網路訂購的炫腹機已經到了~
要開始鍛鍊我的肚子~
雖說六塊肌是個遙不可及的夢~
總是執行下去~就是功不唐捐~
在家裡的樂子又多一樣~
中午帶著我的打飯用具出門~
簡單的一餐~在環保的前提下變得很熱鬧~需要背出去
用歐日高級餐具~吃簡單的台灣小吃
要轉變生活重心~用什麼比吃什麼重要~
這裡沒什慌張事件發生~還去天母公園溜狗
到了健身房才發現原來今天台灣出大事了
無預警的停電四處~本屋運氣好~
是阿~在無颱風地震下的大規模斷電~還以為是金小胖關島打歪了~
媽媽說家裡沒停電~這下各自安心~
喔~品嚐自泡冷泡綠茶~清香~氣質有到位~觀感更佳~熱泡會後苦且沒多紛
在冷藏的溫度下~淺淺綠的茶水還飄著條狀冰~看就解暑!滿意極了!

新鮮事一起床就有~
買了高級綠茶~回來泡冷泡茶~品味綠茶多酚!
但要明天才能喝~
新鮮事二~我用椰子油煎了一顆法式太陽蛋
好吃歐~果然椰香濃郁~
因為無法成功翻蛋變成荷包蛋~所以太陽蛋也不錯!挺好看~
下午爬個慣例的文化山~溜狗工程~
晚上訂好奧賽館在台展出票
沒那麼積極的原因是因為已經在巴黎看過奧賽館
既然來台百年大展~既然近在呎尺~故宮~總好過飛到那麼遠~
巴黎的藝術的確目不暇給~光看博覽館腳都快斷了!看不完~
還待一周ㄟ光巴黎~如果醉心文化藝術的人~爛漫的左岸沒什啦!那叫淺層~~~~~~~~
這下可開心了~光輝燦爛的八月~2017~畫與舞共享宴
晚上預約唉鳳8~好像快來了~不為新機~只是續約可以優惠!
謝謝十字路口的機車行~服務很好~迄今~沒讓他們賺過半毛錢
我的小小白~與~愛犬的座車~通通被他們服務”打氣”打胎就不好聽了~
因為我沒機車ㄚ~鐵馬都沒~
晚上舒緩我爬山的腳~
還沒結婚又如何?在我的環繞理~為了成就很奇怪的目的~
還有結婚要離~或換妻換夫~亂七八糟~對我而言純屬風~來的聲音~不要太吵就好!
本人有未婚夫~這句話意味著~本人習慣穩定的關係~
也不想改變~破壞穩定的因子!也沒有罪惡的靈魂需要去漫遊~
我只有一顆赤子之心~與愛玩的本業~觀光休閒專業!

在我自戀最嚴重的時候~
照鏡子是最大的快樂源泉
今天才發現~鏡中的風景挺慰藉人的
周日的拳擊有氧~向來最劇烈~天氣熱更是瘋狂!
今天已經打不下去了~快死掉了!
還以為自己不行很糟糕~笑容是很無奈~的示意!
用近視眼看看鏡子我與別人的落差~
驚覺~不行的人很多ㄟ~不是只有我ㄟ~
調適一下自己的呼吸~好好打完~
也好好下水池~冷熱都舒緩一下
回來溜狗大街~吃麥當當~
為了一個杯子~我吃下一份大暑~挺罪惡的!
BIBI沒吃這麼壞~薯條~難不成狗也知道這叫垃圾食物?
才準備數落他二句~他開始吃起自己的餐點~雞腿飯!
沒爬山就搞絕食的狗~
拆個歐洲買的丹麥名牌冷泡茶壺~為何歐洲時尚冷泡茶?省能源咩~
天冷~能源耗竭於產熱太多了!
拆是因為~我看到好茶葉適合冷泡~拆了!

雖說是企管本業~行銷專科~研究休閒產業中的領導
無論如何~講究體驗經濟~
真是沒想到~我的狗爬個山這麼快樂!
他的快樂對我而言當然也是無價~!
體驗的奧妙~樂趣~當然不是恣意跳動的數字直接呈現
體驗是非常主觀的想法~多半也要轉成數字~來進行行銷!
我的小狗~很簡單~陪伴~與 爬山~他就開心得不得了!
回來二碗食材吃光光~省我拜託他~吃飯!也會睡到轉轉轉~~~
那今天得主目的就達成了!
上周因為沒吃到愛吃的炸物~今天我也得到很高的邊際效益滿足
新鮮事呢?我在超市買到鮭魚炒飯自己微波~還是別人幫我按的!
早期家裡有微波爐~算很先進自己也沒用過~都在體驗啦!
後來因為微波被環保團體唾棄家裡不再續購也20年日子照過~近幾年又平反
因為微波產業已過一世紀~沒人吃到直接~汙染受害!這是經驗法則~前人實驗!
那我該買一台嗎?還是繼續在小七用好啦!
小狗的周末~開心愉快!

