重點陪媽媽回去健診”助聽器”

因為約中午~怕週末人太多

臨時決定沒讓爸爸去~

我與媽媽快去快回~索性帶回家吃方便多

下午就休息~也懶得跑~直接去游泳舒緩

剛去堂姊家~也話家常一番

也快快回來~明天又要早起~草嶺遊~又是五點多得起床了!

慣例的每週爬一次大尖山~

保養自己與小狗~

一切就是這麼稀鬆平常~

比較不一樣地是~今天多聊了些話題~

難得聊到我喜愛的議題~

幫我拍照的人~指了玉山主峰北峰給我看

詫異了我~來了幾十回~從來都不知道可以看到

還在遠眺六輕的煙囪

還以為是遠在看不到的地方~

常言道最遠的距離就是到不了的地方~哪怕近在呎尺~

我以為我是不可能上玉山那種高難度的地方~

這是令人鼓舞的消息~不過說要從合歡山開始認證到~再研究研究

若說高海拔阿~經過山友的確認~台灣我是沒去過超過3000m

不過其他國家有啦~瑞士鐵力士峰~搭纜車啦~還有冰山列車都上超過

挪威中部應該也有~得看照片看看~火車上去的!公路到不了!

所以可以篤定~沒”高山症”這件事~玉山就不是問題!

原來~合歡山是基本的才能進階玉山~好奇了我

說台灣很漂亮~當然不否認阿~也秀一下來自印尼莎莉拍的照片

不是哪個風景名勝~就是本鎮土商的操場拍的美景

就像俊男美女一樣~美到一個程度

無須角度好相機~上妝~超傻相機隨便拍都好看!

山嵐的美可能一日數變~季節就更不用說~

本人沒興趣在台灣追雪~薄雪~塞死人~壓根沒興趣合歡山

不過這個山友拍胸掛保證~我會愛上那裡喔!更興趣了我~!

回來滿腦子這個議題~

帶了bibi與自己的食物~就喝了手沖咖啡~與”櫃哥”聊天

櫃~就是咖啡專櫃~一家獨營店

聊些懶人咖啡~懶~懶~就是速食咖啡包還挑~

挑到~冰泡咖啡鮮奶我滿意了現在!原來櫃哥解說也是調味過的~沒辦法啦!我中毒了!

到家後~如往常~爬完山回來該做的事~

含一瓶~德國熊黑啤

晚上自己上spa去~母親的手無法碰水

我的母親~因為昨天逛花博太累

睡前擦藥膏~很細心擦完後~才發現擦錯手指頭了!

這真是我的母親~還好她是護理老師..不是臨床從業人員~

今天的工作就是陪母親逛花博

本人對花真的沒興趣~獨獨對吃葷的豬籠草覺得好玩~

這到底是植物還是~動物?算是生物吧?

所以沿路問媽媽一些花~的問題

大約可以分的出來蘭花~蓮花與睡蓮~沒看到玫瑰花喔!

媽媽還可以介紹我一堆~什麼秋海棠…好多啦!

也看了馬術表演~非常欽佩那樣的駕馭術

如果我也能騎~阿拉伯駿馬~或是汗血寶馬該有多好?

也好想買一隻~后里馬場是以前念研究所的學業議題之一

多少涉略~能力所及~只能買迷你馬….就像大型狗一般大

但是~我騎出去應該會被打~虐待動物之類

這是父母的團體~爸爸病重後沒再參加~都 是他們的老同事

自從台北回來~只要媽媽還想參加的每個團我都會陪伴

結果~竟然在二週~有三個巴士團

共同點就是~都要五點多起床~媽媽叫醒這樣

上週末去了佛光山禮佛

今天參加花博~週日還要上草嶺禮佛一次

也很感謝爸爸~之前爸爸是不給媽媽參加的~

現在只要回來跟他分享就可以~而且這些都是他以前會參與的

現在媽媽正樂不可支~她愛花~虔誠信仰~回味中

沒想到天氣一冷~我就又破自己的紀錄了!

