終於我完成了今年第一場半馬
也是~春夏前最後一場
謝謝這場女子馬拉松的體貼設計
以及相關物超所值的贈品
猶記第一次參加半馬是在太魯閣
帶著去玩的心情~也歷經半年的心肺訓練還減了三十公斤
但是～但是～我還是連完賽獎都沒有！還只是一雙運動襪！！！
被拍手是因為人家以為是４２公里的回來了！
所以即便今天沒有刷自己的紀錄
還是很開心～非常愉悅滿足！
領很多的～獎～完賽！
首善之都還是有很多方便的地方～
謝謝當初一起爬山鼓勵路跑的夥伴～欣穎
迅速的～來到桃園高鐵站
迎接我第二件愉悅的事件～房事底定！
逛了ｏｕｔｌｅｔ～這樣就不用跑歐美了
腳都快斷了～水泡也破了的痛
還是逛個大概～採買的地方要搞清楚一下
上了高鐵～媽帶著ＢＩＢＩ來接我～
ｈｏｗ　ｈａｐｐｙ　Ｉ　ａｍ　ｔｏｄａｙ！
回首來時路～我沒有被救護車與拎人車緊跟～被趕～等～
這也是～努力與堅持來的！給我自己一個大大的擁抱！

在台北
中午101小酌氣泡酒貴婦風
下午松菸文創館文青運動風
現在都會巷弄旅館新舊混搭風
我～養感冒！明晨再拚一場了！

早上跑完五公里
這樣就準備赴京趕跑了!
只要不意外~應該可以收攤前到達!
這就是參加台北路跑諾大的壓力~限時的準!
女子馬拉松已經有比較鬆了
回來後~趁著好天氣~洗了前庭
洗二隻狗~洗自己
新的看護已經抵達~
剛好多位人手~在我不在的這二天
好啦!好好睡一覺!
睽違已久的繁華首都我又來啦!!!

昨天才跑個10公里
今天的清晨就起不來~鼻塞喉嚨痛
只好去討救兵~請醫生想想辦法
醫生說阿~這跟你的免疫力相關~時間長短因人而異
只能用更好的藥~多吃藥也沒輒的感冒必然過程
好吧!我盡量~總之~我要完成這個令我期待的半馬
回來辦完自己的瑣事~
就跟媽媽去看病~時間點抓得很好
即便患者爆量~我們也很快完成診療~用過午餐後離開
就往斗六採購~一個圈回來!
下午慣例的游1000M補早上沒運動的量
真是胖很多ㄟ~~就像多背一個大行囊跑步!唉唉唉唉唉唉~~~~~~~~~

終於~在凌晨5:40跑步
帶著感冒~也跑了10.35km
雖然沒好成績~也在時間內的速度
這樣就比較安心了!
沒新鮮事~
爸爸日益健康
剛剛說要吃螃蟹~已經網路辦理
下午表哥表嫂來送喜餅~也能清楚認人說話
那我的週進度~就是跑好女子馬拉松啦!

集合眾多的原因之後
我感冒了
早餐過後先去問診
也睡眠不足~
早上沒起的來~跑步
下午早早去泳池維持一天的運動
慣例的今天開始吃四物雞
等等早上床~養精蓄銳~
喔~收到民事庭調停函~這算今天最重要的新鮮事!

數字的意義
就是起床的時辰
起床的目的
是為了配合本周日的女以馬拉松
第一天這個時間醒來~
持續保持睜眼狀態~賴到七點多離床
因為昨天爬山還在恢復~不跑步
接著帶母親去看免疫風濕科
果然又發現新問題~
結果午餐過後~體力不支
就像前幾天拜懺~中午倒頭就睡
還好~都能起來~因為沒穿睡衣睡好床!
不然往常我的睡眠模式一開少說二小時無論哪個時段
就往泳池去~堅持每一日的規律運動
就這樣~要早早上床去!一周的早早訓

慣例一週一次大尖山
吃太飽～中段有點吃力
週日人特多～山頂人海
愛犬今日很安份～傑出表現
好評延路不斷
回來洗二隻狗
遛搭市集～買雞排
在表哥家吃「研發洋蔥豬肉蔥油餅」
非常好吃～
犒賞愛犬～自己～外勞一週一次
晚上SPA,身體大保養再差上樓敷面膜。禮成！

今日侄子訂婚
昨日我完成梁皇懺
又月例起床很恍惚～都是安排
人生阿～
繼往開來
傳承的都是寶典
累無妨，高興就好！安心就無憂
爸爸想著下個孫婚禮笑到合不攏嘴！
親情的快樂就是建築在後代⋯⋯又不是他娶….

拜完梁皇寶懺
心寬意解~表達對外婆無限的追思
誰一生無過無患~我盼消災解怨
有功有德~子孫歡喜受其恩惠
最滿意的莫過於對外婆先祖的一併追思消災解厄
雖然我不認識他們~聽過很多~看過照片而已
回到家我與母親報告~
看看她的外婆會不會來託夢~等到這麼一個孫女來誦經拜懺
聽說母親的外婆都走到火車站送別她北上求學
是好幾公里的路
父親追求母親也是從這裡下手~求得阿祖的歡心幫忙說服外公
照片中的她~穿著滿清的服飾~感覺啦!
有想念~外公外婆~給我的自信
我滿滿的自信~是被愛架構出來的!有多少愛寫在我臉上與姿態上!