規律的周末~下午的時間長些
我們會逛大圈~來到公七公園
周末不上大賣場~留給外地來的人~
剛搬來青埔的時候~這裡還在建置~不能進入
我們只能在人行道走過
應該也完工一年了吧~突然發現樹木成蔭了~算快喔!
新新的樣子~還是可以輕易看出~最好笑的是二個半月湖~都是見底乾枯的!
這裡的人~很國外~
竟然在周末可以鋪地帶小孩曬太陽~正因如此~我特別小心BIBI行徑
基本上我在台灣不坐草坪的~不好意思~我有狗我知道…
台灣的陽光一不小心就是曬傷~~他們真雅興阿!應該冬天比較好
到了晚上~我就去跳舞了阿~
這是大周末嗎~人都不見了~冷冷清清
倒也好~輕鬆自在~
一早就去拿了團購物~糯米人蔘雞與初鹿煉奶~嘴饞又拿了芋頭瘦肉粥三份
煉奶剛好配上昨天的歐式麵包~煉奶把麵包提升到無與倫比的美味~人生阿
是鮮~也是甜~最好!
印度人為何快樂呢?據說早餐都吃甜的~一早就甜滋滋喜洋洋~一日之計快樂開始~
喜歡純正歐式麵包~IKEA一定是
竟然跟我說是瑞士的?ㄟㄟㄟ~是瑞典嗎?
可我怎麼看都像~德國的南瓜子麵包吃脆感的~瑞士是有德語區
有一種更獨特的是芬蘭的黑麵包是樹皮做的~緬懷過去用的
本人旅遊深入文化各國麵包都不一樣~比中國還小的歐洲每一國就是不一樣
在瑞典的時候~德國麵包很貴低~算舶來品
德國麵包在德國便宜的不得了~~但是偶爾都是會想吃
天母的新光三月有賣~進口的生麵包~要自己烤~粉貴低~
好吧!本人花錢住這裡~這個優惠是一定要拿的~8點以後打八折~
9點八折後再~買二送一~就是對折的意思
這樣一周的晚餐~也就是進健身房的儲備糧食已備
教練有交代~運動前二小時得吃澱粉~才有力量~
其實~台中辦公室離ikea更近~但是我在台中時還沒開幕就是
今天就是整理家務~雙機運作外~除濕機也要開在房間~
有點詭異的天氣~入夜就是霧氣~好像清晨ㄟ
是不是傳說中的大陸塵璊阿!~沙塵暴來襲~霧霧的
下午在萊爾富吃已購的暫存的冰棒~天阿~腰瘦好吃~天然且不甜不膩
一支56元的日本冰棒~~今天吃草莓~已經迫不及待想吃~巧克力~只有二種
晚上拿一場拳擊有氧~很盡興~才回來
一直想去買麵包就溜狗過去~看著車水馬龍~原來是週五阿
車氣又回來了~大概人氣也要回歸了~
以往的假日青埔是這樣滿滿的車~走路還快一點~腳踏車更快!
通常這種在家休息的日子
會洗衣服~洗碗~雙機開動~甚至掃地機等等
但是陽台上的衣服因為陰雨未乾~就作罷
一早起床~拿咖啡~自己未帶贈與單~人家給我一張
真好~順利拿了二杯特大拿鐵~
買榨檸檬汁~被洗碗機洗壞很多東西後~才懂要注意哪些
例如~這種焊接白鐵易壞~終於了解~一體成形的好處~真是這樣
通通斷在焊接處~慢慢的斷到汁都在外面….
為何喜歡在IKEA買廚房器皿~都會標示~機洗否?才不壞一直花冤枉錢
然後呢~第一次在青埔洗了車~無論是人工或是機器洗
就在好鄰居全國加油站青埔站洗~挺方便的!洗好再回家
既然不做家務~用完午餐後的我們
就上華泰閒晃~說是閒混也是心有所屬~
有一雙很想買的鞋~FILA~一直沒有我的尺寸
姑且一去~看看~別看這裡是outlet~出清的東西有時又跑出來了甚至更好
因為出的是全國甚至亞洲的清~有的還沒到這裡~算是市場的終端….
真是要謝天謝地~運氣超好!!!
