一個月支援一次雲水書車的義工
今天是本學期最後一趟~
輕鬆的原因是只提供看書與還書不能再續借
本人支援而已~所以都可以順便看書完整
看二本敖幼祥的成語漫畫~有趣生動
好懷念那個烏龍院~每個角色都很讚!
此外~每回來都帶回一次聞名的崙背肉丸
很巧~連續四個月早上都得上虎尾台大陪診
早上運氣很好~非常快速的媽媽看完診
這是唯一的ㄧ次~我很輕鬆的午餐且不用趕著開快車上義工
預期忙碌緊湊的一天~最後連慢跑都沒壓縮到
還跑了7KM~速度2.09~算有在練習的標準值內
為了享用奢侈熱量的星巴克經典起司蛋糕~還先沖好澡慢用~
配薄黑咖啡~在上SPA去~
happy ending this day!
雖然每周我都固定幫他們溫習這個山
但是還不如讓他們親自來重溫成就與喜悅~
媽媽老愛說我~大辣辣的性格
爸爸是病了懶的開口~他老愛說我出口不遜~的口頭禪之類!
拜託~那一年我才”小三”竟然爬到二尖山了!尿尿不就是脫褲子嗎?
現在就跟過去決然不同的人工景觀~以前是光禿禿的山尖
但是眺望的山景是依舊的
總之~累得很開心就是~
我有一小時的迷路~開反方向往深山去了~繞一圈後回頭~
也欣賞了太平雲梯~今天公休日我們看”造景”
也感覺爸爸還不錯的體力~含錯路共開3小時山路都沒睡
來自印尼看護都暈車了~爸爸還可以伸手跟我拿”水罐”
還喝掉二瓶的柳丁原汁~台灣最美的果汁~柳丁汁~100%純!
超冰凍還4瓶一百~美的不像話的絕倫~
整個賞山景完滿完成~路線繞一圈因為~得車上賞景
華山上~二尖山餐廳午餐~飯後走山稜線一小段~開車太平~梅山回~採買蜜餞!
晚出發的原因是~我們一早去領米~在聆聽一次苦茶油的相關知識
要去領米前~有開新罐自家用的苦茶油品~可能我們還是對味既有的!
不然~我們絕對是~苦茶油的”愛用者”所費不貲的歷史消費喔!
今天在山上也點了一道~爆薑苦茶油雞~差沒連盤子都吃下去了我們!
這樣看護就知道怎麼”做菜”了~所以說~體驗才可好實做與行銷是ㄧ定的!
我是來領”米”的~當然也要關心農產品之類
家裡不務農~且沒做工~所以很多東西是一竅不通的!
無天災的現在~是不能說賑災米~應該是賑濟米才對
而我的需要是~愛犬BIBI只吃白米~爸媽吃的黑米我吃的糙米~畜生們都不吃
早上媽媽在斗六門診~也累了!
惡化的眼睛~需要小手術的注射治療
昨天門診好消息~今天門診就微恙~也沒辦法了~只好安排明年度
所以讓她陪伴爸爸~午覺休息
帶看護一起出門領~我還請她把印尼頭巾給拆下來~
不好意思了~帶外國人來~過程覺得挺有趣的!
我還參加互動上台~因為迫不及待想知道”苦茶油”辨識~主食之一
家裡是我回來才改~義大利葵花油~在本人熱量的控管下
不然~以前是大姊~謝教授~提供的純苦茶油烹飪~
老覺得苦茶只搭薑~我都薑臉薑臉了~才換油品~苦茶油爆薑續給爸爸當藥補食材
有學到苦茶油的~簡易辨識法~可以塗抹滋潤的功效好像椰子油也是
後來我們領到米券~明早再去一趟領~後再帶爸媽上山賞景了!
是因為這家餐廳的苦茶油雞~才翻轉我對苦茶油”吃菜人在吃”的印象
媽媽一直興致勃勃~爸爸也期待很久~
大尖山~是小時候他們帶我們去爬的地方~回憶的美好幸虧有道路開通
也幸虧有這家餐廳與阿管處設施~與旁邊的~手沖咖啡亭!更能駐足美好!
昨天媽媽帶回幾張票券
說要去農會參觀農產品
可以獲得新竹米粉~跟~洗碗精還超大罐!嚇我一跳了!
