健康蛋

最低膽固醇的蛋~歡迎我的高血壓而來

寫歷史的今天~我們經歷了一場演習式的颱風~

雜亂無章的臉書與網路~甚至傳言今年的的五強!世界級的

昨天大家都很小心~我也早早趕回來躲颱風

早上朋友還通知有酸梅粒~也煞有颱風的預約周二去拿

整日下來似乎小心過度~但也不失眾望的來點雨~解了悶熱

整日線上偷金幣~世界蓋房子成村落~也開始有心得~效率

生活的必需品~缺lemon~我們去一趟兆鑫五金百貨~

順道放狗在大江解放~真的~對大江我只有感謝~

煞有其事的躲颱風~看著奇怪的新聞~很像造假

把颱風吹噓大一點~怪怪的邏輯~又不是賺到颱風放假!

第一個餐~我們二口組都吃拿米飯糰店~天氣還不錯喔!

在來就三餐不繼才叫颱風阿!~斷斷續續的點心零食~就像斷斷續續的雨~風~

最後還是BAR收場~一切的防颱~演習~滿分!

颱前山

防颱柵欄

早上慢起床~小狗迫不及待~

但我覺得沒颱風感阿~天氣還好的不得了~就慢出發~

環境略有感~上不去文化商圈

就沒更衣~當然不午餐~全程無攤商

我不想冒險~沒必要翻柵欄~運動量也足!也慢來遲了寵物店也不好~

剛好睽違很久的韭菜水餃與煎餃享用一下~我還想吃圓環麵線…

預約省等待~這年頭喔!表錯情的人很多~

第一~車子剛好停在警衛室前~這樣也安全~但我要更衣別定格我看阿??

環顧四周的我~不是要偷車…要換衣服換衣服~權衡下蹲著換!

第二~我去哪裡運動含洗澡都含大包包~今天還扁小尺寸~起碼沒帶球鞋

這個包很低調~英國航海名品丹麥買的~不是裝別人東西用的喔!

第三~老同學的兒子來電~剛好跟我預估差不多~不然就大女兒~

但是呢~這樣很不好~

以前她女兒老是在一樓吆喝要我媽媽還一千萬…

老是說他老爸買車給我???問題沒有阿!當然還有一個也說車他老爸買給我的…

後來又一個~共三個這樣~都說”他的爸爸”買的,那我是誰?何種因緣?我得自買!

一堆男人爭先恐後~讓子女貼金~莫名其妙的~ NO LP

後來~就在社區表演一齣大打女兒的戲碼~但我相信與我無關!

我~不說話~不告狀~只是習慣寫日記登錄記事~那時我有更重要的事

誰管得了你們家務事???

至於他們一天到晚抱怨娶個什麼都不知道的???

要是知道誰敢嫁???就說家務事~沒轍~

只是希望~將來也別演一齣大打不肖子的戲碼~老一代已經罵過我同學

總不會不肖子還遺傳~接著罵~還是他家的~家務事!

我只是猜~誰會先打來?畢竟我忘了電話也沒詢問其他人~不想節外生枝~

不想歸還~藉口是因為要照顧~我弟弟~我得問在哪裡?更何況這裡面沒別人的!

跟我情同家人~還有我自願犧牲~這叫鑲金的腐敗

這二個我~無我~

好吧!找個未成年的~無聊~誰不知道我大牌?沒好生款待~也好教育你們一番~

黃泉路上無老少~棺材只裝死人的~~

早早回家防颱~防颱~剛好普渡拜拜過~防颱物資很齊全~趕快帶狗去尿尿~

這一憋~恐怕又要24小時~

秋颱~入境

本來就預訂~周末有二件事~

通常爬山的周日是提早一天~並不是因為颱風的提前

是迫不及待要去泡溫泉~沒有紓解的肢體常常哪裡酸痛甚至夜半抽筋

為了要洗澡~上泳池~沒有的時候這樣也感謝~雖不緩和~

為了紓解還拿了好多的運動飲料補充電解質~增熱量~很二難

不舒緩的腿~吹上空調~易抽筋~夜半唉唉叫~

所以整個進入三級期間~沒上過閣樓睡覺~閣樓的床比較舒眠~人體記憶床

但是呢~一旦抽筋~很滾~難滾~下來~一次就嚇到了!

還有就是要去大江~吃飯飯阿~小排的節慶

11~不只是光棍~在東南亞是小排日~豬肋排~肉骨茶

但明天只能回來再打包回家~配酒啦!

沒新鮮事~午餐也不特別料理~惡魔雞翅好好吃~氣炸鍋料理

但不是新鮮事~是第二輪上菜~可以宴客擺酒桌!省時省工還好吃!

BIBI已經成精了~一通預約電話~我就左右他的視線….