一進去我還以為眼花了~那雙有點老土的賣到沒我尺寸的鑲土黃色黑鞋不見了
我看上的是功能~剛丟掉一雙可以雨天穿的黑休閒鞋
繼之而來的可以說是fila的品牌色之一~當然順眼的多~
重點是還有我的尺吋~太好了喔!入荷!!!
FILA的品牌色是藍白紅金黑…黃不出色~買到滿意了!
就逛個一個大圈~回家~遛狗大業完成
晚上打場盡興的拳擊有氧~感謝周邊的人給我的禮遇
有人幫我留一個瑜珈墊~有人幫我噴了消毒液~運氣特別好的一天!
其實~bibi是不喜歡跟我睡覺的~只會待在一邊甚至睡自己床
但是~當他美容院洗好澡回來~我就強迫他跟我睡覺覺~這是我的獨裁!
臉書總是傳來歷史上的今天~
已故愛犬~真是想念她~
寵物滋養我身心靈~why?
他們有單純的眼神~聖潔的靈魂~至誠的真心~不言而喻
當然也有很多的時候~是我自己臉上貼金~
像NONO不喜歡抱抱~也不愛跟我睡~都保持適度距離~只喜歡看我睡跟我外婆一樣
但她~把我保護的非常非常好~很了不起的小狗~上山下海~南征北討..
我研究所的同學都認識她阿~還有要找來相認~指認~本人的嗎?她陪我大學~研究所
連我學生都認識她~一票學生…他們還在問她…她不是烏龜阿!
BIBI是男的~還是寵物狗~幾乎不同典型~彌補我失去她的缺憾~
這是我們今天大費周章的原因~先陪愛犬娛樂~再去修身養性
像個~賣雜貨的大包小包街上遊走~今天在天母得三套~
加上健身房的盥洗用具~以及本人”龜毛”用品~etc…
概論法師回山~少一堂課~剛剛好可以帶小狗開車北上
帶著他~不用歸心似箭~
也不用明天爬山的補償心態~2天加一起是很累的一天
那明天剛好~休息一天~安居~我的迷你宮殿
下雨塞車與晚起床~並沒有影響既定的行程
只是加快腳步~減少烤箱~主要的爬山運動遛狗~剛剛好
在禪修前的六氣功法又得到舒緩一次筋骨的機會
以及調養氣息~非常明顯~定下來~禪道中冥想舒緩~心靜自然涼是真的!
也跟自己預定的時間差不多返家~我把規律的二天今天搞定!
計畫中~本來就要上好市多一趟~
本來主目的是買烤雞跟餅乾~
後來還加了換輪胎~就是計畫趕不上變化
加上下雨再更變化一下~因為少遛狗
就直接出發~10點就到好市多~人不多
跟以往排隊等開門不太一樣~我沒差直接去輪胎中心
結果撲個空~沒這種輪胎~那只好電聯去內壢換~
好加在人不多~我們輕鬆停好車~我自己進去
買好才11點~在家整理整理~雨停大遛狗~
一早~BIBI的大泡尿嚇壞我了~難怪7點就開始叫我
他很能憋~浴室開著是為了給他方便~外出時我還開陽台
但是它就是要憋~颱風更憋~下雨晃老半天也不尿
正因為如此~對於誣控Bibi隨意小便的事~很度濫!
沒常識的指責~也許經驗不足情可原~一天出去很多次的狗會在家小便嗎?
好像本棟的狗雜都是我們BIBI犯的~四樓更不用說~
所以~我不許一點點誣陷!該負責的裝可憐~笑死人!!!
要是早知道倚老賣老的主委是監理站的出身~吐死口水這種爛人!
只想即欲巴結權貴~最好笑的~不是什權~也不貴~不知在忙什?急著操我家!
本人向來以尊種隱私的習慣~不問年齡~職業~祖籍~這是禮貌
在怎麼高級文明的地方~也有犯人~也有監獄~只是人家監獄比我們學生宿舍好…
肯亞都出了博士生出美國總統歐巴馬~
歐巴馬童年還只是讀~印尼的一般學校~上不起美國學校…
難道他變成~外勞印尼工了嗎?
