虎頭健身山

虎頭山~既備了天母古道的的爬山,也支援健身房的防疫暫停

下午爬佳~睡醒已經很熱~下午還能抓到黃昏的微涼感

但是我們今天沒上環保公園~純運動~沒賞景~

狗也吃飽才出發~我也是阿~

原來已改政策~我們還是非假日來比較好喔!

我不花可以不用花的錢~更沒興趣花錢給人看~無論大小錢~

媽媽還特地交代我~不要回去喔~我可以理解~沿途到家都是風險

但是~北部回來就是高風險之意~

在這裡也算隔離阿~只不過遛小狗要外出~

人家都怕我們~桃園人~現在是換北北基人最兇~萬華之最

夭壽~現在看到以巴戰爭~唉~立場問題

加薩走廊可說是整個地中海唯一的貧民窟~何必呢?

我在愛台灣遵守防疫守則~我們支持以色列是友好立場~

但是本人認為不應該…反著說~有支持我們反攻大陸嗎?

我們老是表錯情….包括西藏領袖不可能支持我們阿~只有支持反共!

不過~好加在~我們跟阿拉伯很友好~這更重要~

反正本人秉持世界和平~~~無論哪裡都不應該有戰爭

全台大跳電~剛好金正恩最近較穩定~沒誤會又是試射飛彈打歪了~

數字會說話~記者也會亂報~什麼嬰兒是唯一生存者?難道巴勒斯坦滅國了?

憂國憂民阿~不喜看到悲傷~他們比我們困難太多太多無論哪一方

回到我自己的領域~爬山算順遂

沿途也看到戴口罩~遇到人大家也會閃出個社交距離

不是艱難的山路~小運動一番~習慣停車場買菜~也貴了喔!

想吃個成熟的香蕉或木瓜~罕見缺貨~買回來等…熟成

喜歡吃水果是當餐來吃~因為不用煮阿!

到家已入夜~下一次可以提早半小時~還可以小混一下市區再回

洗小狗~在家輕食晚餐配紅酒~甚是享受~人狗皆宜的防疫大作戰日

疫不易

拿魚皮餵養小甜甜的親屬

就說喔~一個人好成事~有其他單位喔就很難~

昨天還在呼口號~要去健身房泡死~烤死~蒸死~covid19

可真乾脆~今天就讓我死了這條心~死的是我的心….

也是啦~好過台海四十年呼口號~彼此才發現~嚴重落差

誰也不用吃香蕉皮~啃樹根~至少還有體力去要飯~這是我1990年的經驗談

也是去過俄羅斯才發現~他們的人民很善良~謙遜~文化底蘊深不可測

不像共產黨頭子~惡劣…專制…當然去的是都市沒有貧窮的問題~

很滿意~買了粉彩垃圾桶後~為我的居家帶來不一樣的氛圍~

接著重新調整我的迷你宅內置~更悠活~

以前~我只喜歡日式的一桶多功能~節省空間便利且乾淨

回雲林那些日子~也把一樓全換了~

且告訴外勞~所有的垃圾桶一律要有蓋子~我不喜歡看到垃圾!

在我的思維裡~如果連垃圾都是美的~漂亮的~哪裡還有差的視線?視覺阿…重要

本來一天最要的差事就是去運動~這下子要調整

開始去本小棟的公設運動~也取消天母的預約~BIBI的福利

但是還是得爬山~狗兒子的娛樂~親犬系列不可少~

唯一無法取代的是~習慣的三溫暖~難道我該把臉鼻蒸氣機拿出來?

好吧~明天啟用~那是住台北時很需要的東西~

台北的冬天特冷特濕~感冒幾乎是常態….九成的時間在打噴嚏中

而這個感冒~就是所謂的過敏~只是嚴重些~

自然而然~蒸鼻器就是我的基本配備~~~回南部跟住青埔都沒開機過ㄟ

四點多接到健身房全省停的消息~

很快地~現在已經調整好該過的規律生活~

消息有點迅雷不及掩耳~就要休息二周~黃昏市場買了青菜後….急著去大江

因為~我怕大江也要關二周阿~訂一雙鞋通知到貨~快去取~

老實說~在有我的居家~無論住哪裡~吃一個月都不是問題~

只有日子愈久愈有營養不均衡的問題~因為躉貨是自幼的好習慣~

外公外婆都這樣~我爸媽也這樣~不能躉的只有青菜

有一個很特別的經驗….幼兒時

我與外公外婆同住….一家三口極簡單

對面的叔叔~家父的學生~前前前鎮長….

