天氣一涼~就容易睡到不省人事~

感覺睡得很舒服就是~

悠閒的今天~把午餐擺好挺得意的!

就分享一下~照片看起來不盡亮麗

黑的米~黑的豬小排~偏偏就不是墨魚飯

黑的理所當然~就倍受質疑~焦與過鹹

還是以健康取向為優先~

有了氣炸鍋~炸工就萬無一失

蛋豆腐可真好吃簡單~只要三分鐘後就是設備的事

下午頂著豔陽~氣溫涼帶狗出去小跑二公里

速度帶不上來ˇ主因~我有狗得顧著

他這樣睡得沒日沒夜的~得強迫運動

傍晚去跳場有趣的舞~搖擺風姿~

還寄出邀請卡~有客廳了咩~早早回來~補點晚膳!

說起新鮮事~搬來這裡第一次跑跑

此外~本棟在本樓層的公設啟用~滿意極了~

這也是買這樓層的誘因與初衷本意~因為我的客廳在那裏

唯獨此事~非常感謝寶宸建設~割愛與我~超級滿意!

BIBI從前天台北回來~睡了二夜一日

都擔心起來了~終於今天有吃飯還吃光光~

還睡得半夜直打呼~其實要吵醒本尊是一件很不容易的事

預計要拿五點半的有氧課

下午帶他出去~長溜~

沒想到天公很作美~遮陽衣其實免了

穿著台灣之光~一雙可以跑馬拉松的鱷魚母子牌夾腳拖

我就開始微跑步~跑進青埔足球場晃一圈

再圍著場外一圈~開跑就覺得不過癮再加個路邊行人道

BIBI很無奈~我知道~他不愛跑步只愛爬山~

但也得跟著跑~所以新鮮事就是第一次在這裡’跑步”

看了很多場子就不滿意~今年還沒報名半馬

希望是離家近晨起即可那種~不然就飛出島外

巧得很就跑到家門大樓前~陽光乍現~好家在

就這樣也幫愛犬補足運動量~

流汗後沖澡就是種享受~還繼續我的M-power

感覺是在健身房靠人體打電動的音效~挺有趣

只是複雜的動作讓我手忙腳亂~近視更吃緊盯著教練

擴大自己生活圈以後~好久沒造訪家樂福~剛剛去進貢採買

入秋進冬~好喜歡這樣的天氣!

從昨天回來BIBI一直就是這樣~戀著這張床

或許這是狗的涅槃~

狗是不冬眠的~他一定是狗熊~熊才冬眠

而且不再與我睡~我有些失落感產生~

他發現了什麼嗎?還是遭受打擊?異常行為

可以理解昨天的疲憊睡很沉~爬山上美容院~

那今天就像是磕到安眠藥了

這下子更顯出我開始無聊了~

週日阿~一早出去買菜~逛市集~熟悉道路

回來準備三天主餐~開始規律的進食~生活

烹煮的豬小排是好吃~但很奇怪都不會煮出香香的

迄今~不會爆香~是要怎麼爆?

也好啦~不爆就不爆~我的房子本來是不設施廚房的!

還煮了四神湯~很奇怪~煮得不好吃~怪怪的!!!

沒刻意的減肥~透過規律生活與運動~好歹我結實~穿衣結果報告!

下午去桃園跳45分鐘的有氧舞

把昨天不夠舒緩的SPA補足~

早早回來~我們又去一趟鹽酥雞店

我們四趟落空了!才發現這店周休二日ㄟ~

原來阿~

喝了梅酒~清甜香~適合這個季節~

再過個把月~就酒了

啤酒是飲料~梅酒跟紅酒都不叫alcohol

北歐人告訴我beer is beer, red wine is not alcohol,and they do not drink red wine.

alcohol only!有趣極了~

夏啤~秋梅紅~冬XO…自製規律

天母古道阿~是愈爬愈輕鬆了

倒像是踏青~中度疲憊~

逢雨~到感恩麵店午餐~

基於還要下山~所以沒盡興的大餐

慣例的我送BIBI去洗澡~我也去洗澡

還下了池~SPA~但溫度普通~要靠按摩止酸

若溫度夠高~就完全紓解了~

早早上來烤箱~免得受風寒~

熟面孔們~都快二年不見~

在西班牙認識的朋友~的妹妹~竟然也要當外婆了

他們一家很正常~沒有晚婚晚生的問題~

朋友更早當祖母~以當代~算早婚~早生

我們也很正常~只有我不正常~沒婚拒生

到現在我還是不明白~為何想生?關於生產與教養是多沉重的事呢!