因地制限更說明人品的低俗~總之~不要來犯我~
人都有名有姓~人云亦云~與事實不符的事~我沒興趣~
就像這二天的新聞~將帥無能累死三軍~
是天冷了~昨天的跑跑課也夠劇烈~
竟然睡到十點多~強迫起床~睡了11個小時
外出打便當~我想吃辣雞~BIBI沒白飯了
自從狗拔完牙以後~天天1/3碗飯~很高興他的好食慾!
當然也謝謝領航獸醫囉!拔完牙當晚就覺得他神采奕奕了~
早早出發~及早到縣府辦事~可能是周一
停車場是客滿要排隊的!好像假日的青埔喔~我~臨停掛電話牌
這也就算了~在導航的指引下竟然開45分鐘~幾次來不及轉~繞很遠
如果按照我知道的路~健身房過去不會超過半小時的!
途中遇到二台救護車ing~滿腦子天雨路滑~不宜外出的感覺
之前部桃事件~去哪都遇到救護車~好像在運輸病人
好家在~過程迅速~我又回到健身房拿一堂拳擊有氧剛剛好
也在泳池充份舒緩~回家~遛狗
新車也全部底定~等了二個月後交車~又急交車~一件一件補上
全部完成~謝謝永年中學的同窗~隔壁班同學~相逢自是有緣~
9月看車~元旦回去訂車事宜報廢小黃先~就開始等…沒車就覺得難耐~
也有了些許抱怨~政府的德政不願提早公布~讓我二個月老家沒車~購車前後半年吧!
小藍南北奔波植牙後續~也已大功告成~共10個月
我好拼命阿!開始有了革命情感…
最怕感情發生~~~換輪胎去吧!
有多久沒上跑跑課?應該有4個月了吧?
原因一~周日都好天氣可以爬山~就上天母
原因二~頻繁難返~連上天母古道都少~所以睽違很久了喔!
這是一堂本人從來沒有從頭跟上到尾的課~一定會自己休息跟減量減強度
只能這麼說~夭壽喔~有夠強ㄟ!
基本上都有2/3吧~我努力跟上~跟不上的是氣息
氣喘吁吁~手腳跟著不協調~強迫休息囉!很盡興的一堂課
後來我才發現~這堂課的學員實力都很堅強
很多都是連續拿二堂課的喔!失敬失敬~不遑女學員~
也只有在國強館可以~因為等等強力水柱舒壓~交互蹲跳是會鐵腿的!
寒風午後更加明顯~入夜眠綿綿雨下來~
住青埔~就是會有那種風吹聲….現在已經習慣…
其實在土庫~除了颱風沒這種風吹聲~台中台北更不用說
值得一提的是~冬季習慣性的感冒~在這裡並不發作~情況還好過台中
在天母阿~整個冬季都是在感冒地~~~
跟醫生交朋友~都不是因為我會讀書~是看病看多了!
今天還幹了什新鮮事呢?沒有ㄟ~要去星巴克來不及…也不是新鮮事
昨天爬山~今天整理家務吧!沒特別的事~
阿~我都忙APP下載悠遊卡~最後不用了!使用率太低..不夠便利作罷!
已經有三周沒上古道了喔!
難得週末到訪~除了溫習古道~也吃一下在地美食炸物店
下午才出發~在家用餐~再出發
不像往昔~早餐都是車上吃的!
正午爬山這個天氣還行~嚴冬是一定中午前後
到了山上也不餓~但有一種眼睛與鼻子會餓
剛好沒庫存雞腿可供BIBI吃~在感恩麵店
特地點了滷肉飯~太好了~BIBI很愛吃~這可列入慣用食材~打包先!
以前NONO喜歡他們的牛肉塊~但是BIBI不吃…也很怪!
喝了一碗鮮蝦餛飩湯~滷肉飯邊的”白飯”我吃!
以為很早完成~到了下山才發現儼然過了約定時間
還好今天寵物店不壅擠~周日常常客滿滿
約好三小時後領回~我就上健身房去了~
還溫習了以前很喜愛的好厝邊”蘋果店”
果然沒讓我失望~貼紙買二張~磁鐵墊一份~完成!
到了健身房~嘟嘟好的熱水泡~嘟嘟好的烤箱伸展與聊天
有時為了要殺時間~泡也泡太久~烤也烤太久~今天真的很剛好~
就是我要的量~當國強館恢復正常後
這裡的水柱按摩~就不夠強度了阿!就說喔~
有比較就有傷害~人事物都一樣~
當初桃竹苗停水沒得用~是多期待一周一次的天母古道阿!