只有他會在深夜來敲門~說有”跑路”的朋友來~可不可以吃頓飯?

他很清楚~我們隨時能上菜….

後來我才知道~這是”規矩”~有朋來必要飯菜款待~他家沒菜阿!

那時沒7-11~且戒嚴~~~我們有食物且很安全~

外婆很驕傲的告訴我~即便是二戰烽火時期~都不曾缺食物過

正因此~不用急上大賣場搶購~但去市場購青菜補給一下~

愛國就是待在家~救國就是不出門~我有一隻狗要款待~出門請見諒!

苦茶油雞

吃過好吃的~天下第一等的~二尖山餐廳苦茶油雞

到山下的華山各餐廳~每一次都失望~

苦茶油在這種鄉下地方就講究質純道地~但是火侯喔功夫喔就是不一樣

因為父母上山一趟不容易~那我背下去味道會差~父母都愛這味

百分百的苦茶油是家裡的基本料理油之一~比進口有機橄欖油貴喔!

有一次心血來潮~倒了一罐光煸薑~將就超好吃~那一次麗晶阿姨有吃到

土雞塊也只是畫龍點睛而已~啦!

但是呢~那一次是我指揮~印傭煸~火~我沒辦法啦!只會搞砸一堆昂貴料理

終於~昨晚準備好材料~今日專程用氣炸鍋來搞好這道菜

嘿嘿~七分樣~夠解我饞了~連BIBI都賞臉不夠吃ㄟ~

有一次我問二尖山老闆~為何我們自己搞不出來?

不好意思說華山下的真的只能賣~古坑咖啡…

原來阿~這又回歸到外公家耳聞目染的專業

外公是刀子師傅的供應商~刀子師父總是這麼說~要量要大宗才好吃

我在西班牙甚至英國~看到的西班牙燉飯也是~超大盤鍋人可躺的盤

然後這個老闆講了一句國語北平話翻不出來的話~

第一~家庭不可能有這麼多苦茶油來支撐一個主大鍋~苦茶籽他種的自己的

第二~這麼多熱鍋油來”炸”~鼎沸油一般家庭不可能~

那個炸~不是炸~是”攔”的意思~台語的傳神處

好吧!終於我不用再到海拔1300M就可以吃~且在青埔

很新鮮事吧!烹飪非本人專業~但我有偏食~只好自己搞~

誰像我這樣外食~還帶飯~我吃糙米加薏仁的飯了不起再加黑米些

白飯是煮給狗吃的~狗愛吃~

疫情亂了我規律的高鐵票~亂了每個人規律的人生

好加在~自己都處在~隔離狀態~只是需要出去遛狗~

即便危機四伏的桃園~大園機場周邊~還是很安全

自己歸納一些安全法則~竟也跟自己的習慣相似

不跟陌生人交談~與人保持距離~不能貼近身~”旅行防扒手的習慣”

這是到馬德里第三天~地鐵上一群扒手給我的震撼教育…

二個帥哥交談~二個老太太把風~二個女扒手作業扒….

竟然成了多年後的~防疫守則~社交距離….

規律的周五~是在內壢健身房~嘿嘿~人少車少~

spa池~烤箱~蒸氣室~我都是vip獨室一人ㄟ~

我自私的想~來吧來吧~疫情~若教練也只教我一人更好~

晚上換好高鐵票~住的近咩~順便遛狗~

回來饗宴~苦茶油雞配啤酒~哪還有更好的???餵小狗~人狗盡歡~

不規律的週四

經過昨天更嚴格的防範疫情後沒去爬虎頭山

我想~還是待在家好了~順便整理家務~

還是得讓愛犬出去~放放風阿~

於是來到團購店的外面~小遛一下

本來還以為這裡是~青塘園~原來是老街溪的其中一段

總之整個青埔~就是標準的新都會~樹如果不是苗~就很好了

這樣開車出去~有遛到小公園對愛犬有所交代

無論如何他是我的全責~唯一的~我的生活不得不以他為中心

我的冷凍庫已經客滿滿~奇蹟的是~狗糧已斷!!!