而且還是一份無法取消的交易~退回銷毀~etc

老覺得生孩子是別人的事不甘我的事

只是讓我屈指一算~離開台北有這麼久阿~

總是這樣調侃自己~只要生出一個像我這樣的就足以氣死~

本人深具自知之明~

或許最大的成就~是長輩們得在我身上修練~

畢竟他們沒氣死~還很多的溺愛包容

記得中學有一次~外公看著我的成績單~其實怎麼樣也中上

就說阿~如果我有二表哥的一半該有多好?

我對阿公說~阿公!!!考上建中滿分也不過700~我閉著眼也考超過350~

我怎麼回答~阿公都超開心!!!還比二表哥考上台大第一志願開心~

這是本人拒絕開啟的塵封往事~~~

接BIBI前~拿了一瓶梅酒~冬季啤酒不宜

氣候直接跳過秋天~憂鬱季~夜晚已入冬

園園的氣候~風大有濕氣~就冷

很滿意幫BIBI買了二件~羽絨背心~還零碼特價~

打道回府~熟悉的路~愈來愈熟練我的鬧中取靜

左思右想~可謂無新鮮事的日子

只是更熟練這個新家~

下去與女駐衛聊天~

好像也是第一次坐在一樓大廳聊天

原來~她看見雨傘節的活體大搖大擺正門爬樓梯上來躲颱風

在這條小徑我遇過二個乾扁雨傘節屍體~

又更慶幸當初沒買一樓~會嚇到的是我~

然後BIBI再嚇我~因為他不怕蛇~會去弄蛇~嚇死我這樣

連屍體在馬路上他也要踩過去~~~

早早去打場拳擊有氧回來~真沒新鮮事!

當沒新鮮 事的時候~我開始要找~圖書館滿足每日的好奇

圖書是新鮮事的捷徑

即便昨天早上出發上課前~帶BIBI溜搭一大圈

總覺得關他一天~得補償他

於是找了一條最近的步道~我倆溜搭去~

這個燈塔是個景點~有點來到澎湖的感覺

白色為主結構顏色~WC蓋得像婚紗景點

站上高處我挑望著海洋~

不過十來分鐘我就逛完景點~運動量明顯不足~還好晚上要去健身房

因為燈塔內是無法觀光的隸屬交通部管理

一想~不如沿著海岸回去吧~補個海景

但是呢並不如心想~因為路不熟

上了61快速路~沿途盡是工廠林立

期望中的美景~沒有

來到熟悉的國道二~我們直接回家

今日遊觀音~真應景~

今天是觀世音菩薩的出家紀念日說~

本人要做的家務事做不完的~就又稍作整理

晚上打場拳擊有氧~SPA皆盡興~

謝謝電腦先生~我的罣礙事有了解決之道

真是感謝他~答應的簡單俐落~我像是幾百年沒遇過善人一樣的欣喜~

好囉~晚安安~

睽違台北道場的滴水坊有一年十個月

約了一起上過課的朋友用餐

很奇怪~我來了幾趟還沒遇到滿謙法師

今天聽聞住持師父上課~唉~一聽就是高程度課~算了!

聊了些過去一年十個月~眼前的人完全規律無變

我啊~所有的巨變都在這半年~過往追溯至二年半吧!

總之~沒有什麼事情是過不去的~你不走時間也帶你走~

下午看完玄焋大師傳~感想就是偉大~很偉大

在短短生命裡發揮的燦爛極致~所謂的短是跟做的事來論長短

阿姆斯壯的一小步人類的一大步~這種感覺

法師開始講解心經~我也能朗朗上口些許

不解其意倒是真的~原來阿~開頭就破題了~

佛法不搞悶葫蘆~也開門見山

但是沒整篇完整就下課了~同組發表心得

跟高材生在一起~大家都發大願~希冀參加龍華三會

一頭霧水了我~這是也是佛教嗎?