難道我會自己落跑爬山嗎?

夜景

虎頭山的微夜

關於迷路自我得解~迷路也是風景,安全才是回家唯一的路~

不溫不徐賞~再賞~愈迷愈賞

那今天呢~意外賺得一個好夜景~誤點~室內採買忘了時間~

因為在家樂福與全家便利超商待過久的時間

真的ㄟ~不管是賣場還是百貨公司~很難不看手錶的快速

出來的時候也嚇一跳~

就這樣~路途才一半~還得下山就賞夜景了!

只是另一段路”回山下”可沒景的黑暗

文明的幸福~包含手機就有手電筒~賈伯斯的偉大~~~

應該是以前BBCALL就付有手電筒吧!只是便利性與圖解不一樣

所以我們就開著手機燈下山~

文明的幸福~也包含車有apple car play~

原來換車與換手機一樣重要~一不小心就甩到文明的好後面阿!

這個緊湊程度~追金速度的狂~

沒特別的事阿~中午蒸了魚~好吃~就急著補貨!

重點是民生必需品~牛奶~斷糧~~~人家叫揭不開鍋

我這叫~揭不開奶~~無奶無咖啡難開啟一日

還記得~第一次狂減肥半年減30公斤~

除了行動上~報名太魯閣半馬馬拉松外~完成了只是沒在時間內抵達~不及格啦@!

精神可嘉~自己都感動得不得了~30公斤ㄟ!只是因為要跑完的目標努力過程

第一件醫生要我戒的就是牛奶~因為我當水喝了~那時~

第二件~是不吃早餐~沒理由睡到中午還起來補一餐!阿嬤說早餐很重要~吃了再睡!

第三件~不吃蛋~必要只能吃蛋白~無蛋黃!就這樣已經維持18年吧!

蛋回來~昨天朋友幫我準備了低膽固醇蛋~

牛奶早回來~只是當食物使用~這樣我超過十公斤下不來阿!

魚與熊掌的拉鋸~什麼慾望得勝呢?

疫情後的修身養性

本來是疫情後的修身養性大好日子~

但是呢~關於追討財產~關於被惡搞得愛車~一股惱火

情非得已~難以控制~就火燒功德林囉!

於是~跟朋友再三講~這個人也很奇怪~

特別交代~特別要闖~不要周三來找

就有辦法特地挑~這樣很不好~一把燒光光~

人家難得一天的沉潛修身養性~很白搭!

還會分心~害我聽好幾種經~聽到很神經~楞嚴經~愣?經~有二種

八正道~算是人生的後學~先學根深蒂固的是”誠意正心修身齊家治國平天下”的次序

特別專於~誠意與正心是個人的理念與交友原則

修身齊家是私領域~治國平天下要能力也要喜好~甚至天時地利!

本人專業商學~二件即可~現在才修身說

又要進入經典的高道德~好難~太難~都說商人最賤!頗不契合~

當然佛概之初~我們又溫習了四聖諦12因緣~!然後我就一直還在”概論”蓋好幾年~

又進入印度佛教史~一部天方夜譚又開始~就說很難不可分心!!!

果不出其然~不靠譜的又不靠譜了~也好我直接拿禪修課

而且一席禪修莊嚴服裝~在他眼裡~又要笑我~”仙童”

好久不見~有朋自遠方來自是欣喜~入夜的台北並不好玩~

車陣裡~還是牽掛著家裡的狗~

好久沒上昌吉街紅豆腐~超過一年多吧!就去~難得開車來

若要上餐廳慢慢聊~那得先回青埔先~比較沒壓力

下次~來日方長~再來個周三~恕不招待~~~請自己去玩~借車可~人沒空!

虎山又一回

在今天我才知道~為何被吵醒我會這麼痛苦~後發脾氣!

基本上九點不算早~巧到正沉睡~沉睡到聽到聲響就會心驚

白話叫受到驚嚇的樣子~心臟掉下去那種感覺~

是為了怕錯過重要電話~因為是遊子的必要~

所以把電話聲調成最大聲與最吵人的模式~

不夠噪音叫不醒沉睡中的自己~家用電話根本無效

是監理站打來催檢的好意電話~~~也不知道該說什麼!車子在雲林~

掛掉後~升高自己好起床~時間也差不多

昨天在華泰有裝一杯拿鐵~免泡咖啡程序~就量個血壓

竟然是~看完醫師後的最高~原來脾氣壞除了貧血還有高血壓

原來該壞脾氣是因為典型起床氣的病~我全具備了!

怎麼會從貧血~跳到高血壓?無縫接軌的一路壞!