但是又變冷~外勞就免外出了
真是令我傻眼~哪來這麼多”閒人”而且看起來很需要~
害我們很不好意思的樣子~
也是多多愈善~多教些有用的”食材”與”民生知識佳”
我想知道怎麼辨別真偽苦茶油與純度~最好各油品
也想知道到底還有哪些蜂蜜是單醣的?除了檢驗可簡易辨識嗎?
對我們而言香不重要~要有健康價值的!
我不喜歡聽太多~政治議題~的宣導~結果好像什都沒宣導到?
就是天天去有禮物拿~
因為無論誰執政~民以食為天~飯還是要吃的!
且有土斯有財~農產品是萬計之本~
所以一下子我們就回來了~
下午媽媽要看”結石”門診
其實媽媽很害怕~壓力也很大~我們去追蹤一顆
經過X光檢驗~石子跑下來~決定要”轟掉它”
在醫師的建議下~又做進一步精密的檢查~後準備開始執行
出乎我們意外的~一直追蹤這顆~是個不影響器官運作的”舍利子”
所以免轟~免手術~還免下一次的預約門診!沒石子了!
還是謝謝醫師的細心確認~畢竟~無論是轟或是開刀取出~都很痛!媽媽說的!
本來也跟看護說好~可能要延遲到家的時間~這下媽媽可開心了!
回來還來的及去跑一下操場~但我吃了壽桃後出發
所以表現不佳~我有”胃消化”的顧慮
5KM~速度2.07~算很慢了~現在的我而言~
沒特別的~慣例的運動與SPA~happy ending!
這照片~美的是後面山嵐~像假的一樣
很像合成照片~
我是覺得這次隔比較久來爬山
山下的蔬菜人家說好久不見~想起來上次爬他們不在
這下子就更久了
應母親要求~沿至今天周日才爬山~人爆多
還爆在山頭上~無論是哪個山尖
今天比較早餓~也多吃了一盒番茄才飽了
不知為何的生理反應~就是早餓~還多吃!
喝杯喝啡~就下山~
還去大潤發採買一下~必備品
回到家也晚了比預期慢一小時多
這次爬山~去到哪裡~好像都被人多給耽誤了!
媽媽說她還不適合游泳~我自己SPA去~
我的亮亮弟弟還沒回來~我幫他買的半自動貓砂盆很傷心
此外~連新房子要用的另ㄧ只新的未拆封到時才要搬~
離家前~才剛幫他試新衣服~已備過冬~點點滴滴開始傷心了我
媽媽說~咪咪失蹤一個月也回來了~但願吧!
當然我是一點都不善於廚藝的人
媽媽說今天要祭祖~因為冬至
所以我得延後一日去爬山~
通常拜拜~我的手足全跑光了!
大家都怕吃~拜拜菜~素齋
但是媽媽說~要邀請他們回來吃飯~唉~
畢竟我們沒人善於廚藝~母親有相當的主見無法改變
即便過去嫂嫂回來煮與拜~也沒人要帶走”菜”
對於減肥的我~這是多麼沉重的負擔~炸炸炸~的食物
請母親休息~我想辦法弄些不一樣的~還是外勞掌廚~
其中~素雞三顆~用西式的奶油起司下去烤~已經吃光光了~我挺開心的!
再用日本咖哩料理一道菜~這下子突然想起~這是素咖哩嗎?
本來要用泰式包料理~但有魚露作罷!
擺上供桌~母親非常得意~邀請祭祖!功德圓滿~
下午跑個7.3KM~速度2.11~感覺安心多了!
在去SPA~happy ending!
廟口是一家餐廳~沒廟~
上一次~陪媽媽去看花博回來用餐~菜色可以就在此用餐
而主目的~就是這個蛋糕要慶生~純手工~約八吋很道位~色香味俱全
壽星自己弄出來的~禮物!
也順便給德國姊夫再次回台的接風~台式岳父丈母娘宴請洋女婿!
但是很不巧~昨天小狂歡後~起床喉嚨很痛~
回來竟然沒熱水可洗澡~的半夜~來不及去泳池會館
起床依舊沒有~就讓外勞燒水來將就
就要帶媽媽去台大看診~三個月的例行回診~情況佳
中午回來~再次要入浴~還是昧!有!
