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Body jam

跳一場舞~運動運動~挺舒服~規律的周末

關於我的試驗~已經超越預期目標~自認是不錯的計畫書

從構思~客製處理~規劃~一個店面的計畫書

就等實作上路後再調控~畢竟做而言不如起而行的~結果修正

自己都覺得好笑~吃吃吃~幾場試驗下來把自己吃胖了

人家美食家都只試一口的~但我意猶未盡的加碼~午餐後幹盡預備晚餐

本來想明天在去買小米甜甜圈~但是遛BIBI~就溜過去

人好多~車很多~不如~我們隔籬笆買回來~不用繞一大圈

路上吃一個~運動前吃一個~就愛這個QQ美味~

本人隔著籬笆也能殺價ㄟ~而且人家自動降價~

這好像回到高中生涯住校~隔著圍牆購點心~雖然違規

但是校方也是睜一隻眼閉一隻眼~

本村姑念的是鄉下的名校~這個名是以嚴格出名

還有~全雲林最貴學費~貴到出名~的校

在那個沒7-11的年代~很鄉下的小村莊

夜晚想要出去玩~我一個人還真不敢走到公車站~那400公尺遠的路~

晚自修到11點回寢室~高三12點~人生阿~學生都在升學裡

11-12點~不這樣買?吃什???能有個溫度就泡麵牛奶了~

Combat

真的很胖很胖ㄟ~就是冰島回來的體重~

少說也要減五公斤~我怕台北的朋友不認得我了

也擔心~那個普攏共的小姐~又跑出來問我~你是不是胖了?其實我不認識她!

四個月前的規律中~周五是在內壢打拳擊有氧的~遵循著

左思右想~不敢去買甜甜圈~等周日台北回來再買吧!

於是我們在家待一天~品嚐更成功的點心~

別指望我有法式點心~本人是經濟務實派~沒興趣也沒能力

法式點心我們花錢去買就可以了~

這把年紀~給人服務~不用服務別人~不用懷疑~那是傭人的工作

最後畫龍點睛~也許是點心藝術家啦!

如果別人也跟我有一樣的經驗~就可以理解~在台灣吃西餐很奇怪

隨便一家路邊西班牙小酒館的廚師~就是白帽廚師制服

隨便點就是一堆桌邊服務~主廚料理~

迄今~我還無法忘懷~那道蒜花鮮蝦

蒜花在瓷鍋油裡~據說是滾燙的~只是不冒煙~那個顆粒蒜花怎麼做的?

然後新鮮的蝦子~剝殼去頭~就在我們面前倒下去~廚師攪拌二下離開

我一吃~超級好吃~不得了阿~調味在哪裡?看不見的阿!

我朋友一面吃一面嫌棄~這蝦用的不好~要用….

當然在法國~服務更周到~自己都被捧上天了!不只食物上的服務

不起眼的店~也掛上米其林星~吃上連連稱讚~足爽ㄟ!

絕對沒有隨便飄盪的~星~

歐洲人很愛用星~族靠要ㄟ~害我跑進去一家三星級的養老院~連這也掛星!

當我們不了解的時候~人家有星星給你明示~也是公信力來的

我的燉~真好~明天又要上一層樓~走在未來的感覺~

餅乾萬聖城

一個餅乾?可以記載多少事情呢?

感謝桃園市政府正用心招攬贊助廠商~我還再想買去年的餅乾

我們一定要支持願意贊助的人~這是社會的貞操~現在還贊助!!!

但是去年的廠商沒來了~很遺憾~還好我又看到了~乖乖啦!

這還是跟星宇航空聯名的餅乾?

我跟這個新公司有同樣的境遇~除了家務還包括~疫情鎖住!

我本還在想~若下一趟旅程搭的上這家航空嗎?據說都短程~

跟泰航聯名的頭等艙酸梅粒很難吃喔~頭等艙好詐欺的字眼~

進了萬聖城~是要找小米甜甜圈~是今天的運動前補給ㄟ!

但是店家慢開~我也不等已買~炭烤~人狗盡歡

最重要的是~已經把試驗完成最後一哩路~我說的是實驗過程

產品強~其他都是小事~迷你事~甚至不是事!所謂的賣方市場~

好開心阿~從來不知道是這樣的~畢竟實作非本人專業

本人專業是好吃懶做好好休息~都不用管~謂之休管~多旅行~多觀察~多分析~

至少學業上的成就是~管理所~休閒管理~行銷組~財務分析專攻

數字從來不是了不起的東西~不識字的都懂~

是數字後的意涵~象徵的意義~與未來的暗示與明諭

從產品線的開始~市場~目標~當下是成本的控制~誰不希望成本是零?