在沒鞭策與刻意加速下~還跑出好成績!7.2KM

有了信心也開始產生企圖心~2.2就好!

以後就可以輕鬆駕馭台北市內路跑~

今天的行事錄上事情多了點~

也在2小時內完成~很奇怪~週三人都少出現

獸醫不用等~三家銀行也免久候~

連到台大醫院~停車~抽血~買午餐~買醫療用品

這麼多~我們二小時內完成還含車程~

二隻小狗都打針了~二隻都瘦掉了!

BIBI瘦了0.7公斤~咪咪瘦了0.4公斤~

咪咪的大塊腎結石與心臟問題才嚴重~盡人事的我們

我很想自己調控他們的飲食~但是母親依舊很堅持己見就是

餵貓狗是她很大的生活一部分~我不能改變與剝奪~要權衡一下

寵物們得再想想辦法~

好不容易才把人與環境改革到現在~所謂積習難改~特別是教師這種”師”字輩

絕對不能提到~要”教”這個字

下午回來~在整備一下明天一早就得出門

媽媽已經老到~也得幫她重整~安放好包包內物品位置

習慣在前一天備好~早上都是我的低智商時間

腦袋就像一個遙控器擺在別地方~手忙腳亂是正常~別少帶就好

時間差不多了~長照單位派人來調查~也傳達資訊

再一位復健師來幫父親運動

她們開始運動~我也出發去跑步~很緊湊的一天!

我知道~等等媽媽又嘮叨~光看餐桌上的食物

母親~還是習慣~一大桌的”菜餚”~又要罵我~是怕人家吃嗎?

唉~~~

本人怕肥~冰箱沒上鎖要吃請用~不喜歡資源浪費~更討厭蟑螂~

沒廚餘就零蟑螂~跑去別家吃了~

有沒有人發現我家已經沒蟑螂了!改革可以不出聲~是吧?呼口號幹嘛呢!!!

微突破的進度~2.09

我在想可能是因為有減重1.1公斤的關係

所以不自主的微快了~

當然艱辛坎坷的losing weight 路就跟路跑一樣~貴在堅持~

也不小心手滑買雙新鞋跑~犒賞自己一下

今天沒特別的事~明天要帶媽媽去醫院

特別的事是咪咪也要看獸醫~半夜猛咳~又血尿~脾氣不好的料嬌公主

後天要陪媽媽去看花博~所以提前處理些居家的事

要通知兄姐來照應父親在家~

且打點外勞與爸爸的餐飲

就全部準備好了~

為什麼一個人可以走很快?當我一個人要出很遠很遠的門幾乎不用特別準備

貨幣跟腦袋帶著就可以~還可以說走就走的任性消遙~

安住老人家可不是這麼容易

一趟單日旅行~都得事先規劃安排~還要無後顧之憂才行喔!

這也是另類”動畫”

本人在跑步中自拍~我與狗的跑

我們都在動~

記事錄上~唯一的事就是去醫療器材行採購

因為今天價格優惠多~有多項的帶狀開銷此刻宜購!

本想只需要一小時就可以了~想買的東西都有譜

結果阿~這一折騰快二個小時

飢腸轆轆了我~習慣早午餐~過午很痛苦!

很奇怪~下午喔~沒午覺習慣

竟然跟媽媽與二隻狗還有一貓睡昏了

好像我們做了很多事這樣~

陰雨就是種安眠藥~宜床宜居~起後傍晚慣例跑個步~

今天~又破紀錄一下~2.07速度

但因為胃痛~跑前吃肉丸~就不敢繼續~5k坐收

顯然有進步空間~2.5公里就隱痛開始

不痛~不就更快?

早早去spa游水舒緩一下~NOTHING SPECIALLY

這樣就是HAPPY ENDING TODAY!

有了~BIBI今天表現很奇怪

中午意圖咬咪咪~晚上意圖咬亮亮~他們還是吃他不要吃的!