不禁又想起~外婆說:狗給你養會餓死~只顧自己吃….

我真是太可惡了~剛剛已買雞腿回來補償~

這狗是來修練我的~不是糧食淨空~是不能同樣吃二餐…一定要換菜色!

這就是他比NONO跟HERE難伺候的地方~

這二隻只要是7-11的大熱狗就吃~好方便阿!!!BIBI不吃阿~奈他何?

整理起居室後很滿意~開放式的廚房更舒爽些

晚上去打場拳擊有氧~果不出其然~盡興到快要”缺氧”

沒辦法阿~忍疫情~忍規矩~我~做到了

還好去到泳池不用~spa池不用戴~昨天在內壢要

最重要的還是避免交談啦!都這麼熱還戴…

幾年~幾十年後~我們回頭來看那一年~有氧教室裡群戴口罩五花八門的歲月

也換了遮光窗簾~明天不用早起吧?

好傷人的疫情阿~~~

COVID-19

本人坐落於青草地的中間

但~卻有77戶人家….

屬於境外高危險群之一

因為~多戶航站、航空從業者….

不知道下一波隔離會不會「匡列」

上完修身養性課回來~還冒風險

在公設健身房運動~
到處有感「人心惶惶」…

上高鐵又像「部桃」事件期間,禁飲食

接著取消自由座,全部對號

「可以預期」實名制上下車與座位

到道場上課~每一層每室都是實名登記

所有防範升級~
下課後到健身房~連泡池 烤箱 通通戴口罩

史上最嚴格的標準….

原來喔,不敢這時匡列隔離

消息也不竟而走…草木兵矣⋯⋯

少子化的這一代⋯大會考後再說

老實說…臺灣治癒率高達99%以上…

遠比最高預防針高太多~最高七成啊!

只是誰也不願病蹋走一遭還殃及老人

老人恐怕是走~不~出~來了

好吧!我感受到了~也心理準備隨時被匡列隔離

上佛概講部派

也講3世 中陰身 死後審判⋯⋯等

唯識宗之高明講師 滿濟法師

本人才粗學淺 慧根薄弱 唯識是?

好難喔!難怪我佛概概了五年還在~概

禪修比概論慢二週結束這一期

都被疫情搞的😹昏頭

強力支援⋯禪定修身 佛祖保佑我

新車車

熱與騷包成就今日行程

鬼混大江~四小時

眼見中庭花園完工無望時ㄋㄉㄩ

竟然~只逛二個樓層~也能這麼久

大江是我們住青埔的避暑別墅

不就才5月的初~就熱成這樣~只想躲城堡內

Bibi換新車。是該出來騷包騷包~

這是屬於他的新鮮事

就說大江吧!瑞典與西班牙服飾掛帥~左右護法

但很奇怪~真的很奇怪!

在歐洲的經驗愛去Zara 遠遠勝於h&m

不止設計感領先也更適合東方人

但在台灣~相反~台灣的Zara很少~很G2000

每次都挺失望~mongo 也是同集團算進階奢華

也進口很少~真想抓個機位前進….

琳瑯滿目的光鮮與設計獨具才讓人青睞

常常很不明白~我們人才怎麼弄不出來?

好吧~也是有收獲

我的小狗被我寵壞了

今天主要分享肉骨茶的月慶

我~這麼愛吃豬叻~都割愛與狗分享~

他就有辦法不吃來氣死我~

難道我從狗碗撿起吃嗎?

作孽啊~我寵出來的!

晚上跳舞去~少三分力的今天

還提早下課~疫情的陰霾嗎?

本人位居~疫情主區之主~正紅心

三大賣區~華泰~昨日去

大江~今日逛⋯ikea剛剛去買麵包了!

我們保持社交距離~不交談~

早該完成的疫苗,還沒到位。就又來襲….