好吧~就這樣~已經沒有未知的謎團~只剩修正~放鞭炮!!!

下午就逛進萬聖城~

關於這個餅乾阿~當我打開ig時~

義工人員說~你好先進阿!~~~我好無言阿~

接著他說~這餅乾很甜喔~給小孩子吃吧!

我也得注意語言的意涵~說我太肥啦!反正有目共睹也沒甚好否認

接著就去找小米甜甜圈了~想很久~還是沒吃到迄今~

從何時開始想呢?從去拉拉山阿~不是都部落嗎?沒人賣!

晚上打一場國強館的拳擊有氧~盡興~開心~感覺又回來了~

好家在~我在!!!完整的的運動~舒服的舒緩~全開放的泳池水療烤箱蒸氣室~

食材店

Gift

其實~我是很愛睏的~因為太早起

愛犬一直叫我~且用前腳摳我~真拿他沒辦法

拉他一把繼續睡~還是早起了~不知道他在興奮什麼?

可以感受到~他認為要去爬山要早起~以後不在睡前準備用品了

正常的虎頭山~得補青蔬~這一趟多些瑣事~銀行跑跑

再者~第一次光顧~桃園在地的食品材料行~

上一次在高雄嚇到~可真大阿~誇張

跟虎尾的食品材料比~迷你屋與大屋~也沒甚好笑土庫還沒

我們都得跑~虎尾~買一堆很貴的東西回家

那這一家不惶多讓的大~剛下山~狗在車上~不宜久逗留

找到自己要用的試驗器材~即可~

本人幾十年來~秉持著~學習無處不在~助人恆助己的精神

教別人自己也複習一次~老生常談~這是學校教育在用的

不惜資本去試驗每一種事務~這就是能量~儲備的資源

就算沒幫到別人~也幫到自己~走過必留痕跡~智慧的累積~

智慧不是只有在教室的智識~那也常是填鴨兼填賽

感覺基地作業~剩最後一哩路~也算因應~疫情後產業

買到自己想要的東西~滿意極了~只用一張五倍券~挺好玩~

本還想五樓的設計師會下來幫我陽台鑽洞~急著趕2點回家

有約下午ㄟ~但是他沒來~

害我匆匆忙忙趕著洗澡~趕著上銀行~亂些一通

一個帳號錯二個數字~字也隨便畫畫~都談不上寫字了

到家電話才知道~看過自己手機拍攝~

真的ㄟ~先多一個零後又少一個零~基於時效性~改日再補簽名

在這裡~感謝一下北桃園華南銀行~小姐說是襄理特別處理的

那我這裡就謝謝全銀行的人~會不會主動幫忙是組織的整體氣候

因為~好長一段路阿~再回去的話~特別已在家

本來四點要準點去拿禮物的~處理好各事項~也五點多了阿~

就拍到夜景的萬聖城~本來想白天的~夜晚吃東西怪怪的~

已經拿到第一份禮物~服務人員說~天天不一 樣可以天天拿ㄟ!那我不客氣囉!

蛋餅

每個前往中壢的日子~都希望是早上~順便一嚐蛋餅

而且可以飽過中午很久~就不會用餐時間到~還在外面…飢腸轆轆

中壢是個很奇怪的地方~~很難速進速出~少說要安排二個小時以上

明明就是很近的距離~關於瑣事~還是習慣在內壢~一條通型的

奇怪囉~就早起~不用預定留用的蛋餅~還有停車很完整~不用臨停違停

就這樣我們在裡面~輕鬆愉快的一餐~只是太輕鬆我放了保溫罐

於是又繞回去~就又迷路了~已經好久沒迷路了~~

去趟大潤發~主目的是鴨嘴玻璃罐~順便補個民生必需品

每個來我家~都嫌棄沒衛生紙~不是應該在廁所嗎?真的很奇怪~

一個講很不耐煩就是我媽~後來朋友來也講~煩死了~嗯?可能是我奇怪!

只有餐桌有餐巾紙,吸油紙廚用與小拭嘴紙~這樣

整捲不是比較方便嗎?一定要抽取式才叫衛生紙???好吧!我再多買些輕巧款

個人覺得~抽取式衛生紙讓我感覺到處都是廁所~感覺不好阿!

我家廁所用紙還省得很~好歹有自動沖屁屁~只是沒電腦恆溫~

就補補~小錢滿足一些囉嗦的人~沒衛生紙???