我還在概論班ㄟ~只是概很久了~還很概~抱歉抱歉~

接著我上了~禪修課~~愈上愈輕鬆~

腳也不像過去的發麻~規律地交換二支香

上滴水坊~關於我的新居~

桃園高鐵青埔~本來就1/3在大園~2/3在中壢

最好笑的我們離內壢最近~拜2高之賜還習慣出入桃園市區

但~我現在是~園園人~桃園大園人~

現在用高鐵當上下班交通的很多喔~特別是台北的往返

所以我很小咖了~若說預見未來~還算遲了~還好我掛號進來了!

過去的日子~長期帶母親去斗六採購

那一天去南崁剛好看到美樂家~

這條新道路是南青路~好方便啊!

沿著高鐵直直走~就到了說~

於是昨晚打點著~先去好市多在過去月例採買

一個沒算準~本以為統一的開門時間

硬是讓我等了一小時~車水馬龍

順便觀察一下此地的商業行為~三大便利超商比鄰

很難得的景觀~還一間比一間舒適~兼顧所有功能~座位特多~WC~要不要來個淋浴間?

因應車水馬龍下的快速節奏~惟便利惟迅速~

打著干貝鮮蝦炒飯要回家吃的~

餓過頭了~弄個大亨堡在陽光座上與BIBI

等開門迅速採買回家~

回來開始廚房作業~備份未來的民生食為天

豬小排我的~美式烤雞BIBI的~我們都有了一周的主食

沒想到看到液體衛生棉~真的非常好用!

回來我在想~為何我覺得它便宜?本人向來理性消費

第一是比我在網路買的便宜一半~

第二~父親生前最後我們都用最好的~單片都要30幾元

我的想法很簡單~他賺的錢自己怎麼也花不完~最好就用!

但歸途上~突想~忘了跟其他一樣的產品比價了~

後來又想到~出類拔萃無法比!如果是無法取代的話…價格是沒意義的!

希望貼身~都能維持最舒適~

就如旅行~

驚覺小藍需要小保養~

找上小黃的車商~介紹一家保養廠

一早來到了~大德區~這是我從來沒跨進的地方

若說鄰近的~鶯歌~大溪~名勝咩~早去過了

於是我們在大德小混一下

小藍在保養~逛了一家酒商洋行

此時正品味著~草莓酒~

這些果香酒都是我旅北方的最愛~還有櫻桃酒~愛死了我~

拿的是韓國燒酒~也是第一次體驗~

但是~在那邊這酒可是好便宜的~像是如果我們香蕉做酒來喝~

旅遊期間~烈酒我不敢~不敢想像躺在大街上睡覺的模樣

有一幕讓我難以忘懷~冰島國慶日的隔天

一個治安這麼好的國家~可以這麼瘋而不失序

清晨睡在馬路很多~有一位女士~穿著高細跟鞋窄裙搖搖晃晃維持平衡

對於遊客我~還示意的點頭問好~

要我早摔死了~不然也鞋當酒杯!

北歐民族很有趣~含俄羅斯~我倒像是隻猴子了~

那一天我們國慶日我去聽歌唱~我們好嚴肅啊!

謝謝店家~帶我抄小路~這麼熱心~服務!

謝謝小黃店家~願意分享”福利”給我~說店名就打折~~很罩得住!

ˋ中午我就回來~慢慢熟悉四周~可以去鶯歌大溪三峽等地~並不遠

這些原本都是傳說中的”旅遊地”

每個周一~也得對各開工事項有點小整理~

原本要去拿堂~舞蹈課~又開始維修工程~

就做個效率的坡度運動~SPA~好舒服阿~一周後如魚得水般~

經過大美容的BIBI食慾大開~非常欣慰!

俗話說~瘦狗丟主人臉~養胖一點~也得靠他能吃啊~

我的狗比我有腰身~~~~~~~~~~~~~

連假的收假日

突然很當機

電腦與人腦

愈來愈滿意我的新歡-小白。是洗碗機～^_^

更悠閒～差個「煮飯機」

嗯～我希望我能進入機器人的時代

當然是～指量產平價機

下午去跳場有氧律動活絡筋骨

整天都看eye tv Chanel

本人～也算進修專業

深度旅遊～深度解析

旅行或許讓人認識ㄧ個地方或人文

如果也藉此認識且昇華自己就perfect!