獨善其身就能享受~不壅塞的逛~

花錢置產住這~充分享受地利之便囉!

剛剛健身房打來。原來給錯會員卡~

我也沒看就帶回家了啊⋯⋯


胡黃美嬌~冠夫姓ㄟ⋯⋯人瑞?

Outlet

其實很喜歡拿國強館的白日課程~好停車還可以充分SPA

曾經這樣抱怨過~也是沒辦法的改不掉

頭腦裡面自有一套跑很快的計算系統~什麼都要算

這不是計較~計較就有別人~才能較量阿~

會把所有事情一起~食材~時間~金錢~舉凡能換算數字單位的我都要算

而且不曾拿計算機~就算好了阿!就按照數據去執行~

還會覺得~別人怎麼這麼愚蠢呢!不會算~~後來我才發現沒人再算ㄟ!

周一阿~怎不活絡~睡到BIBI叫我起床~

本來第一個念頭想把窗簾給換了~換遮光簾不讓他知道天亮

後來一看有九點半了~算了~~~何必為難畜生?膀胱都快爆了吧!

遛一個大圈~因為下午要去健身房~回來全身濕透….

該來的雨沒來~艷陽大高照~~~

我的媽真是我的媽~大驚小怪我穿內衣在準備午餐…透過監視器看到…

繼之~馬上找BIBI在不在現場?真是我的媽~要真有壞人這狗行嗎?

下午一場拳擊有氧盡興~SPA更盡興~

晚上就上華泰~又有新斬獲~一樣逛街街~省很大….

入夜天氣適中~涼涼的風~好舒服的散步遛狗

沒想到無人駕駛的公車已經實地上路實驗~樂觀其成~

我是這樣想的~台灣的科技產業聞名也就相較低成本

我們不能輸出~無人駕駛公車嗎?

山~序~

小清心迎夏日

迎接夏季~BIBI剃個毛髮~穿上春裝保護身體以及失毛的過渡期

我怎麼老覺得這次理的~坑坑洞洞感不平順

不過~本愛犬天生喜感十足~無敵可愛~什毛都一樣~哪怕無毛~

設定鬧鐘是因為~氣象預報午後大雷雨狂轟三天

有句話說~雷聲大雨點小~這個呢~呼聲大0感度~熾熱的很

沒自然醒就爬山~還好昨晚已經準備完畢~

下了山直奔寵物店美容~熱到狗不斷休息的熱~他討厭柏油路之原因~熱烘烘

一進到寵物店~表情煞是舒服極了~老爺爽著呢!

比起人類~算是落下上萬煩惱絲~不用夏天披毛皮大衣啦!

自己溜搭溜搭附近小商圈~第一次這樣逛~這家全聯~超廣泛的販賣品項

也只能順道走過看看~畢竟不好停車非本人購買區

買了二個垃圾桶~看漂亮買的~漂亮實用就是上選~巧的很買一送一還免費送到家

接著就到天母健身房~展開我一日的舒壓活動~

水溫夠就很放鬆~本來想去泡溫泉…但我有疑慮

上一回與母親去泡~開新車~沒後顧之憂~

我怕~我的小藍下的了上不來~~~超陡坡~昨晚就打消念頭

與昔日烤友話家常~謝謝大家還記得我啦~這個記得是熟悉度仍在

不用重新開始啦!是不是很多人許久不見就要重新來過呢???

人家都在討論~母親節大餐~為了愛犬我訂了肯德基

嘿嘿~肯德基時尚店~就是桃園高鐵專屬

真不好意思~大家都在慶母親節~只有我歡度兒童節…..

他們問我要搬回台北了嗎?我最怕不著邊際的詢問

本人向來直接導入實質面的操作~居乃文明之子~這麼簡單~房子呢?

誠如~找誰誰誰~幫誰誰誰~要買什什什

找誰~名字~住址~電話~其他都是多餘~最多原因可探~

幫誰~一樣的步驟

買什~錢在哪首要~誰付?何時到我手上?簽收回函~履約保證!