看到海鮮又想買~但已經飽滿無法負荷的冷凍庫還是算了

下午才午餐~也好正好去健身房免補澱粉醣類

我們遛狗~主目的是小米甜甜圈~次目的~深海魷魚炸

但是通通沒~因為人家還沒開~非假日的時間不一樣

我們就回家~自己上健身房去

BIBI很愛吃~香菇貢丸~小火鍋的二光小貢丸他不吃

難道是~他愛香菇???

晚上跳一場舞~好喜歡body jam~運動量剛好~睽違四個月

想騷包也沒問題喔!

Post office

起床~算早~決定出發郵局

本來想要下午再去內壢的~但我決定要打一場拳擊有氧在國強

後來改變行程~因為郵局很滿~等太久~誤了午餐時間

很奇怪了~還好這次特別找到停車格~不是臨停~可以慢慢來

今天落了卡二張~一張叫提款卡~另一張是健保卡

本人長期以來~基於特殊族群貪婪的需求~一直在否定我的身分

確認幾十年還在玩確認戲碼來掩蓋貪婪的人~更加確定老而不死謂之賊

早已堪稱表率~賊之表率!還在賣老臉掩飾~真受不了~我受教的環境~沒人這樣~

至少~給我人格教育的外公外婆~給我成長教育的父母~沒人這樣ㄟ!

這個時代何止進出關都靠科技辨認~還在問問問!!!

沒改過名~沒用過他人證件~這麼簡單~也從不是誰的附屬品~

簡單而獨立的個體~完整的生命~純潔的靈魂~

結果呢~我領了錢~提款卡放在提款機~

我領了五倍券~前櫃忘了給我健保卡~我也忘了拿~就又開到快到家只好回返

就說阿~以中華民國的戶政等各單位~以當今的資訊發達與即時

這位小姐打了手機給我車上接聽~券上我留的可是~市話阿~

是不是找到人呢?應該還不用撥打110~就能得到我的手機號碼~

確認要幾十年?還再問?問到一個願意否定的答案~設停損點來降低自己名譽損失~

還有誰~該付未付?所以就遍尋不到我~

又是誰~該給未給?所以就一直否定我的身分~

本人因為身分而得~並非才華洋溢~甚至熱情~可愛漂亮就強人所難了!

瑞士銀行~到現在都保留猶太人的財產直到找到後裔交付

公信力~何等重要?

今天在新開的青埔郵局~感受到難得的溫度~群聚喔!

往昔向來~蚊子沒有~蒼蠅也發慌~各自涼快去~

劃撥卡費一張~勞保繳費一張~領一份五倍券~三重鑑定~不是當事人誰這樣搞?

到家~一點整~夭壽~我的零檬魚電鍋還沒按下去~~

來不及飽餐一頓~打拳擊有氧~因為吃太飽會吐~不吃飽會餓~已很餓

回家前領了團購項目~今天挺滿意~的採購~特別是奶粉

不能一日無奶的自己~買鮮奶~常常是冷鋒過境與颱風天都要一趟路

這下子可好~恰巧也可以~燉奶的樣子~讚爆!

鮮阿~濃醇香~冰鎮才會更提鮮~這是已故總舖師教我的~

就跑內壢~就近運動就好~剛好遇到跳舞課~即刻參加

我喜歡跳舞~不是因為天分~是需求綜合我的運動與性格取向~平衡!

早早回來~參觀今年的萬聖城~幾個攤位~是不容錯過的~

還沒玩遊戲~等少人的白天再去~玩遊戲兌獎品~

我們可以天天溜狗去阿~謝謝大家~不嫌棄愛犬BIBI

車海

最新消息~周二開始室內運動不帶罩~哪個罩?眼~罩~YA!!!

睡醒還好的時間~我們上虎頭山~

維持一周二次~山的頻率~

臉書傳來我與BIBI熱戀同居已經進入六年~BIBI就要10歲了

完全撫慰~失去NONO的傷心~還是要33~活的健健康康才好

過去的經驗告訴我~爬山可以延年益壽~NONO活了20歲!

爬山爬到18歲~一隻很了不起的小狗~

這條因應疫情來的動線~也很滿意~至少洗澡好慢慢晃~

以前不進大有店~是因為不知道停車場在哪阿?