起床了幾次~因為很酷熱~背很燙
像煎魚需要翻轉
於是睡到近午還是很不飽感
中午難得打個便當~因為我約了綠竹筍
還是微整家務~都在食物…..
等著打拳擊有氧~好好重度運動一下,回家吃四天~沒運動!
誰來幫我懇求帥哥教練勿離開阿~我還沒暈倒過ㄟ~暈倒是要看人倒的!
本人運氣不好帥教練很少~因為通常教練都很帥~目前為止這個最質感帥說~
害我打得離情依依~
為何我喝酒不會醉?原因就是無帥哥~這麼簡單!
還常常遇到~就算醉看到都會醒的那種~另類醒酒機
保持一貫清醒的腦袋~沒辦法!
剛剛買了些滅肚神器~希望有用~但願自己有照辦!
但~上周一直思念的炸物~預約了明天
優劣慾望的拉扯~秉持中庸之道~各涉略些許~
不算多的炸物~不算大工程的滅肚機~
喔！我犯了一個通病
護士不該生病、醫生不會死、科學家要上太空、美女不能老、帥哥不可以走～

是真的很二難～
回家吃三天～
北上的日子就是整備食物
塞滿行囊～
中午我煮叻沙湯主食水餃
雕魚沙沙醬～
下午躲冷氣房
沒踏青行程
難得這麼晚的列車北上～持續中
原來紅19這麼晚還密集
真是太好了～熟悉的人事物在子時起的夜
預計再五分鐘抵達！
11:30前入房～^_^

昨天跑完”遠程購物”
今天在家避暑~白天完全沒外出
中午表姨的孫子孫女來訪
帶來竹南的”芋頭餅”挺好吃~
然後我幫忙準備午餐~
因為要吃我愛吃的料理~
中午白切鮑魚~晚上湯煮粥用
也調理了莎莎醬~差強人意~是好市多買的現成再加料
也幫愛犬們準備雞肝~他們愛吃
太陽下山~一車才外出虎尾同心公園吃冰~走鐵道
在黃昏市場買了明天要煮的南洋料理~叻沙~備料
這算我的私房菜之一~叻沙湯水餃~比牛肉湯餃好吃翻了!
沒想到我的莎莎醬與叻沙讓印傭非常喜出望外~喔~也是他們的菜!
盛暑就是太陽要下山日子才開始…

預定的行程就是逛好市多嘉義店
這一家我第一次來~還不錯~挺悠哉~
正好是父親節~今天都給爸爸熱場了
來了一位相認的學生
自我介紹世家父第一屆的學生導師班
還是末屆的嘉商分校土庫附屬初中~可真長
夫妻倆非常有禮貌~也說明早已甲子年的他們家庭事業喜悅分享
還有位傑出女兒在台北當心臟科醫師~
也有位了不起的父親~90歲開刀現在還能騎電動車外出~母親也90歲
非常非常圓滿了不起福德兼具的好家庭!
正因與母親的甥兒同班同學~也聊起他們的共同”家事”
我也分享一下大表哥不好意思炫耀的驕傲~就是長孫~是孫喔~不要懷疑!!!
已經是國立藝術大學二年級的大帥哥~叫我表姑婆婆是也!
但家父無法太久的問答寒喧~我們就各自回家~
到家後~他們都累了~我獨自往斗六採購~
每個月總有固定的行程~我回來我跑跑~
晚上再剪個髮~金金亮亮好精神!
父親節~半世紀的學緣~特別有意義~

搭著南下高鐵到虎尾站～
愛犬睡整路～
真羨慕～我怕睡過頭～
因為睡到中午實在不宜過度運動
只爬ㄧ半的涼亭山～
就開始整裝也提早到北車～
我與愛犬逛大街
輕鬆上車～到站媽媽與咪咪接我們
回來拿預定的菜～習慣的家鄉菜
開始聊～那些古代歷史不宜當今的餿咖啡
我的母親很善良～想幫老堂侄女們
ㄧ個倒我們錢
ㄧ個把我搞丟換我媽抱去養
但我媽說～她們很可憐…
換個角度想～我媽養的起 不是丟「人」
我們有錢被倒⋯不是倒人
唉⋯

周日的大保養就是下午的重度拳擊有氧與泳池
終於ㄚ~告別月例事與感冒~剩很末段
這下子可盡興了
一樣的睡到不能自己的中午~
餓了~難得想吃白飯~非常難得~
結果~賣飯的沒開~在小七買到焗烤飯~我愛啊!
第一次在超商買這種食物~是不美觀~差強人意~
重點是~cheap very much!
印象中得焗烤飯應該都要二百元以上起跳~我吃到七分樣的!
好吧!這樣也讓我非常滿足的午餐~
只是出去買個午餐溜狗順便~頂著”太陽罩”一樣~全身濕透~
怎麼今年還是沒有人發明高科技的空調衣~
外出只要拉鍊一拉~我就可以在自己的空調衣裡漫步大街~就是太空衣的概念!
好像只有在墾丁浮淺的時候累似這經驗~帶著厚重的氧氣玻璃罩海底漫遊~
下午就去打拳擊有氧~
打完有一種中圈套的感覺~那種死三八老說我沒收墊子高聲喧嘩說幫我收～是很偉大嗎?
明明就有人跟我要用~
本人從沒期待或希望別人幫我收～只是個舉手之勞～
我也不過成人之美～因為有人想要
結果是～人家要占我位置～不是要借墊子
借的很八卦～罵我的死三八～就是這樣才能組合我的過錯！重點是~離場才要事後諸葛亮!呸!!!
真是受不了~壞年冬~多肖人~都是醜人多作怪的傳統~~~~~~~~~~~~~~漂亮會這麼做的也有機率很低!
聽說~全館全場~錄影監控~沒話說了吧!
人家有什就說她們有什~背後繞來前頭說~煩不勝煩!
不過游個泳~心情就好了~這些長得醜還要耍心機~不知道修心還能慈眉善目嗎?學著點~
回來帶愛犬漫步大街~好久沒吃地鐵堡~輕食派
通常拜訪歐美~慣吃的食物
違規的帶著BIBI坐在裡面~這傢伙吠了還好我吃完了~速速離開~
目前為止~速食店沒有室內的寵物可入區~室外~烘烘熱
慣例的周日~~早早回來~黑啤酒給一周好的開始!