新來過啟始~入夏收工!

昨天把早上預定的行程改變

爸爸還是問診優先~看屁股~

幾天下來的稀飯~已經讓爸爸體力虛弱~直說不要去!

在正常時間~他是很期待去運動的!老問車子到沒

看來屁股無恙~單純還在虛弱中~調適腸胃問題

今天的復康巴士~很熱心~帶我們一起去~BIBI留守看家~身為狗的義務

但書也奉上~僅此巴士可搭載家眷3人喔!

媽媽也順便做了復健~事情比較多的時候我去比較放心~過程流暢

明天要爬山~去修鞋子~想說順便去裝罐咖啡

今天剛好也買一送一~唉~就排個長長的龍

就在感冒的臨界點上~點完趕快外出取暖~

跑完的濕搭搭~僅換上乾T~受不了長時間機械冷風~還杵著不動!

緊湊的~上泳池~更加溫~怯寒~

只要爸爸有恙~我們就很忙~一切就很機動

因為去年買芭蕾舞票沒預買爸爸的~經過四個多月後,後來爸爸狀況不錯但沒能去~

我們都覺得很抱歉~

所以~獅子王直接下單了!共饗喜樂~紐約來的百老匯ㄟ~

 

 

 

半馬的一半

BIBI很不喜歡跑步~睡覺中被我抱起強迫運動

所以每一圈~到這裡都要看我媽媽來了沒有~來了就是免跑令牌!

才第三圈~就停在花圃觀望~看沒有才又急起直追

光看他的樣子~就覺得莞爾~不愛跑就愛爬山!不愛母狗就愛公狗!

媽媽說他老了~所以不跑!才怪~他爬山可是一狗當先!

早上帶媽媽去確診腎結石~

但還需進一步診療~才可以決定手術否?

也就順便去把高鐵票一並整理起來~在所有的預計行程上的

一切都順暢~時間還早

就上虎尾街上買午餐~等預定的食材到貨

回到家~差沒詢問看護

大家都在拉肚子ㄟ~只有我~也在拉但無恙!

媽媽也軟軟的~爸爸更不用說~還在嚴禁食中

顯然我是比較強壯健康的!

下午不小心在客廳睡著了~我是不睡午覺的!

被姪媳婦叫醒~她來拿原料~幫我做黑糖起司饅頭

就開始準備今天的1/4馬~又要開始另一場半馬

期許自己在速度上有所追求~不用破紀錄因為天氣熱

但也希望在時間內達成所謂的標準完賽!

本人107年度的末場馬拉松~台北女半馬

加油加油~跑回來後專心SPA!

 

爸爸發燒

通常慣例的爸爸要去做復健運動

昨晚媽媽與我商量~是否要停一下因為昨天的不適

我倒覺得~如期出發~萬一加重也順便問診確診醫療

真是一語成讖阿~早上爸爸發燒了

她們就真的搭復康巴士去吊點滴~也確認非流感

就是等腸胃恢復正常~美食已經是他難能可貴的享受了!

下午到剛剛已經感覺好多了~比較好就會出聲音~再好就罵人~爸爸的步驟~是這樣!

陪媽媽上完英文課~我也準備跑了7.3KM~都標準值了即便熱!只是慢啦~無法更快

媽媽總是趕我早點去跑~怕我耽誤人家關門~但我怕曬咩!

加點游泳~小游泡水般而已

教練有交代~運動要更換~久了會麻痺無法消耗去脂

對於我娜大的肚子~依舊束手無策~沒腰力就動不到吧!

 

敲定

早上陪媽媽去看免疫科門診

又發現一顆腎結石~可真糟糕

上一次的醫生才說免再追蹤

所以我們得再看更專業的醫師一次

我開始整理父母的門診~與更效率的報到醫院

以前想說~順便帶他們出來走走~沒刻意調整

未來將更壓縮在同一區間~我們最愛周三來虎尾台大~吃炒麵~很奇怪只有周三有!

今天爸爸腸胃不適~連復健運動都無法完成

還好沒發燒~精神也不錯~單純飲食過度!