我不敢相信我自己就這樣要去餐廳吃飯
即便是非常location餐廳~還好有包廂~
還是出發了~因為喉嚨痛是我的事~沒洗澡更是個人的事~
飯好不好吃阿~點喜歡吃的就好吃~
然後我們很習慣這樣場合~都只有二姊在講話~
無論是往臉上貼金也好~唱高低調都好~她老公在都可以在正常值內!
連她的老公都埋頭苦吃~很難得~爸爸今天沒嫌她吵~也吃的挺開心的!
現在稍微舒緩了些~沒去跑步~
直接上泳池~SPA~洗澡是多快樂的事阿!我要移民冰島~
預計明天要爬山~因應母親的要求改周日~通常也是周日人少點於週末!
高鐵南下ing
重要事件
1，不好意思說～是來看45cm的洗碗機夠用嗎？
2，小白的民事庭，法官說結案了！不用來聽判決～沒有強制聆聽這件事嗎？
3，與朋友敘白酒，三種起司是好吃的混搭胖！
4，關於雲林的風雲我可以理解台北人的心態，那個牛鬼蛇神的存在，我的直屬長官因爲被派來嘉義分公司，身為建中台大電機系的留美碩士高材生，淌血的心情就像「蘇武牧羊」的悲慘！我的朋友都是土生長台北人洽似我講異域般！
不過我感謝長官為我帶來世界的寬廣藍圖，我是羊！偽裝的公羊～所以他ㄧ直回不去的貶~
白酒二瓶樂不思「土庫」了！我得回去找亮亮了！
不能沒有你～
死都要見屍的心態，不到黃河心不懂死！
這才叫愛與責任！
我看見母貓跑進林區頻回頭～我明天入林ㄧ趟！
俗話說~亮不亮沒關係
我家亮亮有關係~很重要
今天很難按耐~對著貓狗教育一番
特別是那隻母貓~
一點手足之情都沒有~也不會去找回來~
純發洩~因為一個一找也許丟一雙~二個去找就丟三條了~三個去鐵支丟!
算了~人都講不聽了~還畜牲!
因為明天要北上一天
所以沒爬山行程~在家陪伴打點安內與整備自己
下午慣例跑個7.3KM~速度2.09~比預期慢一點點~沒刻意調整下的自然
晚上就純SPA~純330ML金牌一灌~拿金牌有難嗎?
我在天母的朋友介紹這一味台灣味啤酒~就叫金牌天天都可拿!
不然~我只喝黑啤跟海尼根!黑啤是因為補身體~海尼根是因為廣告打的好!
當然也參過他們工廠~最主要要了解~怎麼樣的行銷推廣
可以讓海尼根就能養活~荷蘭!就別說飛利浦的大企業~遑論各家品牌起司的”藍三”貿易!
都不知道我們的官員~出國真的只知道看”櫥窗”嗎?
當然我也~看了~哈哈哈~
雖然很冷靜的不做引頸而盼傻動作
但是每天的出門無論是採買或是慢跑與泳池會館
都期盼回來可以看到愛貓的身影~
本來還想一回來就把他給閹了~現在不想爾後了
先回來再說~這種心路歷程很累!期望~希望~失望~再到絕望~
這種季節~公貓都是滿身傷痕~情愛競技場
就算一身傷痕~也要回來!!!這個笨蛋~
那隻黑白公貓最近常來徘徊~光看他一臉的流氓疤還帶血就好笑~垂垂老矣依舊競技~
好吧!媽媽笑我~你想亮亮~但他不想你~足靠腰ㄟ~我媽是冷砲高手
早上陪母親上斗六月例的採買
下午常照社福來幫爸爸沐浴
很感謝虎尾若瑟醫院的沐浴車~他們還用醫院補貼優惠須要的人
是說~沒辦法安排更多時間來~也很無奈~
今天又來電刪減~治療師來復健~也不知道要說什麼?
畢竟審核是別人~站在家屬的立場當然多多愈善
二位選一位~有比較就有傷害~因為對像是人!
還是問當事人的意見~
下午跑了5.4KM速度2.13
速度OK~距離縮短的原因很簡單~跑到餓了!練習場沒必要勉強~
知道餓了還多跑1KM~很厲害了!
所以回來補充能量~
去到泳池在小游一下~感覺心安的耗費一天的熱量
SPA~如果阿~光靠SPA就可以減肥~真的我一天可以待上半天沒問題!