唉~他防衛食物的習慣依舊改不了!無論我們如何豐衣足食~~~~

沒特別的意義~就是跑11公里的例行周訓練

媽媽拍的照片就是這樣~好像我很跳躍的羚羊!

但是在我出發前~她們還一起笑我~跑得很吃力樣

別人瘦瘦得很輕快樣~

也不是每個瘦的都可以~跑~這樣~堅持的毅力~

最好笑得是你們根本~沒人要跑!參加就是勇氣~完賽就是得獎!

我們好野人~跟人家爭什獎金呢?是吧?當然也做不到就是

以前我連讀書的獎學金都這樣想的~給清寒拿吧!

不過~也得過幾次~從來沒有申請這件事~只有被頒來的

總之今天沒刻意的速度~也在標準值內!沒2了!1.97

已經開始我的節食計畫~才是下一檔訓練的目標

說的也是~連吃都無法管理控制~還能控制什?

早上採買~中午安排午餐~下午整理房間~非常居家!\

跑完帶媽媽一起去游泳~

我真的很討厭~被我告的相關人等~就算她們也族繁不及被載

很奇怪~以前在天母運動~他們的人也來

在這個泳池會館也來~

本人很理性~又不是我開的~我沒權力支使來與不來

是我開的~也不能這樣公開場合的非嚴正理由的拒絕入內

講句很難聽很粗的話就是~我真正足度濫ㄟ!什麼叫本人?~什麼叫當事人?

找一些來偽裝照顧~實質就是人謀不臧~結黨營私~呸!

假關心照顧之名~來進行偷偷摸摸的侵占~

雖然侵占我已經習以為常~但好歹我不需些看貪婪醜惡的臉~我也不想知道!

這會影響我慈眉善目的修為

一天到晚往臉上貼金~令我噁心難耐!一點自知之明都沒有!

害我少二趟的熱浴與冰泡~影響保養身體健康~

天未亮就起床~是沒比參加路跑早

因為得先打點寵物們的早餐與溜狗大業

這時候我們覺得~貓真的簡單很多

真想也弄一堆砂給狗如廁

就在隔壁鎮公所外候車準備回本山

很早就到~這是第一次參加本山的水陸法會

跟在台北一樣~送聖圓滿法會

在台北會參加其中幾場誦經與義工

母親的腳~今天腳比較好一點~輪椅沒推下去用

幾乎全程~都讓爸爸的得意門生照顧了~很謝謝他!

媽媽帶隊有經驗~我在她的指示之下也參與很多有效率的事

逛了佛光山的美術館原來在這~每一次都有新發現

也已經睽違太久~媽媽不知道現在已經改在佛館圓滿

所以我們踱來踱去~浩挺多時間

到了佛館~我找了極佳的視野參與本會

我已經運氣很好了~有很多親近大法師們的機會

在佛館~距離自然是遠的

沒想到~大師也出現了~這是從今年第一次目睹~即便遠眺

前些日子~我還做了一場噩夢~嚎啕哭

就夢見大師~他說他已經沒病痛了~我問~怎麼這麼好?

可想而知~我就哭了起來~驚醒後一場夢是也~

新科市長也來到~這也是除了電視以外的目睹!

圓滿了~是不是每個人都要發個願?那我也要來場”海陸全席”

據說是八天七夜~在佛光山最久待過5天打了禪五的教師營

應該可以吧~期許自己!

回來才七點~比起住台北時的舟車勞頓是輕鬆的多

陪母親一起~也幫臥病的爸祈福~特別有意義的一天!

晚上還能游小泳~SPA舒緩一日疲憊!沒肢體累~是早起的精神不很濟!