普通的周末~沒有壅塞的車潮~一路順遂到家
我住這裡~我驕傲!
今天是安排中壢行程~好像出師不利一件都沒辦妥
第一件也沒成~要去買桃園人的優惠買一送一星巴克~竟然早到了!
只好下一個行程~我無法等一個小時後~也不願額外開支~
除了第2件順利~慣例都得去吃~西園蛋餅~二份~難得來一趟
起床就看到瞎到爆表的白吃公文~最討厭不負責任的出文
所有養狗的都要均攤責任~大家都知道我有養阿~拜託~眾矢之的
等下午回來去問警衛~真是經典的爆文~養貓的說沒被貓過敏
被養狗的洗過衣服的洗衣機~後再洗衣服過敏~這需要醫學科學鑑定
這要是我喔~默默地買一台洗衣機就罷了!
人家都沒怕你~皮膚過敏拿去公設洗了~還被栽贓!
人畜共染源並不多啦!主要還是人傳人~這個瞎爆的文
瘋狗病也要被咬阿~跳蚤是貓比較多~還養戶外~自己不檢討!!!
最後警衛跟我說~她真的很可憐~又來了~可憐結案一份誣陷
一碼歸一碼~二碼子事~所以我嚴正聲明於警衛~不許一點誣陷!
真受不了這些頭殼田賽的人~眼不見為淨~還不小心看一份幹譙一份
難怪出師不利~接著要驗車~暫停營業~經過goole
電話確認~回頭再去~前往大潤發
要買媽媽的衣服~很適合母親手術過的穿~今年沒賣了ㄟ!白跑~
就等著驗車~排很長~結果沒驗過~但這種事沒什好僥倖了!
換了輪胎比較安全~無關圖利!
想買一台SMART~研究很久~~還先買了kicks
換了胎~再繼續安心找我要的車~關於這台車火很大!!!爛政府!
我自己進口來賣好了~都不會賣~還停了~氣死人!!!
整個週五的規律都亂了~領了小狗的口腔清潔水
很開心~他會喜歡喝~買食物都是賭注~常常買了不吃
結果阿~最後竟然把周五當周二穿成跳舞的衣服
當然還是運動服~且專業~只是強度不夠
像是一場~軟式拳擊有氧~
接著~我還問了輪胎~貼紙~都沒有~沒翻農民曆~一定是諸事不宜
還上水果店~買檸檬~生活必須~一日之計的晨間起
剛剛領了日本啤酒~萊爾富的優惠~還是最青睞德國黑啤酒喔!濃度高佳!~
因為沒有拍照~拿上一輪的來檔一下
重點是~也是這個景還沒改阿!只是今天只有我跟BIBI
BIBI從昨天拔牙後~胃口大開~
今天可以說是吃三餐與點心正常發放~都吃就算了
連我抱怨已久~都不吃潔牙棒了!剛剛也吃了~
突然間~我的娘心痛了起來~過去一直以為他挑食…
竟然是有苦難言還痛得很~好抱歉了~
不過好家在~我很寵他~不愛吃就換~責難不多…
昨晚到一點才睡覺~因為加了一個獸醫診~加長運動時間
本來周三在開課期間~都是在前面健身房運動20分鐘~在載狗搭車兜風
在規律的日子裡~除了周四~不可能子夜未上床的!
奇怪~昨晚開不了~…就去健身房~還是忘了問了???
就算是今天~也不會超過子夜..就是十二點吧!
晚睡自然就晚起~計畫周末因應大變化的氣象~提早爬山
我們就逛華泰~這一趟上來還沒去逛~
駐點在E-wear~有意想不到的收穫!我需要的是一件白襯衫…
胖到無法穿~在歐洲買的記者襯衫~眼見減肥也來不及了!
什麼叫記者襯衫?就是功能超多~口袋可以關~袖口鈕釦的功能與可摺袖扣帥氣~
上一回在南華大學~借媽媽的白襯衫~期待可以減肥來穿….夢很白~還在白~
也沒時間多瞎晃~回來準備~超猛一場拳擊有氧
太猛後~最後一首~消風…撐到完~地板收操
盡興的SPA~舒活!