那整天就不舒服~的樣子~才要出去溜狗~警衛又說要收管理費~

反正在我的領域~所有人都說不可能犯的錯誤都會巧到發生就是

無論電腦化的作帳收款作業~或是已入銀行帳再出帳到保全

再送到管委會~這樣~三方監督也可以錯!!!不可思議~

因為個人經常遇到人為的強力介入~一時之間也不怪任一單位

但是~~~這麼多次~是不是太瞎了?

本人年繳年前的事情在聯邦銀行內壢分行臨櫃現金繳納

如果因為遲繳~沒人跟我說不行!再者~只強調人家有無本事!太跨越私領域~

本人無法跟不理性的人往來~開門見山~規矩在前~沒有事後諸葛亮的餘地!

若到現在才要以月繳~早該月月都出溢收帳單給我阿!正常公司會計帳喔!

顯然帳對不起來~我直接要了公司帳戶本子~本人深怕這些腦子無法對帳

本人的本事在那陣子~滿腦子進行中的植牙~接著換車趕年前優惠~就這樣

哪有人~五月突然跑出一張單~現在又跑出一張單~搞的警衛也莫名其妙!

在本人的傳統思維~帳務亂急收款~都是倒閉前兆!

只是~誰亂?銀行?保全還分哪一家?因為有換公司的樣子

已故家父做的帳~一塊錢都不會差~好的帳不是溢收~是精準!所以習慣正確的數字

那短收~絕對該死囉!公司乃營利事業!懶得理他們了

後來我才發現~外面的人優秀的很少~豬腦遍野~

努力玩蓋房子的遊戲也挺有趣~

就上虎頭山~夜來的早~早點回家~明天修身養性課開課~

脾氣不好~不是改~是要修~但是呢~言之有理~理得有據~就不是脾氣壞的問題!

怎麼老是軟軟的土就要深深的挖~不來個脾氣怎麼成?

華泰

要丟掉一雙有故事的鞋~

adidas ultraboost是難得上信義商圈的新光三越~

竟然是看見人家穿~還想愛迪達哪有這款?於是我勢必要了!

就在士林夜市的愛迪達專賣店買~還另購一雙紀念款的拖鞋

拖鞋剛好穿去搭飛機~上冰島~

為什麼這麼清楚呢?因為~不過是一雙拖鞋我認為別人看不懂得低調

竟然在冰島的旅館~一個工讀女生問我~哈哈哈~她知道是紀念款!嚇到我了

我以為人家只會認為是一雙卡通拖鞋不值錢的~

只是喔~這樣飄洋過海遠赴大西洋~還橫跨歐亞板塊地理界限~穿去回

超喜歡的~過了她我還是認為沒人會看得懂~好穿方便耐髒~

於是我穿去參加記者研習營~忘了帶回來~再打電話去就找不到了阿!

我希望撿到的人~可以懂~這不是一雙兒童卡通拖鞋喔!被扔了就很可惜

那這一雙白鞋呢~很珍惜著穿~髒了就洗~維持白白淨淨

因為疫情關係~都穿這雙在自宅公設運動~就這樣把腳底磨平又掉了一次又一次

二腳底都被我用白膠黏過了~又掉了~唉~再黏~鞋廠就倒光了!

我們要支持我們喜歡的產業免得無後續力

於是穿去買新再穿回來~這也是習慣的出國模式~穿舊鞋買新穿回來

短時間也出不了~不想太麻煩的進出就是~

好像找到合理可以血拼的理由~特別理直氣壯的開心

首先還是上愛迪達~有喜愛二雙~衝動款沒有~

接著慢跑鞋還喜愛~紐巴倫~也去看~衝動款沒我的碼

有喜愛一款~這樣~繼續PUMA

Adidas與PUMA是個人喜愛的衣版型~特別是褲子不挑別牌偶爾NIKE

就很巧囉~都是德國品牌~所以去歐洲會買比較多啦!

美國都買nike~全氣墊也是~別牌無法取代~

外國常常會有台灣不發售的~獨一無二款~特愛!

我把心~寄放歐洲放著~擺著~我去再領回~

運氣很好囉!來個限時優惠~一次買雙~也剛好喜歡啦!

衝動款也沒有~九成滿意有!二雙~實惠~好穿!也耐看~

所為衝動就是~沒有會死那種~例如丟掉那一雙…在當初~

早早回家~是因為我餓了~想要去買金牛角喔~想到要繞~算了回家

高鐵特區就是這樣~真的開車不會比較快若是住附近的話~

盛暑~我們才開車~入秋末後~我們就是常客囉!走路到!