真的不能~暴飲暴食~昨天吃大餐了!早上~

看護亂煮一通~我已經開始度濫!我爸爸能吃不新鮮的食物嗎?是不是腳頭膚想也知道?

不過~爸爸看起來無恙~我就先不發火!四物雞麵線吃過多少遍了~.最少一個月一次….族靠腰ㄟ

前外勞看護的離譜~竟可以用發霉的蒸籠蒸湯包給我們吃!雖然我是不吃早餐的!

這種東西需要職前教育嗎?不是離譜我才不會輕易發脾氣的~等我看到已餵食完畢

還好她走啦~根本就是謀殺!!!

好笑的~BIBI也是~吃了一堆雞肉後~也翻出來了!我與媽媽沒有阿~怎麼了呢?

就這樣~我端坐在電腦~逛~商場!顧家中

直到下午~敲定了北方行程!所有的行程都得盡早安排~嘿嘿嘿~~~~~~~

昨天才爬山~今天小跑5.6KM~早早去泳池

因為車子要給鄰居保養~現在只有營業晚間與熟客!

 

 

 

 

 

咖啡色戒

才停好車~準備爬山

就來了一個不速之客

本想說應該是後頭爬山人士的愛犬

怎麼愈爬愈上面~他的主人一直沒追上來

直到已經半途~很不安

請下山的山友~若遇到有人找狗~說明我們會沿此路回頭

一路他們一直在玩~也跟上我的速度

只是咖啡狗~老舔BIBI的下體~我想~會不會口渴喝尿滴?

餵他水~又倒退走~我怕把它搞丟~索性倒在石縫給他喝

這狗挺機靈~竟然一路到了大尖山

也跟我們一起在二尖山上休息也分享一點BIB的雞肉給它~我特地告訴山友這狗

下山更神奇~二個一直在我後方互相騎來騎去~二隻公狗加映斷臂山

一直回頭要他們跟上~喊得我回來喉痛

讓他們走在前面~push 他們下山~省麻煩

沿途我還在想~要帶去掃晶片嗎?迷你品變流浪狗很可憐

沒想到~就領了入山時買的菜~我抱怨一下這狗

結果~人家就住這~那間”豪宅別墅犬”~足靠腰ㄟ~

有辦法養到這麼”放浪”~像流浪犬~但可以感覺吃很好體力佳挺聰明也穿衣服

我還為他的主人擔心~因為找不到而忙碌牽掛!!!真正足靠腰ㄟ~

BIBI上了車~這狗感覺非常依依不捨~你回家吧!老大~我就停在豪宅的圍牆外

一早~醒來就不想賴床~因為要去爬山

結果哥哥嫂嫂突然無預告要來帶爸媽去玩~

爸爸上車的方便性考量~我開他們的車爬山去

回來時~上大潤發買二隻雞~頓四物湯

到家時~他們也已經在家~

慣例的我有黑啤酒大餐~

剛剛去SPA~媽媽沒睡午覺就待在家

好累阿~我的今天~沒聲音了!喉嚨痛~~~

 

 

100

行程表上~只有要叮嚀媽媽上英文課

媽媽很驕傲的說~今天考一百分

歷經幾千年的科舉制度~分數就是一切

特別祝福她~早日升級~媽媽的實力是很雄厚的~

隨著即將竣工的居所~一顆心已經飛了出去的壓抑不住

本人已經算夠內斂了~還是藏不住喜悅~要矜持很矜持

因為媽媽要上英文~我就明天再爬山~儘量陪她上

雖然我幫不上忙~但她會更勇敢!

好像沒幹什新鮮事~起床去買甘蔗雞是午餐的主餐

下午嫂嫂送來一隻窯烤雞

很怪~今天的雞都特別~乾乾的!我們喜歡濕嫩的

下午跑7.3KM~速度回來了!2.13

為什麼呢~又下修一些體重~開心咩~

不過距離預期目標~還有~7公斤遠~好艱辛的減肥路阿~

達成率只有50%~比冰島剛回來時瘦~比前年在台北時胖2公斤

好歹~最後二公斤~要全力以赴~回到自己本來的樣子!