驗收我的粉蒸芋頭排骨~甚滿意~我們習慣把芋頭當飯吃~

所以要鋪好~鋪滿~~不是薄層墊底~

回味一下我的辣味包~一切都剛剛好~

車子更多了~連動態也是接龍~靜態是車海的停車場

就不過去湊熱鬧了~去年我們是有打扮進場的~聊表心意~

今年呢?難道要說~不用打扮就很嚇人嗎???不想裝鬼了~正常妝都難倒我了~

萬聖城2

讓給外來遊客先

還好今年是萬聖城第二年而已~城市初誕生~還曇花一現~一年一度

去年~我送母親到高鐵坐車回雲林

就看著對面怪怪的~光影四射~幹嘛呢?就走過去看~阿炸了!

我已送走母親~竟然是萬聖節的活動~隔天即將展開…..高鐵是準時的!

對面正在彩排燈光~閃閃射到我~

接著我們就除了假日天天去溜狗~自己也玩幾次買幾回~最認真採買

因為手上的每一份禮物~都覺得~不好意思啦!都給兒童的~~我也領好個

所以採買挺多的~餅乾~泡麵~餐點~

也特別邀請母親一定要來~去年很可惜….

遛狗時~發現怎麼人又多了起來~車子開始接龍

原來今天開萬聖城~我們就走過去應景一番~又是一個年~我們在青埔的輕居

謝謝桃園市政府~我很喜歡~玩~近在呎尺…

新北的聖誕城就懶得去了~我有家累~小狗一隻~

愛食

粉蒸小排
晚餐

基於連續兩天的外面活動~

今天所幸都待在家裡~!做些傑作~

包括咖哩雞肉~很~好~吃~淋在糙米上~更加絕配!

接著我把預備的”多日份粉蒸小排”入蒸~很得意的傑作~

那晚餐就是照片~也是傑作~是往習旅歐期間的作品習慣~

每天醒來~用心吃份餐再外帶~特別是北歐根冰島~外食阿

恐怕是粉貴又難吃喔~

冰島更神奇~國家破產後~出走太多美國企業~僅剩subway~也是舉世最貴

不過阿~柯林頓的熱狗堡~三不五時就溫暖我~舉世最好吃~

經過我研究以後~原來就是~通常我們只加洋蔥

他們還加了~炸洋蔥更加提味~所以特地回國前帶一罐回家!

台灣只有蔥酥~蒜酥~沒洋蔥酥~

去年在ikea看到在賣買一盒~美味就在那~微微的料與撇步阿

晚上上國強館~舒暢舒暢~阿!

月採買

首發:桃園高鐵站

一早~我們急著要去買蘿蔓~既然要去了別撲個空~

那一天在家樂福~是缺貨的~

竟然~現在採取~每卡限購一包~深得我心我意~我一卡一人用~狗還不吃!

逢上星巴克的優惠~還不是很確定~先問一下!真有!沒有也帶上優惠券了~

總之~早餐的拿鐵在這裡取

回家一看~雙重優惠~還加星星三倍!通常一顆星意味著4元

今天算是打了4折的優惠~對於金星會員我而言~我只是習慣計算…

接著我們上了南崁好市多~預計的小排沒拿上

反正補了一家二口的肉食~再度補滿補好~整個冷凍庫~

晚上打國強店的拳擊有氧~非常的睽違已久~

習慣日日上運動 ~水療的人而言~這個疫情四個月~難熬也熬到習慣

討厭也討厭到~忘記可以撤口罩~還是戴著~

連著幾次沒上到課程~又玩三周~我一直在想

整個陌生感是怎麼來的?甚至這一堂課~無法跟上~無論是力道或是節奏

特別的是~還忘記戴上很唬人的裝備拳擊手套~當然是有氧用非拳擊競技的專業

關於人性阿~是這樣的~很多人因為不足而需外表的粉飾

技術或體力不好的時候~裝備就特別重要~!

回家還在想~是怎麼了?無法回歸正常的~作業程序

又被~天價lemon 嚇到~千萬別輕忽這小四顆一百元的水果

整天都需要收驚~就說有機很環保~對荷包不環保~~~

剛聽到併購的消息~托拉斯~壟斷~慢慢形成…不然我的lemon天價?

還是在這標榜最便宜的~全聯?我要無機的可以嗎?有機對我心情環境破壞很大!

買完~預約上有氧課準點拿卡第一張~我早早的來希望別再撲空

結果人家說~`市政府撤了禁令~免約鬆綁….

整天都怪怪的~出門要讀哪一篇?看哪一台?上哪個網~

只好壓縮到SPA水療的時間~相較四個月不能用

這個有~能用~還是滿足的~感謝全民配合~再度進入規律的生活~舒舒服服

回首來時路~再一番整理吧!武漢肺炎阿~就出現在我的兵荒馬亂中~一起對抗!