意晴

因為疫情~至少不能換蛋~諸多不便還含~豬瘟

萊爾富說可以換蛋了~這是最簡易的肚子餓的減肥模式~我只吃蛋白~

蛋黃~連狗都不吃~我也覺得奇怪~以前在台北他吃~

周五已經上天母古道~今天不爬山~明天也不爬~要逛華泰!找白鞋

完全沒有外出的一天~連車子都沒發動~周日就是休息日

溜狗不算外出~那只是陪狗如廁~

那可糟糕了~完全沒新鮮事~

跟朋友聊些事~長期以來我是自己消化沉重的事務~

所以很多時間我會懶的理會過多的關心~因為別人智能或經驗不足

特別當關心儼然成為騷擾~而騷擾含流言蜚語非常討厭!!!

本人習慣實證~猜只會騷擾別人與亂了自己~

說的好聽叫猜~台語就比較貼近意思~試鹹淡再決定

除了玩笑話~跟我往來請習慣開門見山因為不習慣等待~

不想往來~我也感謝~習慣培養天才般的孤獨感~如果連我一個人我都行!的話?

我一定比那些需要獨立思考的人更具準確的判斷力!因為我有培養能力

好吧~往臉上貼金囉!

與老友分享一下需要消化的事情~老言常談~說的出口就解放了!

也分享一下車子的資訊~很奇怪ㄟ~

很多人不知道也看不出來~我有些許專長在用車上

對於車我有定見~不定見是因為~不重要~

這也可以~就怕知道的~仰賴我開車~我會開車是技能非喜愛!

我媽媽到處渲染~我很會開車~叫我開車載誰誰誰???煩煩煩~~~

又看上二台車~不太需要斥資~最近夢想很低消~雖然我還是情有獨鍾SMART~

二級化之取向~乃本人性格也~

城堡的草坪

基於這張照片的產生~對大江城堡~我只有感謝~

本人人生的信念~無論有多困難都要到自己想去的地方

無論有多辛苦~都要努力達到目標~

但是~我還是被疫情困住了喔!突破疫情不是只有困難了得~

連著三年~去不了想去的地方~沒避到該避的暑~僅存大江山莊~兼城堡

反正城堡我看多了~再細緻比不上凡爾賽羅浮~再宏偉比不上莫斯科聖彼得堡~

第三個盛暑~我依賴在地城堡也一再被疫情所困~曾難行~

曾經我也這樣想~盛暑要在冰島過~嚴冬要在南歐~

有一天~突然發現會有力不從心~不管是金錢還是體力~

還真的另闢它境~我找到了海參威不凍港~

俄羅斯近年大力捧重心轉移亞洲的踏板~但是~我還是去不了

據說~這裡是清朝戰敗割給俄國的~嚇我一跳~不像香港澳門的黃種人

好吧!~就是這樣~下一個目的地~還是德奧瑞~

今天的主目的是解饞~就在周四~看到海南雞飯正宗版~垂涎不已…

終於阿~今天吃到囉!因為要避暑~

連點心都想好了~要吃肉骨茶粥~但停止販售

就帶回了~一碗麵線~新嘗試

也去四樓逛一逛餐廳~也習慣在這裡用餐與會友~

有亮點~下一次吧!

烏雲來到~那我們早早回家~在吹冷氣下去~會感冒了!

運動~後~去高鐵搞好票~媽媽第一次要帶看護來

所以~不太一 樣的取票與接洽~最後還是網路搞定~

嘿嘿~媽媽常常說~只有我~天天想要去哪裡玩~

這就是本人的專業阿~在有限的資源裡做最大的輸出

省時省力省錢…前提不是不花錢~是花的錢要有乘數效應~最好是幾何效應!

剃光光是主題

古道風雲

早想幫狗再剃一次

但疫情仍持續執行一延再延

好不容易找到克強泳池⋯⋯

今天不管了,洗澡先~克難洗

雖然違規我是跟別人的違規沖,且善意維護品質

爬山後,不皂洗下水~我有罪惡感!

在池邊小盹2次~各20分鐘

也有拉筋機器剛好舒緩爬山的疲憊

室內室外都有下水放鬆~難怪大家愛這裡!

人是重要因素,強力軟體囉!我就放心睡覺

山上小吃店還不開放內用~找到敎堂的廁所

全新完工ㄟ,👍

午餐就無法~慢慢進食買了福州迷你包

就下山~送狗大美容

我有很充分的時間在泳池⋯⋯
但我最想的還是溫泉會館

無奈中的最好設施

五點離開,看自己的「房子」

這家人~都已經不要臉到這個程度了?

這樣還~不敢開門?

那還有要宣導「像一家人」的樣版宣傳嗎?

第一次像倉皇徹離~第二次較正常但裡面有人

這ㄧ次第三次…也是倉皇躲入內

裡面確定有~很多人~怕我ㄧ個?扯~
好像是警衛前排樓下通風報信喔!

倉皇躲「防空洞」,我是像家人的敵機…