我的晚餐~就是葡萄奶酥菠蘿麵包一顆

跑步前一小時吃~

也在慢慢修正熱量~逐遞減

早上起床~下樓~幫父親運動的治療師已經開動

僅剩一顆波蘿~是我的晚餐

所以幫她備了二顆咖啡墨西哥~動後的點心

然後就去虎尾修理我的哀鳳5

已經換第二顆電池~每次都爆開

一直撐~還想說去台北再換~這下子完工了!

據說~這款機都這樣~當初是在美國買的還不是一樣~

業者問我~哀鳳6是台灣製品嗎?我哪知~台灣買就是!表面又破了

也就是說~過鹽水沒有加分作用

對手機沒特別癖好~小巧好拿就好!照摔~很常!

再來就陪媽媽逛傳統市場大街~沒大採購

回來午餐~沒特別的

喔~早上又收到一張不起訴單~就是說檢方已經竭盡所能調查

真令我傻眼的推託~

從第一張開始~沒要求過正本比對~無論我怎麼要求正本!!!

猛對著影本~比對各種資料含行庫~無聊死了!

話說影本是無法鑑定~那請問有誰的”真正本”會怕鑑定?

誰偽造還會主動提供拿來鑑定~比對再多~更是此地無銀三百兩的笑話!

這麼簡單的邏輯~恐怕是國小程度!

誰能想像?對著偽造影本~申請各項資料來”猛比對”的畫面?

無聊爆了!台北寄來鄉下騙人的~當我們國小不如嗎???

其實當今科技~別說影本~做假的影片都能判別~有很難嗎?

傍晚又開跑~進入一個新里程碑~速度2.04

這是從開始練習已來~第一次突破2關卡~天氣涼了好跑!

一小時整就跑了7.36KM~很滿意囉!歷史新紀錄!仍有進步空間!

下一趟~斗南場~有著雙重目標!加油了我~

明天陪母親佛光山一日遊!送聖大典~第一次本山參加的我

過去都分享爸媽參與的喜悅~我親自去享悅!

‡

原本爬山的目的之一~讓愛犬做他愛做的事~他愛爬山

因為跑半馬的關係~這一次隔久一點

昨晚跟他說~今天帶你去爬山

不知是否真聽懂了~?早上就自動躺貼在我身邊

上了車~就開心得不得了~我在想~有隔這麼久嗎?

反正看他開心我也開心啦!

在個主要目的~是我要減肥~也減了五公斤就是

去年到年初胖了十公斤~只剔除五ㄟ~

離目標還有8公斤之遙~這一回半馬只專心練跑還看過體重數字

沒專注在減重上~預計女馬跑完要在目標區內

一個早上還好~一路上到大尖山~很消耗熱量

回到二尖山~看到炸豆腐又餓了我~

於是我們在餐廳開動~吃飽在回家~金牌啤酒一瓶

這一餐沒在規劃內~因為家裡紅酒過半瓶要享用

既來之~則吃之~阿!

回家後~看護做好麵包胚型~連我的奶酥菠蘿都搞好了!

就等~下烤爐~

人狗二口組~盥洗完畢~開動

他吃光了雞肉飯~午晚餐

我開始我的紅酒餐與正常餐~還外加二個麵包~

另一個是~咖啡墨西哥~好吃喔!

一面吃一面開始懺悔~這可比我今天消耗的熱量翻過好幾倍!

其實喔~減肥還是在熱量與品質的堅持

運動只是維持”好看的比例”

我這輩子跟醜是也搭不上邊~照片例外啦!不是很上相

懶女人本人當之無愧也是!絕大部分的聰明源於懶

美女~是別人恭維的稱呼~大陸人舉凡女人都叫美女

所以~被稱到沒什好~引傲的~這個認知自幼有!

減肥最大目的~是要穿漂亮衣服~與採購的嚴正理由

減十公斤~買十萬~減二十就二十萬阿~並不奢侈!

更何況我是靠照鏡子滿足的~

這是達到目標後的犒賞!

但是很遺憾的~首發日~吃成這樣~奶油奶酥咖啡~

於是打一張列表~嚴格執行它!

加油~加油~~加油~