不然再多的問都是多餘~無畏的關心就是一種困擾~

實質面的照顧~首要陪伴~其次給予~贈與~

不然呢?怎麼會是無止盡的問問問~~~沒完沒了的瞎!

謝謝大家~房子回來我就搬~即刻馬上~且不用裝潢搞半年來排除異己~

新車車

一台BIBI專屬的逛街車~到!

一拆開才發現~好真大阿!

可以取代逛街與上附近餐廳走路用

但是這上高鐵~太誇張了~好大一箱阿~箱與車可分離

應該小一半才剛好~好吧!太大沒差~太小就不能用了~

這也是常常會覺得對不起他的地方~常常撿NONO的遺愛

就會太大~很好笑這樣~

NONO有一件大葉高島屋狗衣服專櫃買的衣服~很像甄環傳的貴妃裝

當然斥資買的過年穿~結果阿~

BIBI就是穿那一件在一個極冷的寒流下~掉進水溝

去年連拿出來都沒有~極富泰的狗裝~還是安全第一~

到處找不到~還做最壞打算~到青埔王功橋喊…

好加在~找到在水溝裡~他嚇壞了!也不會回答~沒吠!沒出聲~

我也嚇壞了~所以洗好~直接上青昇宮拜拜~收驚~祈求平安~在地宮廟緣起

正因此~對本小巷336的拓寬與增建行人道~不遺餘力~等太久了!

但是~有些人就是天生~成事不足敗事有餘~永遠都是反作用力!

好吧!我在有耐心一點~靜待佳音~因為最重要的是防止車禍吧!

還一台車禍機車一直沒移走~很怪~車主還在嗎?這個車禍我沒看到

是很漂亮新穎時髦的機車~怎麼沒帶走呢?不至於全損~

新的小狗車~人狗皆歡喜~放入我的小車沒那麼輕而易舉了!

晚上跳一場舞~我很喜歡周末的舞~課末些許的夜店風~I like it!

台北愈夜愈美麗~住那麼多年含台中~也只有西班牙朋友來去一次

很奇怪~去夜店是她們”期盼與願望”~已婚少婦們天高皇帝遠的小放浪

台灣夜店聲名遠播國外???他們是做功課來的~就去阿~

但~台灣沒再去過~西班牙朋友很久沒來了阿….~

美國朋友我沒去阿!去過加州洛杉磯的~真的是西班牙語系的特熱情愛夜店~

蝦粉絲煲

成功~好吃~!有80分~下一次應該可以95分喔!

二捲粉絲剛好吃一天~也符合低醣少熱量的原則

減肥門診是這樣教的阿~用粉絲替代~米飯

而且又好吃~好棒阿~

最愛是麻油紅蟳粉絲煲~只有台南有~其他地方都做米糕

那這種就太高難度~不適合初學者我~我怕活蟹~

蝦子不會挑砂線~很奇怪~網路很輕鬆~第一次挑~差點砍了自己手指

謝謝這罐~避風塘蟹蒜醬~美食家蔡先生的遺愛~果然是畫龍點睛之效

美食好心情~吃的健康更好心情~不會有罪惡感

純遛狗~一天的悠閒~BIBI拉肚子我仍在努力中~

微微患得患失~只因他的狀況

一時手划~又幫他買了新推車~媽媽老是嫌我花太多於寵物

但是~無論如何~他是我帶出場的伴~也得得宜阿!

能優雅的帶著他~不是比華麗的衣裝還值得?

但是他很皮~很有個性~我的優雅會瞬間爆炸

以前NONO真的好有氣質~!每隻狗不一樣~

於是先把多餘的推車清空~真不好意思

我把~日本連鎖跳蚤店當資源回收場~

因為覺得~它們還是很好用阿~給流通處

也好過我盲目的送人造成困擾~

BIBI有很多NONO的遺愛~都太大囉!

可以駕馭連接腳踏車的推車~連我的小房子都沒處擺~

這台小車後車箱放不下~以前是放在smart後面~固定

結果~這台車一去五個年~我能不度濫嗎???

既是寵物車的置放處~買這房子也預留車位~能不度度度濫嗎!!!

晚上打一場拳擊有氧~運動順便發洩一下~